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选择多“大”的背包取决于个人负重能力
-“相对轻量化”理论指导装备配置
1，这里说的是多“大”，不是说多“小”，所以简单的小徒步通常配小背包就不多说了。这里说的是根据“相对轻量化”理论来配置你的背包和其它装备。
2，选择多大的背包最终取决于你的负重能力，你的负重能力更主要取决于你的体能和身材，而季节或者任务特性可以被认为是第二位的。
3，换句话说，你的体能在夏季通常背负15kg, 到了冬季，由于其它因素的限制(线路更难走，身上衣物更多)，你更有理由选择更低的背包负重。
4，提供一个参考经验数值，一个175厘米的男性，正常体重体能，在4000米海拔以下山区，每天累计拔高大约1000米，一周内的多日活动，15公斤是一个比较标准的负重，20公斤是比较高的标准。
5，提供另一个参考经验数值，45升主仓塞满压实的最高重量大约是15公斤，60升主仓塞满压实的最高重量大约是20公斤。
6，通常塞满压实会引起背包变形，影响背负系统的表现，所以实际情况下，建议15公斤负重选用55升主仓，20公斤负重选用70升主仓。
7，根据“相对轻量化”理论，当你有了一个针对自己实际体能情况的标准负重指标(比如15公斤)，你应该在这个指标内组织和设计自己的装备配置，这时候，采用轻量化设计的装备的优势在于: 有潜力组合更多的装备功能，采用更舒适的露营配置，等等，比方使用更温暖的睡袋，更宽敞的帐篷，更丰富可口的食物，携带更长的路绳，更多的无人机电池等等。  
8，反过来，当你计划体验更长的线路，更恶劣的环境，更复杂的任务，你需要足够的经验和知识，针对具体的任务反复研究和比较，尽可能在你的标准负重指标内来优化装备配置。但是，即使一个高手也一样要承担不确定因素的风险。
9，总结一句话，一个徒步计划中，当你确定了自己的标准负重指标，你需要的背包尺寸也就基本清楚了。
10，“相对轻量化”理论的说明，请参考视频“绝对轻量化和相对轻量化”，链接，https://b23.tv/paPzDZ