2024穿越山海百公里赛记——ZX

      其实挺久都没有写游记或者说总结了，一是最近出去得太频繁，自己也懒了，其次就是之前住院时候大概发泄了太多创作灵感（东北行、西北行写了一半然后停滞了），导致进入了一种写东西的不应期中。后头看看，拖欠了好多了，想要从头开始不如从最近的故事开始写起吧。
      在今年柴古之后，本来已准备不再安排各种越野跑比赛了，准备潜心准备明年一月份的香港百公里，港百也是好不容易抽中的签，本来也是把港百作为自己的首百的来看的。柴古前经历了离职、住院，走南闯北地玩了一番，实际上是没有任何的体能储备的，加上比赛前一晚出于摆烂、兴奋各种繁杂的缘故，自己接近三点钟才睡着，加上当晚其实是有些感冒的，第二天状态奇烂，一跑心率就能到160+，不过好在天气不错，自己也强撑着55公里跑完了，当天hc的状态也非常差，我和他也多次在路上碰到，互相鼓励，最后也一起压着关门时间冲了线，是我今年柴古最难忘的回忆。
      经过了柴古，我意识到自己再摆烂下去，港百怕是完赛都成问题，于是在回上海后几天体能恢复差不多时便开始了漫长的体能恢复计划，目标就是港百，在佳明手表上我也把每天的跑步命名为了“港百备战-X-X”，时刻警醒自己，港百只有几十天了。练了两三天，感觉非常不错，早晚各跑一次，又找到跑步的感觉了，久违的爽快的微风吹拂的感觉。记得应该是某个周四下午，姐夫在柴古天团群里转了up跑团的羊毛活动，可以免费参加下周末的穿越山海越野跑，所有组别都可以选择。想起了去年太劳累，60km爬升2000m都没跑完的惨痛经历，想起剪掉号码簿角标，什么完赛物资都拿不到的屈辱历史，不知为何，重赴玉环的想法涌上了心头，确实去年放出了“小太阳的比赛再也不去”的狠话，但是免费的可以去。在参赛的组别中，我一直在纠结是去60km组别还是100km组别。去年跑了60km我其实知道加入髂胫束不疼的话，那个60km我是可以轻松完赛的，而100km的爬升比其实和60km相差不大，而且可以跑到玉环的海边，去年一些图片确实深得我心，上周的柴古其实只是肌肉抽筋，髂胫束、脚踝、足底筋膜其实都没有出问题，最近的恢复也不错，我其实很有信心完成这个百公里，更何况关门时间给了28小时。尽管自己给自己找了那么多勇敢的理由，但是在最后报名时，我还是纠结了，如果是百公里的话，我真的不会想到我的百公里会来得这么得突然，又不禁扪心自问“我真的准备好了吗？”，我很担心我是以一种不自信的感觉踏上我的首百征程，这是对我自己越野跑生涯，也是对越野跑百公里这个足够有分量的里程碑的不尊重。一狠心，报了吧！就当作是给港百进行一次拉练。于是我找姐夫要来了负责人的微信，然后把报名信息都报上去了，其实一开始感觉还挺悬的，报的时间太晚了，负责人也只能告诉我，信息给上去了，他尽力去催一下。
报上名后，训练更加怠慢不了半分，一天两练，坚持低心率，克制长距离的欲望，保护身体。小红书上偶然刷到了凯乐石的十倍膨胀活动，也想借此次穿越山海百公里薅一双ex3，一旦申请到，就能200块钱嫖一双鞋，也是非常爽的。当天晚上，我去跑步时，拿出了大概半年前买的TNF vectiv pro，这双碳板越野跑鞋本来想等自己更强一些再用的，但百公里在即，路跑还这么多，还在等什么？今晚就拿出用，开始适应，跑了一下，确实非常舒服，是那种一脚就爱上的感觉，好久都没有这种换鞋感觉了，前脚掌也很宽，根本不挤脚。我那天在跑步时就决定，这双鞋会成为了我百公里两双战靴之一（比赛58公里处有一个换装点）。如果能申请到凯乐石的十倍膨胀，就vectiv+ex3，如果没有申请到就vectiv+最近一直穿的genesis。
      微信翻遍终于找到之前加的凯乐石客服，发了条消息很小丑得得到一个红色感叹号，不是哥们，你一个企业微信还拉黑客户的嘛，虽然我嫌你pyq太烦把你屏蔽了。。。不过好在嘉老师给我了新的客服微信，加了后发现名字还是一样的，好家伙，只是迁移了一下账号是吧。 问了后，客服说一定要参赛证明才能报名，因为我不是官方渠道报名的，所以并没有报名成功的截图or海报，由于比赛已经发布号码簿了，于是我试图去搜我的号码簿，但并没有搜到，于是我开始了为期四天的一边催报名，一边拖延凯乐石客服的斡旋过程。
      在那周末也和党老师约上了济州岛之行，毕竟好不容易找到一个搭子一起出去玩，其次党老师也是我非常期待的能够一起旅行的伙伴。再者，赛前一周本来便是要用来休息的，我也怕自己待在上海练太多反而过犹不及，不如出去放松一下心情。
