2025.10 瑞士行，Eiger和Matterhorn

人生第一次有了一段可以喘息的機會。啊，原來我就算每天只呼吸空氣、進食喝水，也似乎不是沒用的生命。不用一直向前奔跑。

機會難得，想去一個很遠很遠的地方。冰島？我還不能開車，而且自己一個人。

打開地圖翻了又翻又翻。只有我自己一個人又還不能開車，這個條件實在去除了太多選項。後來看見瑞士25歲以下travel pass有青年優惠。

想了想，去瑞士吧。

Switzerland is calling。

衣食住行

10月底是瑞士的秋天，山上樹葉轉黃/紅，有很多好看的樹木，看著樹葉的顏色就能發呆一天。山上草地會變成褐色，有點冰島的感覺。天氣相對不是那麼穩定，看情況山上有可能下雪/下雨，變白色，也可能無雪，就是石頭的顏色。這段時間是夏季到滑雪季節的過渡期，相對是旅遊淡季，有些店/纜車/活動等等會關門。比如Zermatt的五湖的纜車就會關門，其他的比較多11月初會關門。

我來的這段時間基本上是下雨天/下雪天/陰天，也有其獨特的美感。陽光是短暫的，要等雲層有了裂縫才會出現。這也是人生的常態吧 :) 感謝短暫的窗口讓我看見了少女峰和馬特洪峰。

天氣與著裝

瑞士的天氣可以通過MeteoSwiss查詢。可以結合windy和網頁版的meteoblue看看（主要指山區的天氣。like估計這個馬特洪峰能不能看到啦這種的。

我呆的時間比較長，比較怕移動麻煩，所以行李比較精簡（1個Mammut 38L+1個小小行李箱）......主要就是速乾短袖+抓絨+薄羽絨+軟殼+硬殼衝鋒衣+厚羽絨 and 有抓絨的軟殼褲。大部分時間就是穿速乾短袖+抓絨+軟殼這樣子。10月底，1000多m鎮上在0度左右，山上約-15度，有陽光無風的話還是相對暖和的，陰面刮風那就很冷很冷了。沒穿什麼好看的衣服，看起來越窮困越好，不容易被偷哈哈哈哈哈...

食物

水是免費的，瑞士的水龍頭水（Tap water），可以直接喝。路上的小噴泉也是可以喝的。蘇黎世機場我是沒見到過飲水機。不習慣的話，可以到超市買礦泉水。熱水壺是沒見過的，我住的地方都是讓我用膠囊咖啡機煮熱水（膠囊咖啡不放膠囊就是熱水嘛）。

瑞士是個富裕的國家，食物價格比較高，外食餐廳價格大概在最少最少25～30瑞士法郎一道菜，大部分都是30幾以上。匯率大概是1:9rmb。麥當勞在15左右，一個套餐。

在超市買的話會比較划算。瑞士有兩大超市Coop和Migros，到處都有，個人喜歡Coop。村子裡的我也覺得很大間，很方便。如果住的地方有廚房就更好了。但我住的地方沒有，所以主要是買一些可食用的食物。烤雞腿/烤雞/現成的burrito/pizza/雞胸沙拉/冷盤（蝦子/牛肉片/章魚片等等）。瑞士特產汽水Rivella也蠻好喝的，還有阿華田（罐裝，不是粉的）。在超市閒晃是一件幸福的事情。

我基本上都是在旅館多吃一點早餐（有可頌和咖啡就太幸福了！），然後在山上吃路餐，銅鑼燒堅果之類的哈哈哈哈，然後晚上在coop買東西吃。

交通

我坐了Etihad航空，在Abu dabi轉機。體驗還算不錯...? 腿的空間比較窄，椅子頭的位子側邊有個板子可以靠，很適合睡覺。

瑞士坐火車很方便。個人覺得公共交通很便利嗎，可以自由快速地移動，可以通過SBB Mobile查詢到一切。比如從Zurich怎麼坐火車到Grindelwald，會有時刻表/哪個月台/火車的車廂分佈（一等、二等）等等。

