20231014长坪沟穿越毕棚沟（长穿毕）总结 by ltl

既然倪哥已经发了总结，那我也先随便写点，大概搞成连载吧。

一、说走就走

其实很早就被B站的中国国家地理频道推到长穿毕。之前训练还是什么时候听nzy说想去，自然就加入了。本来十一假期刚和协会走完龙须（详见龙须总结），计划大约21号再去长穿毕。然而nzy听说那时候有两个大商团，当机立断提前一周。虽然两周的准备时间有些赶，而且刚放完假就又跑出去玩显得很不务正业，但是长穿毕的窗口期大致是四月到十一月中旬，这次不去怕是短期很难再有下一次机会，而且我看了眼农历发现是新月，很适合看星星，可以弥补之前在武功山上遗憾，于是在和老板请了一天假后开始了说走就走的旅行！

二、人员与分工

走完龙须后就组成了6人队伍：nzy 和他的同门（卢亦凡） 我 zjy 还有菡姐和fyq。正好对两个向导（当时四姑娘山向导强制一对三）。
nzy 担任领队；卢亦凡担任队记（其实是摄影大佬）；zjy一如既往担任队医；我准备装备；菡姐准备食物；fyq负责交通和住宿。
后来nzy找向导的时候觉得对方不靠谱，而重装商业团的价格与自己找向导差不多（800 vs 1180 每人--西行迹），而且可以省很多事，比如向导、门票、包车、早饭和晚饭。于是我们就报了商业重装。每个人的分工依然与之前相同，只是需要准备的东西变少了，比如食物就只用准备路餐和午饭。
再后来菡姐和f17在出发前三天紧急跳车。一通找人拉来了鲁君一。然而商业团要求六人一起报才给每人优惠100。为了凑满人头，不得不再和其他人一起拼团（拉人还得是倪哥）。
另外，这次的出线经历也供大家参考：什么样的团队背负能力可以在高原线配一个轻装摄影师。（不是
如果你真的想要个参考可以看最后的反思。

三、线路概况

实际的时间节点见nzy的帖子，zjy大概率也会写，说不定还会记下某时某刻 某某某走崩了（当然作为某某某本人，有必要澄清一下，并没有崩）

原定的计划如下（复制自nzy的路书）：
轨迹：https://www.2bulu.com/track/track_detail.htm?trackId=K0PM2DrkxvXp%2FR2KBg5Tzw%3D%3D

10.14
成都-四姑娘山镇-斯古拉寺-木骡子
全程11km 上升470m 下降260m
5:00 起床
5:30 出发 双流机场至四姑娘山镇200km车程
9:30 长坪沟大门(3200)
10:30 乘坐景区大巴到达徒步起点(3400)
16:00 木骡子营地(3760)

到达景区后登记买票（150+20） 乘坐大巴到达徒步起点喇嘛寺
前三分之二为景区栈道 可走马道避免一部分上升和下降
经过上干海子之后为土路 晚上在木骡子营地扎营 正对幺妹峰北坡 可住木屋 有wifi 充电宝

10.15
全程11公里 爬升410米 下降220米
7:00 起床
9:00 出发
15:00 叉子沟尾营地（3850）

沿着河流右侧前进 随后在一处木桥过河 到达叉子沟尾营地 日落后尽早休息
全程无需涉水，河边土路需防水徒步鞋

10.16
全程10公里 爬升800米 下降1050米
1:00 起床
2:30 出发
6:30 垭口（4668）
12:00 盘羊湖电瓶车站（3660）
14:00 毕棚沟景区大门
17:00 回到成都市区

凌晨起床尽快收拾出发，出发后有一段1km-400米的大爬升，陡峭但有栏杆
随后的爬升渐缓，日出时到达叉子沟垭口
看完日出后开始下降 一开始有一段碎石坡横切 随后开始很陡的下坡 下至4300米后坡度变缓
到达盘羊湖坐一段电瓶车（20）到游客中心 补票（130）后坐大巴到达毕棚沟入口（小包可逃票）