      比赛周的周一上午我仍正常跑了步，晚上便飞机飞往了济州岛，也是我的第一次出国旅行，济州岛飞机场出来，我们背包徒步到民宿便马不停蹄换装备准备济州岛夜跑，真的太卷了，不过正合我意。
      后面一天没有训练，不过终于赞助方敲定了名额，我也因此顺利搜到了自己的号码簿，于是立马去找凯乐石客服报上了十倍膨胀活动，至此，装备也定了，我立马去催发货，至少要在去玉环前拿到鞋子，最好能够赛前适应性跑一次。周三我们爬了韩国最高峰汉拿山，也算作一次爬升训练了，当时汉拿山1300m爬升都感觉蛮累的，想起周末百公里有4000m的爬升，还是挺虚的，不过徒步的爬升和越野跑的爬升真的感觉不太一样，越野跑的爬升感觉就要轻松一些。周四同样没有训练，当晚回到上海已经是凌晨时分，ex3也在周四送到了上海家里。周五早上上海下了毛毛雨，我穿着ex3跑了一下，不磨脚，是个好消息，跑起来也感觉不错，到这里心也定了，便等着周五中午开车前往玉环了。
      犹记得去年去玉环，学校里拉了浩浩荡荡一车人，这次却是我孤身前往，好在有朋友去比赛当摄影师，我便接上他，两个人一起开车去玉环。上海淅淅沥沥的，玉环也天气不好，在一周前报名时就在持续关注天气，一直显示周五是大雨，周六周日是小雨，今天去看，仍然是这样，想起去年那泥泞的赛道，今年大概也是同样了吧。
      车直接开到了玉环，还是熟悉的路，熟悉的时间，变了的是同车的同伴和自己的心境。直接开车来到玉环奥体中心，这次领物的地点和去年不一样了，在室外，场地更大了，因为赛事的人数更多了，从去年的1300人扩容到了2100多人。领物前同行的白神去领工作人员证，在办公室见到了一脸疲惫的小太阳，大概是这几天的坏天气让明天的比赛充满了不确定性，当赛事总监还是太辛苦了。
      领物的时候忽然发现需要查心电图，幸好有今年体检的电子体检报告上面有心电图可以用，不然就领不到物了。很顺利地领到了物，up跑团群说可以去水力速摊位领东西，但过去报了暗号发现工作人员一脸懵，大概是没落实好吧，不过本身摊位就是9.9元四件东西的大礼包，还是很值的， 记得崇礼也卖过一次，这次比崇礼还便宜，我挑了三顶不同颜色的空顶帽还有一副黑色的袖套。
      之后白神还要忙摄影的一些工作，我则直接开车去吃晚饭以及去酒店休息了。开车路过了一家餐馆，感觉很local，可惜已经打烊了，几位阿姨坐在大堂里闲聊着，后厨打扫地一尘不染，下次再来吧。旁边有家小超市，我买了水和一些饼干沙琪玛当作明天的早饭。然后开始搜索晚饭，找到一个锅贴店深得我心，一个人吃就是这种小吃最实惠了。点了两盘，味道不错，饱饱的，吃完后隔壁超市又买了一些牛奶用作明早吃，加上白神给我的两个热狗，早饭可选选项很多，今晚还能再补充一点吃的冲碳。
      宾馆房间还蛮大的，旁边停车也方便，小城市方便停车真的太爽了。宾馆也离起点也近，不想比赛日早上太折腾。回宾馆理了下明天的东西，然后又吃了一个热狗，吃了柴古发的运动补给，说是能增进睡眠，提高抗疲劳能力，试试呗。理半天发现早饭没有从车里拿上来，于是又下车拿东西。
      回到宾馆不禁感叹百公里的东西是真多啊， 一个大换装包，里面塞一套新的衣服短裤，鞋子，然后还有放上充电宝，备用头灯，手表充电线，防止天气恶化还放上了重装的冲锋衣裤，如果要下大雨就穿着冲锋衣慢慢徒步了，还有一些备用的补给，我直接把整个水力速补给包都放进去了，还备了几片甲状腺的药，防止干太晚需要吃第二天的药。起点背的东西则和去年柴古85k如出一辙，主要是一件越野跑冲锋衣和一件美利奴长袖。还有一个起点的寄存包，因为不清楚停车的地方和起终点有多远所以还是搞个寄存包比较稳妥，防止自己来回跑了，塞了一双一次性拖鞋，还缺一条毛巾，这次没带，准备明早下楼去买一条。其次这次没有带耳机，路线上没法戴耳机听音乐了，不过外放也是一样的吧，百公里应该累得需要听歌的时候也到了大家各自分开跑的阶段。东西理毕，拍了一个装备定妆照，发了朋友圈，得到了很多朋友的鼓励，还有柴古天团群的朋友们，虽然周末大家都各自有比赛，但也关注着我的情况。11点钟上床睡觉，定了明早5点20起床的闹钟，吃完甲状腺药大概6点20可以吃早饭。
      坦率来说当晚睡得并不好，空调有些热，窗外靠马路，车流声音有些大，于是在1点钟醒了一次，遂迷迷糊糊地调低了空调的温度，也把窗子关上，窗帘拉上了，想了想似乎也可以直接在这时候吃了甲状腺的药，于是便直接吃了，这样的话明早起床就能直接吃早饭了，也不用早起那么多了，闹钟又往后调了20分钟。回到被窝感觉略冷，不过之后便睡得还行了，一觉到天亮。
