World说我满嘴之乎者也的，那趁吃饭的空档，我就随意写几句吧。
之前看群里讨论，金紫尖的天气预报显示有雨，又听说某位崴脚的老人去过两次都觉得风景一般，我就没报名。加上马上要冬训，这个月还得赶一篇论文——再不抓紧真毕不了业了，想想还是踏实干活吧。
但上上周末刚从黄山回来，一看金紫尖周末忽然转晴，副领是PCC，又听说临时跳车了6个人，心里有点过意不去。想想自己也一个月没参加野协活动了，最后还是抽空跟上了。
正式加入这次活动后，我才真正体会到co哥今年在淡竹溯溪时对我说的那句话：“把自己分到老人组，很省心，不用操心太多。”这回我被分到一个全是新人的小组，相当于又当了一次领队：从装备使用到食物采购，事事都得叮嘱，实在有些疲惫。
具体来说，有几点感受较深：
1. 我们组的组长每天要睡11小时。我早上5点在群里发购物清单，他11点起床后也没回应；我下午3点自行下单、打包。到营地后，他却觉得食物不够、肉太少，令人无奈。后来我煮面，他吃一点点又说饱了，锅里还剩下一大碗，痛苦。
2. 部分领队组成员不在闵行校区，导致领队和副领的工作压力倍增。无论是周一的准备会（压队没来），还是周三的装备会（队医和压队提前离开），都影响了整体筹备。最后至少3人的背包背负有问题，我帮他们逐一调整或者换包；我们组除我之外的3名男生和2名女生也都不会搭帐篷（装备会不知是怎么听的），我教到晚上11点，PCC也陪到最后。目前的协会流程标准化，实际并未减轻太多工作量。
3. 出发当天领队组未检查鞋，5点集合（World和蛙蛙都迟到），6点20才出发。中间相当于有约1h的用餐时间，也完全有时间让队员换鞋。但实际上第一天徒步我注意到至少3人未穿徒步鞋，加上持续干旱，路况较滑，他们简直像在滑板上行走（关怀在我前面至少滑了3次，幸好背包轻没摔）。
4. 跑跑（LTR）带队节奏偏快。Day 0晚上司机轻装与我们重装同行，队伍很快脱节达20-30米。夜间能见度低，好在是单一路径。中途有人累得停下，司机半开玩笑说：“我还以为是我太菜跟不上你们重装的，原来是领队太快了。”根据两步路记录，Day 0距离1.5km、爬升152m，用时30分钟，配速2.9km/h。按Naismith规则估算，理论最短用时约1.5km / 5 km/h + 1 h / 600 m * 152m = 33.2min分钟（未考虑重装与地形），实际确实偏快。
Day 1距离7.31km、爬升1041m，理论最短用时约3.2小时，实际用时6.5小时，整体节奏合理，但未充分关注队员状态：部分人因未穿徒步鞋上坡困难；多数人首次重装，不熟悉下脚技巧或体能不足。我在队中穿梭时发现3名体能较弱的队员，请World用手台通知跑跑调整；也有上次走过大雷山的队员反映这次徒步休息次数偏少，部分人负重超过14kg，较为疲劳。
Day 2下山节奏明显过快，出发前跑跑就说要给大家“上强度”，结果以重装速度追赶轻装向导。记录显示距离6.03km、爬升46m，理论最短用时约1.3小时，实际用时2小时。部分队员因鞋子问题滑行，队伍断成三截，有人为追前队而崴脚，此时跑跑才放缓速度。
5. 因Day 1队伍提前约1小时到达营地（14:00），部分队员被拉爆，多数人扎营后便进屋休息。我们组组长也直接睡下，我只能独自打水烧水，颇为疲惫。此时领队组前往勘察观星点，一组三名女生未向领队组请假，只告知组长便去上厕所，领队组返回后1小时找不到人，后来发现她们回来后累得在帐内睡着了。
碎念念这么多，但还是想送给领队组几句话：
第一次开线，难免会遇到各种突发状况和协调上的挑战。跑跑带着大家走完全程，并在过程中逐渐调整节奏，这份责任感和行动力已经非常可贵。户外领队从来不易，既要掌控路线与节奏，也要细心关注每位队员的状态。这次经历无论顺利还是波折，都是成长中珍贵的一课。感谢领队组的付出与坚持，也特别谢谢PCC的陪伴与协助。愿你们带着这次的经验，继续传递山野的温暖与力量，下次一定会更加从容、更加默契。野协因你们而充满活力，加油！
好大喜功 急功近利 鄙视既往 迷信将来
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