四、装备与训练

原定装备清单如下：

主要装备
登山包
背包罩
睡袋(B700，C600，G700,A1000)
登山杖（托运）
冰爪？（托运）
头灯、备用电池（随身，锂电不可托运）
防潮垫
水杯、水袋（打水用）、滤水器

帐篷
T2-nzy ~1kg
T1.5-zjy 金字塔 挤两个人1kg
T2 - xhs

炊具
气罐（淘宝寄去酒店）
打火石（寄去酒店）
炉头、反应堆（from nzy，托运，需与航司确认）
锅、碗筷(与领队确认)

衣物
手套、墨镜、头巾、帽子（当心发缝晒伤）
防晒霜（托运）
速干长袖*2，冲锋衣，抓绒/羽绒保暖层
冲锋裤（带抓绒）、保暖内衣裤
护膝
徒步鞋、羊毛袜

摄影（实际总计约3.5kg）
相机（不可托运，~1.3kg，电池没算上）
a7m4机身 573g  
24105G镜头 663g    出发前看天气预报又加了个大光圈镜头拍星空，重量没测

无人机（不可托运，~1.4kg）
dji air2 机身370g
电池198g*3
遥控器 400g
电池、充电宝（≤100wh，随身，不可托运）

其他
智能手表/血氧仪？
海聊宝
对讲机
会旗
手机
急救毯
纸巾、湿巾、垃圾袋
身份证
少量现金

睡袋和衣物是按照日间5~10C，晚上-5~0C准备的。实际情况第一天比预计偏冷一些，第二天偏热一些。由于报了重装商业团，我们并没有带冰爪、反应堆、锅、炉头、气罐、打火石、碗筷、早饭、晚饭、对讲机、海聊宝和血氧仪。医疗包中很多药品也有商业团准备，所以医疗包的重量也减轻了很多。如果不是商业团帮我们减轻了很多重量，我们是不可能背得动那么重的摄影器材的，大概会雇马帮或者“长穿长” 而不是 长穿毕。

关于训练，由于国庆后就出发，时间很紧，集体训练只有一次d34爬楼训练，我、zjy和nzy参加了。没有负重，甚至没有完成全部的5*3. 之后我和zjy参加了周二的协会训练。本来周四打算休息的，但是由于xhs临时有事，我就帮忙带训了，稍微跑了5圈南体。那几天降温比较厉害，差点感冒。正好晚上zjy在群里问有没有买姜茶，于是我顺便去罗森看了眼，没想到真有，泡了一杯之后感觉好不少。

五、出发（DAY0-DAY1）

zjy提前一天（12号）去了成都。我记得他是想提前适应一下的，但是在成都海拔也就500啊，想适应应该还是得去四姑娘山镇。
卢亦凡和鲁君一13号中午的飞机。
nzy和我13号晚上9：40的飞机。我怕时间不够就和nzy约了下午5：30 北一门见。结果5：30 nzy 发现他的 z1000塞不进轻量化背包，让我赶紧去救他。于是我回寝室拿上新团购的B400去D34和他会和。匆匆忙忙打包后，6：00多出发，骑了辆小蓝车就去地铁站了。结果nzy打包时太过急忙漏了冲锋衣（好在他的羽绒服有一些防风防泼水效果）还漏了帽子
还是应该提前一天检查装备并完成打包。如果缺啥至少还有时间借。虽说研究生会被各种工作、开会啥的给拖累。

00：20 拿完行李打车去酒店
05：00 起床 洗漱查包，寄存行李（鲁君一checkout去集合地后，发现自己手机和身份证落在了酒店，好在当时我还没走远，回去帮她找了一下，在枕头下面）所以说以后别老是把手机压枕头下面
06：00在天宇路地铁站D2出口集合上包车前往四姑娘山镇
约9：30到达游客中心，与领队见面，买门票（需要身份证，还要签字按手印）