      早上起床拉开窗帘，天气不错，但地面似乎还是湿漉漉的。吃早饭，吃了热狗、饼干和一包牛奶，感觉也差不多了，剩下的食物打包放包里。拎起几包行李，退房，开车去起点。最后卡着交通管制的时间到了起点，车就在起点旁边路边就能停，有个空车位运气很好，侧方停车丝滑进入车位。存换装包、寄存包，很丝滑。起点已经聚了很多人了，此时距离出发还有10分钟。
      这次不着急，我直接慢慢热身，然后到处拍拍照，准备就跟在队伍后方出发。氛围肯定是没有柴古热烈的，伴着10秒倒计时，然后开跑时还是放了杨培安的《我相信》，小太阳的比赛都要放这首歌嘛！不过真的挺燃的，想起当年徽州古城起跑听到这首歌，自己几乎是热泪盈眶的。
      百公里的赛道和去年60公里赛道我跑过的部分是一模一样的，所以路都非常熟悉，一开跑就有堵车的情况，类似崇礼有个小铁门需要大家钻的情况，这次玉环是需要踏过一个马路花坛，但是由于草地已经被大家踩的稀巴烂全是泥浆，于是大家都从旁边小路绕过去导致了这次的堵车。后面进入开阔的大马路，就没有堵车的情况了，一开跑还在西边天气较好的一侧天空中看到了一截彩虹，非常漂亮，大概也预示着今天的好天气吧。
      开跑后我一直保持着低心率，控制在160一下，完全的有氧区间，去年感觉跑崩也和自己前面公路太快有一定关联，这次不管旁边人怎么超我，我就按照自己的心率来跑，多慢我都可以接受，毕竟关门时间比较充裕。熟悉的交警封路，熟悉的迎面驶过的电瓶车对着我们一帮小雨中奔跑的人拍照的情景，熟悉的灰蒙蒙的天空，如我这样的悲观主义者就会不自然地联想到会不会也和去年一样在cp3大兰田因为髂胫束关门？想到这，我更加稳住自己的脚步，不要快，不要快！这可是百公里的比赛啊！
      公路结束后开始进入盘山公路，我便拿出杖慢慢走，控制心率是永恒不变的主题，上山后登高望远可以看到天空中辽阔的云，半遮半掩的蓝天和晨光中的玉环城、远处一望无际的海湾、大桥、大海，真美，景色好的地方我实在按捺不住拍照的想法，不急，就是要享受这场比赛。cp1上山村前还有一对小姐姐在结伴摆拍，拍到了还叫我是年轻的弟弟。
      到了cp1上山村，我领先了关门时间半小时，补给点人非常多，地上垃圾也很多，观感其实很差，感觉主办方真的可以多设置几个垃圾桶，取水的地方也人满为患，要挤一挤才能挤进人堆取到水，我在这个补给点，准备改变之前的策略，以前越野跑我的软水壶里只装清水，这次我打算也装运动饮料，混味就混吧，无所谓了，洗洗干净就好了。这样可以通过饮料来补充能量和电解质，对于我这种吃东西比较少的选手应该是有益无害的，又吃了点香蕉和小零食，在cp1呆了五六分钟就继续出发了。后面即将迎来线路中爬升下降都比较大的一段路。去年cp2前其实就感觉自己要崩了，一出cp2便髂胫束疼了，后续走了接近10公里，非常折磨。这一次这一段路一定要小心行事。
      出cp1后都是湿滑的下坡，有些堵车，不过我就慢悠悠地跟着，不着急。路上在一处转弯处又遇到了堵车，原来是一段公路后突然切到了旁边的小山坡上，从大路突然变为只能容一人行的小路，难怪会堵车了。在路上碰到摄影师，有个选手大喊帮我拍到鞋子，我会心一笑，这一定也是参加百倍膨胀活动的哥们。之后路都非常熟悉了，玉环这边山上的农村农家肥的味道非常重，感觉我老家味道都没这里重，路上也有不少的村子，听得到鸡鸣犬吠的声音。随着海拔的爬升，天气也在慢慢变好，到山脊线上时，天气变为了一片蓝天白云绿树的海天盛景，在山脊线的北侧，又看到了彩虹，这是今天第二次看到彩虹了，彩虹在云中若隐若现，我们则像在仙境中穿行，实在是享受。山脊线上是不太好走的乱石路，我一直提醒自己要小心落脚，不要崴脚了。在景色好看的地方，我则拿出运动相机自拍，有时也找身边的跑友帮忙拍照，跑在后面的好处就是大家都比较休闲，互相拍拍照，气氛十分热烈。在路上一处大坡的，又遇到了队伍堵车的情况，我便慢慢排着，路确实很窄，根本没有超车的空间，也没有人超车，我听到前面两女跑友的口音很像是青岛话，顿感亲切，便聊了起来，原来是诸城人，我说我妈就是青岛银，感觉还是第一次在越野跑比赛中听到青岛那边的口音呢。在堵车的间隙，远远望到之后的大坡，一列行者在山脊线上形成了剪影，非常帅，有种山高人为峰的感觉。
      到达cp2大雷头村之前的下坡，记得去年就跑得很快，今年心率控制在160以下，下得依旧非常顺利，到cp2时状态很好，体能贮备感觉也很好，其实那是就隐隐觉得稳了，可以完赛。到达cp2时，我把关门时间又追了40分钟，现在我有接近一个半小时的关门时间的富裕，形式越来越好了，但这才20公里，还有80公里谁知道会发生什么呢。记得去年到cp2的大下坡，我跑得很快，不过到坡底就感觉腿已经力竭了，这次收着跑却感觉好了很多，到cp2生龙活虎。我吃了些热食，结果是甜汤圆，不是很好吃，还是吃些干果零食、饮料吧。
