20230929龙须队医助理兼副领总结-zjy

一、缘起

一开始没打算去龙须，某次训练的时候，领队说有人跳车，喊我去走龙须，我说我报的凯乐石活动没被选上就去，然后我就去走龙须了。

二、医疗总结

临行前的医疗清单

如下所示：

外加凡士林、指甲剪、医用胶布
以后可以买一个小的医疗袋，把常用的药品如碘酒棉签、创可贴、无菌敷贴装在医疗袋里放头包，这样取起来方便。

DAY1

1.出现小创口4个，每个伤口使用两个碘酒棉签、两个创可贴。

2.出现大擦伤1个，每个使用五六个碘酒棉签，看创口大小使用创可贴、无菌敷贴，或者绷带，这次用了两个无菌敷贴。棉签用得多主要是用来清灰土，以后可以购买小支的生理盐水，如果伤口脏，先用生理盐水清洗，再用碘酒棉签消毒，再判断要不要贴创可贴或者无菌敷贴。

3.使用冰袋一个，领队发烧，用来降温。

4.使用布洛芬1个，领队发烧，中午吃了一颗。

5.散利痛1个，有队员发低烧，晚上吃了一颗。

6.暖宝宝1个，晚上小雨，有队员冷。

7.使用碘酒棉签3个，有同学因为床板崩塌腿被擦伤，处理伤口。

DAY1共计使用碘酒棉签17个，创可贴 8个，冰袋1个，布洛芬1个，散利痛1个，暖宝宝1个。

DAY2

1.使用碘酒棉签7个，给昨天受伤的同学继续处理伤口。

2.使用无菌敷贴2个，给昨天受伤的同学更换。

3.使用布洛芬1个，给领队吃一颗，防止继续发烧。

DAY2共计使用碘酒棉签7个，无菌敷贴2个，布洛芬1个

其他

1.有同学因为寒冷问领队组要姜茶，但是领队组没有准备。以后如果天气预报路上下雨，或者冬天寒冷，可以考虑给每个组购买姜茶和急救毯。如果是极度寒冷的冬天雪线，可以考虑准备一个装满热姜茶的保温杯，中途休息时给队员喝，暖身子。

2.营地有两间铁皮屋，铁皮屋里有木床，床下面是用不粗不细的树干当支撑柱。晚上下雨后，除了领队组外，所有人都进屋煮饭吃饭了。一个床板上被三个还是四个组使用（至少三个组），有些队员坐在床板上，然后床板突然崩塌了。据说塌的时候部分炉头还是在烧东西的，还好没有引发火灾，也没有人烫伤，万幸。所以以后走线，无论是桌子还是床板，任何可能塌的东西都要注意，不能让它承受太大的重量。

3.部分同学回来后，身上有成片或者成串的红痘痘。成片的红痘痘怀疑是皮肤过敏，建议走线时提醒穿长袖，或者带冰袖，总之减少皮肤与植物的直接接触。成串的红痘痘怀疑是被虫子爬过导致，一般出现在睡铁皮屋的同学身上，建议睡帐篷。

4.出现创可贴易脱落的现象，建议下次使用防水创可贴。

5.建议多带点冰袋，2~3包，防止发烧或者扭脚。

6.龙须很多路段抓树或者收起登山杖攀爬会更方便，从而磕碰也多，以后龙须的队医记得多带带点处理磕碰擦伤的药品。

三、队医助理兼副领总结

出发前

凯乐石的活动被刷后，我来走龙须，申请一个能随意走动的位置，方便观察队员的状态，为以后开线积累经验，于是就成了队医助理，不知道是不是野协历史上第一个队医助理（笑）。由于是临时加入，加入时其他组都分好了，我和领队组一起行动。当时我不清楚自己的定位，究竟是被拉来帮忙的老人，还是正式领队组的一员，加上前期领队组的工作都做得七七八八了，出线前我除了整理医疗包，给队医讲各个药品的用途，没做其他的事。

车上

1.由于领队组四个坐第一排，我就坐在最后一排了，记一下车上的注意事项。

2.领队强调小组的责任、行走的规则、安全相关问题。

3.领队可以讲话多讲点、活跃气氛、爆点故事啥的，这次领队科研聊多了，聊出了个“直博三年级最低谷”的梗，导致后面介绍时好多人在聊科研，说明领队的发言还是比较有引导性的，可以通过自己的发言多带一带气氛，引一下方向。

4.有一个话筒出问题了，还好有备用话筒，说明了备用话筒和备用电池的重要性。

5.下车休息时记得说返回时间，和车牌号。

6.讲话可以讲一些自己的故事，以及独特的爱好，比较有特点。

7.发言记得感谢基地联系人和计师傅。

8.晚上六点出发 凌晨1：00停车，计师傅休息片刻，1：30出发，然后一直开车到早上十点多，真的太不容易了。

9。凌晨五点左右，按喇叭急停，开的太快，可能计师傅累了。据说计师傅一开始还和领队们聊得畅快，后来越来越沉默，这时候应该怎么让计师傅振作振作呢？

10.关于节假日的交通拥挤问题，领队组和计师傅沟通后，认为可以中秋前一天晚上走，但是没想到整整坐了16小时的大巴，以后节假日爬山一定要考虑拥堵问题，从而定一个合适的出发时间。

11.Wyk知道这边的情况后，认为在气氛低沉，大家心情不是很好的时候，需要领队组说一些话，或者组织唱歌来活跃一下气氛，让线路不那么无聊，以后在车上遇到士气低沉的情况可以试着这么做。