一开始是木栈道，不过很快就转到马道上。略有泥泞的土路上随处可见马粪。走到一半我发现水杯自锁被边上的矿泉水撞开，漏了一背包罩。原本贪图方便买的易开锁的保温杯，现在付出了代价还好漏得不是特别多，睡袋只是湿了一点。

可能是线路之初有些兴奋，之后的一段路我紧跟商团领队，结果其他人被拉爆了。估计是没休息好。于是之后的路都让我压队。虽然路上人来人往，但是走了一路总感觉少了点什么。于是某处休息时我提议不如放点音乐。忘记是谁开口就“妹妹”，被直接叫停。那种充斥了本世纪初男大学生欲望的会歌还是让人非常不好意思拿到大庭广众下欣赏。我看当时他们都坐着，就我站着，于是放了一首 stand up (by Delegation), 顺便摇了两下鼓舞下士气。记得这首歌是看影视飓风的时候听到的，特别带感，并没有挑衅的意思。

一路干到木骡子营地都感觉良好。群山环绕，有信号，有木屋，地势平坦，不愧为八星级营地。依zjy所愿，找了一个可以在帐篷里看雪山星空的位置扎营，顺便让摄影师录了一段搭帐篷的视频。zjy搭完塔帐觉得很完美，特地跑来炫耀，结果却发现自己在画幅外面（险些高反）。有一说一，第一天走的时候并不觉得很累，结果搭帐篷却让人感觉要高反了，尤其是打地钉的时候，多次蹲下起立实在有些难顶，而且土有些硬，按地钉手感觉贼疼。搭完帐篷后就赶紧铺上防潮垫进去躺着了。结果这个时候nzy发现他问xhs借的气垫漏气了。。。不得不说多灾多难啊，估计血压一下就上来了。于是只好花50元住木屋，用上我的B400倒是正好。不过Day1 晚上很冷，他倒也算是因祸得福，成为全队晚上睡得最好的（虽然也因此错过了星空）。

商团的炊事帐篷当天早上被大风吹走了，所以晚饭是在木屋内烤肉吃。不过肉很肥，而且油放多了，相当的腻。我只是搭完帐篷有些头痛，ljy当晚甚至有些想吐。还是应该听zjy的话，刚上高原少吃些肉，不然容易高反。晚饭后商团领队给大家测了下血氧，没想到我只有80，应该是全队最低的（卢亦凡大概是84，鲁君一88，其他两人在外面看星星没测。看来乙酰唑胺还是有些用处）。再之后，大家窝在睡袋里，把上半身探出帐篷看星星。为了等银河落到幺妹峰上面，摄影师甚至还凌晨起来拍了段延时，超级敬业！

顺便提一句，这个季节长穿毕晚上多半会有降水，第二天早上起来可能内外帐都有冰雪或者雨水，记得预留足够的时间掸掉这些冰雪收拾帐篷。应该是没时间晒帐篷的，不然Day2到营地会很晚，不利于凌晨起来翻垭口。还有就是天气比较冷，协会的防潮垫有些不够用，当晚我后背很凉，后半夜起来穿了件抓绒才又睡下。第二天就学乖了，提前多垫了件衣服在下面。

六、途中（DAY2）

早上发现外帐里外都结冰了，花了不少时间掸冰，出发比商业团里其他人晚了十来分钟。吃早饭的时候，领队说没能买到馒头，所以只有粥，而且还烧稀了。不过我们也很好运气地看到了幺妹峰的帽子云，听说非常少见，摄影师拍了一段绝赞的延时。论坛好像放不了视频，就给大家来张合影凑合一下了。因为早上比较冷，我就穿了一条速干外加一条带抓绒的冲锋裤。实测略微有些热，在阴凉地里倒是差不多。不过我还是比较耐热的，并不会继承某人脱裤子的传统。