      稍作休息稍微感觉有些便意，回想起去年记得在cp2出来后马上就有个厕所的，所以我就准备出站后上个厕所。出站后发现杖没拿，掉头去拿。出发不久就遇到了厕所，门口有两个女跑友在排队，一个排在左边，一个排在右边，把男女厕所都给占了，我就说咋回事啊？排在男厕所门口的女跑友就说“男同志随地解决一下就好了～”，我说“我是大的！”一句话就把她给呛回去了，她俩小声嘀咕着，要不就屋子后面解决一下得了，一边叮嘱着我“别进去哈，有人”，我也只能无奈苦笑了，好在就等了一两分钟男厕所里的坑位就空出来了，这厕所也正式回归了男同胞的主权，虽然厕所里有三个坑位，但两个都有问题，只剩下一个坑，我立马进去，拿出包里的清洁套装，看到了京哥给我的湿纸巾，不禁老泪纵横，怀想这还是几个月前我要做甲状腺手术前京哥给我的，结果到现在还没用光（写作时回想，应该已经用完了，感谢京哥的菊部呵护纸巾）。排空之后，神清气爽，状态更好了。出了cp2就是一些公园古道和台阶上坡，之后有全程最高的山，不过慢慢走感觉很轻松嘛，到了山顶我甚至还有余力拍拍照，看到身旁的选手都气喘吁吁坐在亭子里休息，我感觉这次的状态真的不错！
去年到这里的台阶下坡已经爆了，髂胫束疼得受不了，然后忍受了10km的折磨后在cp3大兰田选择了退赛，这一次，我知道不一样了。到cp3的路非常好，在每一个下坡不断提醒自己要稳住速度，还有70多公里呐。想起去年朋友的小狗在这里超了我，此刻也噗嗤地心里笑了出来。去年到这里时也是阳光明媚，只不过此刻的心情更加明媚，看到摄影师也能高兴地跳起来拍照。到cp3前的机耕路，一个路的转角，看到两个志愿者，我大喊一声加油，他们说“状态这么好！”，慢跑着，远处cp3的位置是那么熟悉，逐渐在此来到了眼前。
      之后是大下坡，目前关门时间还剩了很多，吸取了上次的经验，准备在这里好好地休息，不着急前进，可惜热食我都没什么胃口，吃了几根香蕉，喝了些饮料。有选手说准备在这睡个觉再出发，想起了去年的自己。稍作休息，准备出发了。也许是到得有些晚、吃得有些久了，水站都没有功能饮料了，只有东方树叶、白水和可乐了。工作人员说这个站比较小，下个站比较大，水多。没办法，就水袋装些可乐吧，反复摇晃希望把气先摇掉，确实作效，走两步看到水袋会鼓起来还有感觉有些喜感的。从cp3出发，看着手表上的计数，我知道此刻之后的每一步都已经超越了去年的自己，此次百公里征程已经了无遗憾，尽管放手一搏。
      走了两步又意识到，又把杖给落在补给站了，于是回头去拿。拿完我直奔去年赛道的水泥下坡前进，被工作人员一把拦住，“往哪跑呢？”“不是这里啊？”工作人员指了指我身后的土路上坡，有几个选手也刚刚出站，原来这次赛道改成了从土路下山，估计是去年的水泥路下坡被太多选手吐槽了，虽然我心中更喜欢水泥路下坡。
      开启去年没有跑过的路线后，新奇感让我感觉非常舒服，去年的阴霾渐渐散去。这个大下坡下得相当舒服，此时选手间的间距已经拉开了，大部分时候可以自己慢慢跑。天气也很舒服，一切都感觉很好，充满了希望。下到公路，跑起来超了不少人。天气有些热，虽然这段只有8km不到，但水还是基本喝光了，当然自己也没有省着水喝。来到cp4补水桶岙村给站，是一个大站。在这个cp点后，60k和100k的选手就要分开了。先喝了一瓶茶派喝一瓶水溶C100，这似乎成为这次每一个补给站我必干的一件事。然后我顺手就把杖给了水站的工作人员，我说帮我看一下，我等下出来再来拿。然后绕到补给站院子里，里面有更多吃的，肚子也稍微有点不舒服，于是又去上了个厕所，舒服了很多。出来后，发现补给站很多特色食物都没了，不过基础的食物都还有，常了个甜点，味道不咋样，感觉不如喝饮料，袜子里进了不少泥土，彻底把鞋子袜子脱了放松下，还行，这次整个脚都没有难受的地方，这双十倍膨胀活动薅的凯乐石不错啊！想起后半程还有我最自信的tnf vectiv我就更自信了。坐在补给站旁的花坛边，看到了两个号码簿上有“警”字的选手，聊了起来，原来就是本地的警察，这次也参赛来玩玩，也顺便帮忙维持下路线上的秩序。我说“你们撒开腿跑早就能站台了吧”，他笑了笑，“那也不是，我们又快有慢的，我就算慢的”，每次比赛还有一些医师跑者，都是穿插在选手中的安全保障环节。出站前，我再次在水站把两个软水壶都接满了，下一站距离比较长，一定要备好水。出站前找工作人员把我的杖要了回来，这次没忘记杖。