12.领队在车上组织了一对一帮扶，这样徒步可以快一点。

时间节点

DAY1
几次在高速上堵死了，大家下车透透气再上车。
10：00到农家
11：14出发
11：34休息
11：40出发
12：10休息轮换
12：20出发
12：30休息
12：38出发
12：53到山脊
12：57休息
13：07出发
13：30休息
13：45出发，过难点收队
14：05休息
14：15出发
15：05休息
14：20过一个难点，往上爬的
15：05休息取水
15：25出发
15：47休息
15：55到营地

DAY2
6：00起床
8：05出发，雾很大
8：15休息，加减衣服
8：19出发
8：45过难点十多分钟
9：35过难点
10：00崖壁难点
12：40休息
1：20左右到出口

感想与经验

1.到了农家发现befree滤水器滤不出水了，在水里冲洗了一下才能滤出水，后面在溪流取水的时候，我的befree出水也比较慢，以后出发前要检查所有需要使用的装备。想起武功山上山前才发现水带嘴被洗发水狠狠污染了，于是喝了一路的洗发水味的水。出发前好像有个对讲机不能用，甚至开不了机，以后对讲机充完电后，应该顺便看看能不能开机。

2.出发不久休息时有队员在调背包，调背包时间过长，导致领队喊出发的时候他们还在调，于是又等了他们几分钟，以后要在山下调好背包。

3.冰袖不挡刺，我被树枝上的刺划了手臂。

4.如果路段允许的话，过完难点要慢点走，收队，特别是遇到平地的时候，不然队伍会断的比较开。

5.部分路段领队走了难走的路，向导身手可以，面前两条路可能会带大家走明显但是难走的路，领队如果发现路没有很好走，需要看一看附近有没有好走一点的路，有的话就改道，没有的话只能把它当难点了，要有自己的经验判断。

6.一开始副领队医帮大家过完某个难点后，都到了队伍末尾，这样不合适，于是后来商讨，每人负责固定几个组，帮到负责下一组的副领时就交给下一个人，自己往前赶，继续在下一个难点帮助自己负责的这几个组的队员。但是不太理想，第二天挺多路段另外俩副领都和队伍的最后一组在一起，可能路不太适合往前赶吧。副领走在队伍哪里，过完难点后回到什么位置可以再思考思考。

7.第一天有队员摔跤，摔破裤子了，手腕和膝盖擦伤比较严重，用了两个无菌敷贴，后来交流，是因为她走脱节了，别人让她随便走，于是不小心摔了。所以队伍真的不能拉太长，有些我们觉得很简单的路，新人队员不太清楚怎么走最安全最省力，他们还是需要指点的。

8.晚上查帐篷时点了两遍，都少数人了，最后还是问一个名字在名单上划掉一个，才确认所有人都在帐篷里了。

9.龙须营地信号情况还行，能发微信，刷朋友圈。

10.这次龙须营地前有流动的水源，比较干净。

11.第二天发现部分同学不敢上下坡，走得比较慢，装备培训时可以多讲讲上下坡的技巧。看到我身后有队员故意走难走的路，把后面的新手队员带偏了，略难绷，还好我看到了，能指回较简单的路，如果我没有看到，后面的队员在这里会走得稍微坎坷一点。

12.我给队员准备了500ml备用水，我觉得大家可能出现缺水的情况时，主动问有没有要补充水的，上山的路上和下山的路上都把500ml分完了，控制饮水还是需要强调了，以及副领需要适当准备备用水。

13.路上遇到了竹叶青，看照片真的非常青，我没亲眼看到，因为那个时候队伍断节了，我守在一个岔路口指路。部分同学停留在那里拍照了，以后还是需要重点强调蛇的危险性。

14.有队员为了捡不小心掉下坡的瓶子，在我劝阻的情况下独自下去捡，虽然安全回来了，但我很难评。

15.下雨有点路滑，但是还行，没有我想象中那么滑。有雾也凉快，但是容易失温，特别是在风大的山脊上。

16调整队伍顺序要公平，不应该让某个小组一直在中后段，会比较累。队伍顺序调节的数学问题有待大佬解决。

17.水袋、滤水器可以加入建议装备清单，回程的路上有队员觉得滤水器很好。

18.有同学提出可以口口相传难点的过法，不必副领在那里待很久，其实一些不是很难的难点我确实是把过法往后传的，就是不知道传了多少人，因为口口相传容易断掉。

19.看天气预报，前几天雨大，但是到了走线这天，雨基本没了，所以天气这玩意很难说，硬着头皮冲吧，可能情况没有想象中那么糟糕。

20.要善于随机应变，虽然前期准备得很周全，但是总会有意外发生，要多锻炼处理意外的能力。

21.难点忘记拍照了，其实可以在下一个副领接替的时候拍一下难点，这次龙须的难点主要在第二天的下山路段，大概有以下的帮助方法：
上山：脚滑的大石头战争上面拉一把
下山：长泥地下坡指出脚点；大石较陡较滑的部分让队员屁降，推一把队员小腿，让下滑慢一点，防止裤子磨坏；崖壁侧切指出哪些地方摩擦力比较大，可以放心走；找更容易走的新路；树枝下降让队员倒攀，把队员的鞋子拉到最近的脚点；一个陡泥坡下降有点滑，正好旁边有棵树，让队员抱着树倒着下去。

Befree 用一段时间要洗一洗的，尤其是之前滤的时候如果积累了比较多泥沙，放点水进去用力摇，或上下转动（化学课洗瓶子那样）

而且用一段时间最好用二氧化氯消毒一下