由于出发晚，吊在最后，走走停停拍拍照也就无所谓了。虽然经常见不到商团领队，不过我们自己也能走就无所谓了。中间有一两次走到了边上的小路上，不过很快就发现不对，然后切了回来。长穿毕整体上并不存在岔路，所以问题不大。写在这里其实并不希望大家模仿，只是顺带提一下。

走到一半的时候，zjy突然在泥地上摔了一跤，大概是杖尖卡在了树根里，手上再一带，登山杖毫不意外的断了。会想起上次在贡嘎的经历，鉴哥表示，这辈子再也不买BD的杖了，而且翻垭口只有一根杖的话很慌。所以我借了他一根碳素外锁的。顺便提一下，回学校后我才知道，上高原最好还是带铝制登山杖而不是碳素的，更加结实一些。

少了根杖之后，鉴哥拍照的时候连pose都摆不好了，于是我提议把断的杖插地上祭奠一下，顺便拍一张。再之后大概没有什么特别的事情，除了一段看上去特别沙雕的视频（倪哥跨溪那段）。在不断接近营地的过程中，我们看到面前的积雪的垭口越来越近。我一直以为那就是凌晨要翻的那个，然而实际上是营地右手侧（偏东面）那个。

大约下午三点多干到叉沟子尾营地，大家都还挺累的，甚至想先歇一会儿。不过一想到早上的帐篷和睡袋都还湿漉漉的，再不晒估计晚上会很难过。于是趁着最后一点太阳，赶紧把帐篷搭了，睡袋也拿出来放防潮垫上晒一下。我们运气还算不错，虽然开始搭帐篷那会儿天已经有些阴了，但是直到外帐和睡袋基本干了才开始下雪（冰雹）。不得不说，大雪里的长坪沟也是很美，本想录段视频，但是忙着把包啥的都放进帐篷，错过了那一阵。

待到晚饭后太阳快落山时，窝在帐篷里又看到了日落金山，可惜没有信号，不如鉴哥肯定当场发条pyq “朋友们谁懂啊 在帐篷里就能看到日照金山”

日照金山过后大家就早早休息了，为凌晨翻垭口储备能量。大概就是这会儿，摄影师高速nzy他得了痔疮，问有没有药。。。不得不说，这个真没有。我是快到山脚才知道这事的。

七、翻垭口（DAY3）

凌晨吃早饭的时候被nzy建议丢掉那个棉睡袋，一来基本上以后出线不会带，二来带回去也卖不了几个钱。遂决定把睡袋送给商团领队了。我刚把睡袋送给商团领队，nzy就塞给我无人机和遥控器。结果好家伙，他下山的时候一骑绝尘，到底应该给谁上强度啊？？？

本来特地给锂电头灯带了个备用电池，都是18650型号的，怎么备用电池就短了1mm接不进电路。在此强烈控诉这些无良商家，就为了让我们只能买他们的电池，居然搞这种会要人命的花招（明明电池上标的型号就是18650）。而且之所以短了1mm如此麻烦就是因为电池槽居然不是平常见到的有弹簧头的。万幸把光开到最低，还是能撑住4h。

翻垭口的时候，商团领队一开始走得比较快，我没有按自己得步调走导致体力下降很快。结果就是被轻装的摄影师拉爆（真的万万没想到）。到达第一个平台前的路有栏杆可以借力，所以我只用一根杖问题也不大。不过第一次大休息时因为肚子里的粥还没怎么消化，所以没吃任何东西，现在看是一个大失误。第一次休息过后，刚开始走我就感觉左腿膝盖有些抽动，虽然还可以控制。这大概就是只用了一根杖的副作用。本来想挨到下一次大休息再吃东西的，毕竟感觉一吃东西肚子里又要翻江倒海。不过中间还是被zjy劝动 补了一根胶。吃完能量胶确实有劲不少。