出cp4水桶岙后几公里，仍是60k和100k并行，乡村的水泥路非常好跑，但我遇到的绝大部分选手都是慢慢走的，有一个志愿者看到我在跑还说“现在还能跑，真牛！”都快把我夸上天了，我也只不过是6分多配速的慢摇。
      平路结束一个Y字型路口，60k和100k就此分道扬镳，60k直奔起终点而去，而100k还有大半的征程，此刻要继续向海边奔袭而去。这也就意味着，之后赛道上看到的所有人，都是咱100的勇士了。之后一个上坡，感觉自己精力仍然十分充沛！上坡跟着大家的速度走，下坡平路加速，这就是贯彻我今天一整天的策略。上到山腰线之后，一路可以看海，到这时候大家的距离也就拉开了，前后都没有什么人，可以任凭自己的速度跑起来。之后海边的公路遇到个阿姨，我们一起跑了一下，她就是本地人，也是去年跑60k，今年升级到100k尝试一下。她对我去年没能完赛60k今年就升级到100k有点诧异，我说我知道自己有这个能力，只不过去年腿上有伤，实在是不能坚持了。我们互相鼓励，加油。路上经典碰到了村民聚在路旁唠嗑，看到我们经过就问在跑什么，我也就敷衍地回应了在跑马拉松，已经跑了80里路了，今天要跑200里路，但似乎村民也没有很震惊的感觉哈哈哈，和自己预想到的反应不太一样。印象比较深的是后面有个横切一个碎石坡的小路段，大概50米吧，第一眼是比较吓人的，不过咱这徒步经验丰富的，感觉洒洒水啦，前面有一男一女，一看就是男的带妹的，男的在前面坡上没看到左边的路带一直往上硬爬，我到了后看到了左边的路提醒了他们路在左边。之后一个小陡坡下降，来到水泥路上，我开始了狂奔，虽然速度不慢，但因为大家比较分散，也没有超多少人，后面的海边碎石机耕路，跑得很舒服，之后来到一段沿海大堤，一段大概1、2公里长，直直地看到好多参赛选手，一下子那种想要超人的欲望就涌上心头了，我便加大火力，一路超了不少人，有一对人也在前面跑，速度比我略慢一些，我超到他们后面后看他们不带起速度就把他俩超了。放海大堤结束后，经过一小段村路，就到了cp5断岙村。
      比赛到这里是50k，也是cp6换装点之前的最后一个补给点，补给点门口放了一张小桌强制检查头灯，其他的强装则没有检查。进站后我依旧拿了茶派和水溶C，真好喝。因为不着急，因为还和旁边的选手闲聊起来，有个哥们说今晚几点能跑到，我说我们的速度大概是20个小时，也就是凌晨3点到终点，他说明早七点的高铁来得及吗，我说肯定来得及，只不过没法睡觉了，他估计是心生退意，说不想搞这么累，明天还要回北京，准备退了，我说好不容易来一趟，干嘛要退赛呢，他说就是来看风景的，然后问我晚上的风景好不好看，我说晚上黢黑黑的，没啥风景，不过今天早上开始的风景已经非常漂亮了，有彩虹，有蓝天白云，有大海，他说你这么说我就放心退了，估计他是没景色也就没什么动力了，又或者只是个太累了的托辞吧，毕竟越野跑也仅仅是绝大数人生活的一小个部分罢了，还有家庭、亲人、家庭、工作等等需要兼顾。看他袜子都脱了，招呼着工作人员来剪标，我也就不再多挽留了。依旧没什么胃口，只是喝了很多东西把胃撑满了。想在天黑前赶到换装点的，因此感觉休整完毕就出发了。下一段路还挺虐的，9公里需要爬升550，下降450。不能掉以轻心。
出了cp5一开始是一个台阶上坡，坡顶十分开阔，当时我就想要是上面有个摄影师就好了，可惜到顶后，并没有摄影师，但那美丽的景色我却记在了心里。在海边的台阶下坡，我们还看到了夕阳那边的耶稣光，正好照在一片海湾或者湖泊上，太美了！旁边一起跑的正好有三个人，我们互相拍照，赞美赛道的美景，恰好来了个摄影师，我们也欣然合影留念。这一个赛段配上绝美的天气，成为了比赛中我觉得最美的一段路，海边的路还很好，起伏也不大，这一段我跑得十分尽兴，超了不少人。路上听到了无人机的声音，我想着，跑一下吧，万一能蹭一个无人机跟拍，应该会非常帅，之后果然听到后面有无人机跟着飞。有期待是最大的原罪，赛后我翻了半天也没能找到这段素材，估计是没有用上。之后我还遇到了两个摄影师迎面走来，不过摄像机都没挂在脖子上了，感觉是拍完上个点下班了，我们面对面接近着，我也不好意思让人家主动帮我拍，但摄影师估计也是不好意思不帮我拍，于是意思意思给我拍了一张，这种人与人之间不需要语言传达的信息情绪真的很有意思。从海边的小路、石路进了一个村子，跟着路带在屋檐间穿梭，忽然面向了一个沙滩海湾，真美！可惜天色渐晚，不想多留，便匆匆向前。之后小上坡来到公路上，紧接一个公路大下坡，我跑得很舒服，一路又超了不少人。天色越来越晚，在一个台阶上坡，我实在看不清路了，拿出了头灯，可惜没有完成在天黑前跑到换装点这个小目标，不过没关系，无伤大雅。在之后的公路上坡，路过了不少小团体，感觉没融入进去，便自顾自地跑了。在调节头灯的时候，我一用力，把头灯支架掰断了，当时心里一慌，但想到之前看梁晶手持头灯跑的视频，我就想那我这次也手持试一下！由于本来手上奥尼捷的杖是用手套的锁扣连接的，所以其实手指活动空间很大，抓握头灯是比较方便的。于是便这样用下去了，之后一路顺利到了cp6上栈头村。
