4月16日天气非常好，早上7点半从南站开车出发前往嘉兴南北湖，约9点10分抵达。这次比赛前进行比较充分的拉伸和热身，绕着起点旁的油菜花田转了几百米。
10点出发时气温比较宜人，一开始我在队伍的末尾，慢慢地向前赶超。比赛前段上下坡比较多，不过南北湖地上下坡是我目前跑过可跑性最好的上下坡，等自己再强一点后非常想要再来一次。临近中午，天气逐渐热了起来。比赛的CP1在6公里处，CP2在14公里处。
CP1前一段路，一段石头台阶，我前面一个老哥狠狠摔了一跤，看起来他没有带消毒用品，我就停下用急救包里的碘伏棉签帮他消了一下毒。虽然掉了一些名次，但友谊第一，比赛第二嘛。
出发时带了600ml水，4颗盐丸，2根胶。CP1没有补水，吃了半截香蕉就走了，CP2前吃了2颗盐丸，2根胶。到达CP2时， 喝了3杯可乐，1杯水，吃了半截香蕉，1把坚果就走了，CP2后没有吃补给，喝了大概300ml的水。总体来说补给效率还是比较高的。
CP2后是一长段公路下坡，跑得飞起，代价是跑太high导致隐隐感觉要抽筋了。之后最后一个大坡也走得相当疲惫，是不是需要拉伸一下大腿小腿以防抽筋爆掉。
比赛最后是3km的大平路，只可惜已经迈不开腿了，前面好多选手也基本处于慢跑速度，也有一些爆掉在走路的。最后1km尝试加速，略微抽筋但超掉了几个人。
比赛一共21km，爬升1100+，最后成绩是2h50min，比预想要快10多分钟，293人中排名男子29。主要归功于平整的赛道和不错的天气。从训练角度看，最近实在有些懈怠，减重计划也一再破产，没有毅力没有决心的老毛病实在是值得自己好好反思。
南北湖的风景还是很好的，山下的油菜花田很美，一早热身时就已被震撼，在山顶望去则是一望无际的江南平原，也看得见杭州湾。若不是比赛，一定找个视野好处，摊一个防潮垫好好晒晒太阳。路途中偶遇春游的小朋友，让我享受了一次夹道欢迎加油的豪华待遇，印象非常深刻。这次赛后补给非常丰富且好吃，蛋炒饭，红烧肉，鱼汤，青团，橘子，汽水。炫完感觉也不用补一顿中饭了遂直接返程回家。
'Tis not too late to seek a newer world.
Push off, and sitting well in order smite
The sounding furrows; for my purpose holds
To sail beyond the sunset, and the baths
Of all the western stars, until I die.
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