一路走到最后的绝望坡下，为了确保在日出时上垭口，我们等了大约30min。zjy顺便给摄影师和ljy都打了急救毯，nzy有视频，应当作为以后队医培训视频。即将穿过云层的那一会儿。回头望去，几座山峰突然现于眼前仿佛触手可及。突然被庞然大物静悄悄地接近而产生的惊悚与震撼难以忘怀。这种感觉恐怕和近距离拍摄鲸鱼差不多，看纪录片可能感觉也就那样，只有身临其境才知道是多么可怕。

快翻上垭口时，天光还未大亮，nzy犯起了懒，靠在边上休息，还想找人帮忙减重。我就帮他拿了个水杯。

最后翻上垭口，看到一面云海，另一面日照金山，无比幸运。虽然个人视角其实不如无人机的视角来的好。不过真的想一头扎进云海去，如果能驾驶威霸航行就更好了。空岛是真实存在的啊！眼中景色虽不如照片，却是充满了浪漫！大笑三声之后也就差一顶草帽和一段舞蹈。海米们想必能明白我在说什么

当日垭口没有太大的风，我们就在那儿拍了很久的照片。然后套上冰爪和护膝开始1100m大下坡。不得不说第一次用冰爪，感觉真好用，冰面一点都不滑了，明明看着很陡的坡也可以轻松走下去。

nzy和ljy在下坡的时候都走的很快，我、zjy和摄影师就慢慢走在后面。再次穿过云层时正好看到雾渐渐散开，雪山露出真容，也非常惊喜的得到了下面这张照片。



回来翻照片的时候真的被自己帅到了，一晚上啥都干不了。人生照片算是有了。虽然最后的下坡长得让我想骂人，但有了这张照片感觉还是不虚此行。

八、回上海（DAY3-4）

回程到机场时，我发现自己丢了身份证，还好可以用zfb的易安检申请临时登机证明，不然不仅回不了上海还得露宿街头（虽说装备齐全）。凌晨到的上海，结果还得早上回家去补办下身份证。。。

九、医疗相关

高反对照实验，详见zjy的帖子，我这就不赘述了。（顺便郑重声明：我没走崩）https://www.sjtuoutdoor.com/2023-10-14-10-16-zjy-tp1245.html
抽烟的领队和向导（海拔造成的含氧量区别相当于 20口vs80口一根烟）

十、反思

其实我感觉这次走得应该算有惊无险。大家都有些低级失误，不过总还能弥补。
你的z1000塞不进包，但是有我新团购的B400。着急打包忘带冲锋衣和帽子，但是天气不错而且我带了两顶帽子。虽然第一天扎营时才发现气垫漏了，但好在有木屋可以睡。
我在翻垭口前发现带的备用电池（18650锂电）虽然和头灯的电池同型号，但是就nmd短了1mm接不进电路，所幸这次没用到备用电池就走完了4h夜路。
zjy的登山杖断了，我借了他一根，所幸还能顺利翻过垭口。虽然我的登山杖是碳素外锁，但是还好没有再断。
ljy在离开酒店时手机和身份证落在了宾馆，还好我走得晚，及时寻回。
至于摄影师，虽然好像没有什么失误，但是最后一天翻垭口前痔疮是真的惨（估计这会是继zjy脱裤子之后有一个在野协流传久远的故事
回到反思，这次出线最多的失误其实来源于装备。zjy在总结里说的也正是我想说的，不管是自己的装备还是问别人借的，出发前都一定一定要仔细检查一遍。如果我们都照做了，其实可以避免本次的诸多失误，比如睡袋、冲锋衣、帽子、气垫、头灯备用电池等。

最后倪哥都没发什么人像照片，这边补上集体照和倪哥的帅照，更多照片还有待摄影师导出（后来者也可以看野协推送，嗯，应该会做吧，虽然我一个博三老人不知道什么时候才能做完这个）。