      这个站很大，让我想起了江南之巅最后一个能吃大桌饭的cp点。这也是我第一次长距离换装，感觉很新鲜。拿了换装包，赶紧在房间里找了一个能放包的角落然后找工作人员问有没有502胶水，本想修一下头灯支架的，工作人员说没有，也只得放弃，不过好在手持的方案感觉还是能坚持的，就是握久了会有点累，也担心头灯掉在地上。在换装点，我吃了两份鸡腿饭，上了厕所，换了衣服裤子，换上了北面的碳板鞋，给手机，手表和头灯都充上了电。试了一下水力速的能量软糖和电解质子弹，只能评价为难吃，但效果嘛，我确实没抽筋，这就很难说了。能量软糖介绍好像说一颗100大卡，吃起来就是比较硬的旺仔QQ糖，而且沾了很厚的胶和粉，必须就着水才能咽得下去。电解质子弹则是一小只盐水，非常咸，混着水活下去就完事了。一整套搞完居然花了一个小时的时间，真是悠悠闲闲的哈。理好换装包还了回去，可惜赛后发现换装包少了点东西，我的一个头灯包装着充电线什么的搞丢了，很无语，回想起来应该是换装包是束口袋，当时走得匆忙，没有扎很紧，转运事小袋子就掉出来了，赛后主办方也说没有找到，只能怨自己了，之后反正贵重物品还是别放换装包了。
出站前，最后补了一波水。下一段到梅岙村基本全是平路，只有最后有一个250的坡。一开始从村子下山，下山经过几个村子，担心放的音乐会影响村民睡觉因此把外放声音开到了很小，谁让咱没带耳机呢，但是外放感觉也很爽。记得有个村子里，经过一个屋子背后，有一条小河渠，然后河边张了一颗枝叶繁茂的树，在白天应该是很美的一个景观，但在晚上的情况下，头灯所照之处只能看到脚底下长满青苔的石头路，顿然见有种进入《只狼》关卡的感觉，生怕这个黑暗里会突然钻出个什么东西来。好在不一会就下到海边的海防大堤路了。我一路在跑，路上有些选手已经在彻底走路了，我还能跑，庆幸今天的状态是真不错啊。之后从大堤跑到公路上，因为是有车的公路，而且车挺多的，只能缩在路最边边上跑，有些对过的司机还挺礼貌的，会关远光灯，有些则完全不管，我会用头灯开关来提示他们，但有些人也不管，不过台州是远光都市的传闻也是早有耳闻了，因此和心里也没有多高的预期。这段公路有点漫长，跑得人有些心力交瘁，看不到尽头啊，这种无力感在身旁有车子驶过时会特别明显，人终究是比不过汽车的，但奔跑在路上不仅仅是为了获取物理空间上的位移，还有更高层次的追求，因人而异了。终于到了拐弯的地方，已经能看到之后的上山点了，已经有警察、志愿者等在了前面的路口，跑过去后，习惯性跟志愿者说“辛苦了”，便台阶上山了吗，在这个台阶上明显感觉比之前累了很多，疲劳感一下子上来了，走了一会儿决定坐下来休息，正好在晚风中看看背后这个城市。后面有选手跟上了，我说你们先走吧，我坐会儿。之后到顶后，我又在山顶的一个小亭子坐了一会儿，主打一个休息彻底再跑，和崇礼的状态差不多。台州的山开发得还是很好的，山上会有很多水泥路，在修的机耕路，路况还是很丰富的。这段的下坡，遇到个哥们，下坡也保持了很好的速度，我俩就一起下了这段机耕路，一直到梅岙村的马路上，一转弯就到了cp7补给点。旁边还有几个小朋友在喊口号为参赛选手加油，“加油努力不放弃”，这个口号我到现在都记得。在这个补给点，就比之前的换装点冷清很多了，选手们大多也是精疲力竭的样子，包括我在内，但这个补给点有很好吃的虾饼什么的，柚子汁也很好喝，志愿者很热情，我则吃得很开心。
      跑到晚上10点这个时候，开始进入疲劳期了。出站时是极其不情愿的，但好在一跑起来，一出发感觉就好多了。出站先是一段公路，路口看到有两个选手上了滴滴，应该是退赛了。之后到了一个小山旁白，有个志愿者大叔坐在电瓶车上，提醒着我这里转弯上山，谢过之后开始爬升。这个赛段长12公里多，爬升470，下降370，还是挺累的，主要是远，就感觉尤其的漫长。翻过小山，经过一片感觉正在开发的机耕大路，下到城市的一个不知名的角落，从高架底下穿过，进入了一片居民区中，高架底下有个什么表演还是儿童乐园在运行，音乐还是挺吵的，但瞄了一眼似乎也没什么人在玩啊。进了村子后沿着公路一路跑，又穿过一片工业区，晚上的工业区有些工厂还亮着灯，想起之前三菱的车间，对机械行业总归还是有些情感在的。穿过工业区，进入一条大街，通向夸酱大桥，意味着即将进入30k组别的赛道，最后的这30公里，完全与30k的重叠了。
      过桥前的大街，仍然感觉状态正佳，手机放着音乐，很是舒服。之后上桥，还超了几个在桥上休息的人，他们惊叹于到这最后了，我居然还能跑。而且一下桥，在石头台阶的上升，我整个人感觉直接废掉了，上坡特别特别慢，就祈祷着赶紧到顶吧，让我下坡舒服下。但事不遂人愿，这个台阶每级不高，但是在上上弯弯绕绕，似乎永远没有一个尽头，而且这时感觉脚疼了起来，每一步都感觉脚掌不想碰地了，上次有这种感觉还是第一次去大五台徒步，富婆领队文颖压队那次，第一天我们直接干到了狮子窝，30公里，重装，现在想来那时也是真厉害。终于爬到山脊后，是草很高的泥路，前面已不知多少人踩过了，有些泥巴水坑是真脏，真的不想碰。这段是很小起伏的山脊了，照理说有体能时是跑的，但这次没力气只能power hiking了，也恢复一下体能。但跑起来只要半小时路，因为现在要走，时间拉长到了一小时，也很难评判到底哪一种最后要更累一些。台州的山好在离城市都很近，山与城是交融的，到也不会给人一种很遗世而独立的感觉，有种安心感，这大概是后半程孤独前行的跑者们所需要的一种精神慰藉吧。
      下到天宁寺这段其实现在已经没有什么印象了，只记得这段非常折磨，人最累的时候给你爬一层楼梯都是要累死累活的。只记得手表距离看要到cp点的时候，就已经到处在找一些灯光、帐篷、声音的方位了，好像就获取到补给点的信息就能立马瞬移过去一样。cp点前又在路上绕了一段，几近崩溃。
      终于到了cp8天宁寺，这时感觉两个脚已经不听使唤了，纯粹地今天步数过量了的感觉。大腿肌肉什么的虽然很僵，但是感觉不会抽筋。在天宁寺吃了喝了，有种梦回2023柴古晚上山下那个大喇叭放柴古主题曲的补给点的味道，出站前我也在这个补给点上了厕所，走过去的时候人都麻了。想起下个赛段又是高潮叠起，8公里，爬升450，下降500，心里特别虚。天宁寺刚出，没能享受太久的水泥路就开始上坡了，这段路我记得是要翻三个山头，累的时候总会感觉这个爬升怎么这么慢啊！感觉爬了半天，一看手表爬升也就50，这时要做的就是埋头爬，别想太多。每每被一个假顶骗到以为这个坡到顶了突然发现还要继续上，都只能感慨一山更比一山高这个哲理。好在路况还是很好的， 一路走着也蛮舒服。路上碰到一对小情侣，直接躺在上山休息了，真担心他们着凉啊，害，我一个单身狗在这边操心个啥呢。每一次上升后的下降，心都在滴血，想道刚才下的高度，等下又要在另一个坡再爬回来，略崩溃，真的怀疑自己在做什么，这么样虐自己。但回头一想，现在没伤没病，我在无痛呻吟些什么呢，与其想受苦的东西，不如想一想路上享受的瞬间。百公里，掌握一个好心态也是至关重要的。到这段路最后一个坡顶，又看到了山下点点路灯连起的公路，终于下坡了！下坡是一路的水泥台阶到公路，发现实际上要绕到旁边的小路，不是在大路上跑，也不错，就是路有点绕，穿过一个桥洞后，穿过草地，前面就是最后一个cp点网银物联了。就设在路边，到这里关门前完赛是没啥问题了，因此放纵地在这里休息了不少时间，不过我也感觉到身体需要好好休息一下，不过好消息是，人还是很精神，不是很困，只是纯累。
      目送几个跑友出站后，看到交警过来强调前面的路口很容易走错，告诉工作人员加个牌子，得到这个信息，告诉自己留心前面的路口方向啥的。出站后，最后是12公里，爬升331，下降350的赛段。挺漫长的，但就熬呗。
      出发后本以为是什么很有迷惑性的路口，最后发现其实交警引导已经很到位了，也可能是刚刚增加了引导的力度吧。循着碎石路来到最后的上坡，是水泥台阶路，慢慢走感觉蛮舒服的，心里想着，这把稳了！到了山脊线，还能遥望对面群山，就是上个赛段爬的山，真的好奇妙，但感觉没看到多少头灯亮点是怎么回事。最后山上是很好跑很好走的水泥路，在一个很缓的坡上，突然意识到这趟人生首百的所有大上坡都已经到此结束了，这里景色也不错，可以看到山两侧海边和山谷里灯火阑珊的样子，这里既非市中心也非很郊区的地方，灯光不多不少，晚风吹来，是如此清凉，我靠在路边栏杆上，旁边一个人也是组队跑的，打电话在跟队友联系，准备等下一起跑。稍微靠了一会儿我便出发了，下坡是山路，不是很好跑，此时更是对脚力的最终考验。下到山下时，我看到一个救援队的摊子，摆了小桌子在喝茶，我便坐了过去，脚是真的累啊，到这里出了最后一个桥，已经没有任何爬升下降了，只有大平路，我希望和柴古一样，高质量地完成，不想拖着残腿一瘸一拐地走到终点，于是决定再给自己一个大休息，正好能和救援队的大哥们聊聊天，我觉得会很有意思。自从去年松阳环浙步道比赛后，我真切地感受到了那种救援队无私分享带给人们的温暖，自此都对他们抱有一丝感激与崇拜，自己也萌生了之后志愿参与救援队的想法。
      这边两个救援队大哥估计也是看有人居然这么闲主动过来唠嗑，甚至直接把三脚架相机端了过来，说要给我录段视频，也好作为他们之后的宣传素材。录完工作任务后，我们就闲聊了起来，“这些山路你们应该早就跑遍了吧？”“那当然，闭着眼睛都能走了。”“今晚值班到几点？”“要到天亮了，等关门兔来了。”“家里人支持干救援队这个活吗，应该都是无偿支援来干活的吧？”“那当然，但我呢从一结婚也是那种不怎么管家里的人，以前干生意也是半夜才到家，老婆也不问的。”……和这些平时完全不会接触到的人闲聊还是很有意思的，加上一边品茶，一边吹着晚风，真舒服。这期间有不少跑友经过，大部分人都是直接跑过了，毕竟不是补给站，有几个人要了些喷雾，估计状态有些挣扎了。大概坐了二十分钟，我和大哥们合了影，他们还找我加了微信，让我下次来玉环再来找他们。一出发脚底感觉还是有些痛的，但是想到都是大平路了，忍一忍吧！
      之后城区的路还挺长的，向着过河的方向，逐渐接近了大桥，我知道，最后的冲刺到了！但别急，还要爬上这个大桥，上坡只能快走，到了桥顶，很容易就看到了奥体中心的位置，我把杖收了起来，冲啦！下桥后，经过一片工地一样的，居然还没灯，迫不得已又拿出了头灯用来照明，然后回到了马路上，距离终点只有几百米了！把手机歌单调到了柴古主题曲和蓝莲花，这两首歌一路上陪伴了很多歌艰难的时刻，也是我精神支柱。然后掏出了带的运动相机，突然意识到下半场都没怎么用运动相机，全身心投入跑步了，也蛮好。路上又超了一个哥们，我们还互相鼓励了一下，从公路拐进早上出来的小路，早上那个泥潭现在已经没水了，成了泥地，轻轻一跳跨了过去，眼前一个大直道通向终点！终点我来了！没顾什么冲刺慢一点才好出片，我就想着冲吧，发泄完所有的余力吧，怒吼着冲到了终点，人生首百，爽！过线后，志愿者给我递上了奖牌。一开始没有感觉累，冲刺的劲还没缓过来，然后领完赛物资，去年你不愿意给我的文旦，终于可以光明正大地拿到了，还有那件心心念念的完赛服，真好看！再去拿寄存包、换装包，拿好的一刻，整个人就只想瘫在椅子上，看到旁边有个凳子，直接就坐上去了，休息了好一会儿才缓过来，发了个pyq，感觉这次如此顺利地完成了首百，真的是赛道简单、天气好很多，甚至前面堵车强制了我慢慢走而没有前期消耗过多体能等等很多因素叠加造成的，所以我说“感恩一切”。至于成绩，不重要，自己的感受最重要！也跟一起来的白神说了比赛的情况，我们约定明早再见。好在早上停车时，车子就停在会场旁边，走路50m就到了，简直是最方便的一个位置了，放了些东西去终点淋浴室洗澡，洗去了身上好多泥巴，也留下了一大堆脏衣服、脏鞋子，回上海再搞吧，洗完又在休息室椅子上摊了一会儿。本以为会有个有床什么的休息室，结果休息室只有几个凳子，实在是休息不了太好，外面走廊有个哥们直接搬了俩凳子用来睡觉，还有缩在角落抱头睡觉的，看来大家累得不轻啊。是啊，哪有容易的百公里呢！折腾了一番，终于算是有了些食欲，之后去补给点喝了可乐，吃了夜宵，有现做的饺子和面条，大概吃了四五小碗吧。吃饭时还遇到小太阳来巡查，我们几个正在吃饭的就跟他合了影，我夸了比赛几句，说风景特特别好，大家也都感慨从昨天的大雨，担心比赛延期、取消到今早神奇的雨后天晴，两次看到彩虹，真的运气太好了。吃完后我就直接去车里睡下了，副驾驶放倒睡得还行，吃完后困意袭来了，太困了。
第二天一早醒来时莫名听到会场人声鼎沸，原来是关门兔带着一种赛道收尾人员和最后两名冲线的选手来了，我赶忙下车去看，竟然发现腿没有特别酸，脚痛也缓解了很多，真好。最后蹭了一大波合影，很满足。中午接过白神，和他几个好朋友吃了中饭，微信收到客服消息说我的换装包的充电线还有一袋补给找到了，我才发现我都忘了我还丢了一袋补给，不过就是头灯包没找到，算了。于是开车5分钟回去取了一下。白神的朋友还说我很牛，第二天这么精力充沛，搞得我都不好意思了。最后便启程返回上海。
      都说第一次的经历是最难忘的，譬如我的第一次徒步、第一次雪山、第一次越野跑。同样的，第一次挑战百公里，我会牢牢记住是在穿越山海这个比赛，我会记住这个名字。哪怕今天，我在时隔比赛接近两个月的吉隆坡回上海的飞机上，写完了这篇断笔了三四次的这篇赛记，今天是从cp4出发开始写的，写的时候很多细节我依然能够只看着赛道图就能回忆出来，这就是第一次的魅力吧。
      穿越山海，我的首百之旅到此圆满结束。