推薦購買Swiss Travel Pass（通票）或者Half fare（半價卡）。具體要根據你待的時間長短/坐的車/是否去少女峰火車（因為這個比較貴，半價還是75折有一點區別）等等決定，我也不會算，gpt比我更清楚。我買的是15日的Travel Pass，這樣就可以無限坐火車/公車等等，少女峰火車/纜車則是75折，Zermatt坐的火車/纜車好像是半價，Rigi山的則是包含在通票裡。Travel Pass坐車只要在車上出示二維碼就好，Half fare的話每次都要再買票比較麻煩。

住宿/徒步

我都是住在小旅館裡面。沒有露營，也沒有看見過露營的。所以不太了解。

徒步相關的話，瑞士有一個App叫SwissTopo裡面有等高線地圖和徒步路線圖，非常的方便。10月天5點左右就黑了要注意時間，注意安全。早晨氣流比較穩定，早點去徒步比較好，下午山區通常容易變陰多雲。

Day 0

因為先去倫敦見了重要的人，從倫敦Heathrow機場飛蘇黎世機場。或許是小飛機比較靈活，瑞士航空坐起來和雲霄飛車一樣，咻咻咻就到了。抵達時間已晚，住在機場check-in 1樓對面的膠囊旅館，空間是一張床的大小。

Day 1～Day 5 Grindelwald 4 晚

從Zurich Flughafen大概坐3小時的車能到Grindelwald村，中途在Interlaken Ost換車。這一塊主要是Interlaken少女峰地區。Interlaken在Brienzersee和Thunersee這兩個湖之間，附近有Spiez Thun Brienz Lauterbrunnen等小鎮可以去。南邊則是阿爾卑斯山脈。

Interlaken是個大的交通中轉站，所以遊客非常多。我比較害怕過於吵鬧的地方，所以選擇了Grindelwald村子，事後證明這個選擇是對的，我在這裡度過了最近最幸福的幾天。此外，很重要的一點是Eiger峰在Grindelwald村子旁邊，所以每天都可以看著Eiger北壁然後哇啊啊啊啊啊地去超市買東西、去徒步或散步......

在Grindelwald可以坐去First山的纜車也可以坐去少女峰的火車。Eiger Express 纜車則是坐一站火車到Grindelwald Terminal坐。所以白天也會有遊客，不會很冷清。

我的行程排的很鬆很彈性，一方面是要上山有可能天氣不好，多住幾晚，比較有可能遇到一次好天氣，另一方面是不想太特種兵地玩。想就這麼呼吸空氣、進食喝水地活著放空，無念無想，3000m天氣不好就去2000m徒步，2000m不好就在1000m散步，1000m不好就在陽台發呆。

Day2早晨看看天氣預報有短暫的晴天，看看webcam（瑞士很多山都有實時視頻可以看）也還可以。就坐一站車到，Grindelwald Terminal跳上Eiger express上山到艾格冰川站換火車上少女峰（觀景台）啦。艾格冰川站可以走Eiger Trail（在Eiger北壁下徒步），但是天氣冷了，北壁又不會有太陽，道路結冰我就沒走了。觀景台上風景其實蠻好的，近處可以看到Monch 僧侶峰和少女峰、很大的冰川，還能走去登僧侶峰的山小屋，但是天氣不好雪太深closed了。後來坐火車到了Kleine Scheidegg徒步至Männlichen，這一段是全景之路Panorama Trail，可以欣賞三山同框（Eiger+Monch+少女峰Jungfrau），和很多其他雪山/及另一側的山谷。不過其實好像Mannlichen走至Kleine Scheidegg會順一點，不然山在背後哈哈哈哈。




Day3下小雨去了First山，山上有個湖可以看雪山倒影，徒步的路上可以欣賞少女峰那側看不見的雪山和冰川。



Day4就整天在下雨天氣不好，在旅館放空了。

Day 5～Day 8 Zermatt 3 晚

伴隨著一夜大雪，寧靜、平和、乾淨的Grindelwald村生活結束了。現在該前往馬特洪峰山腳下的Zermatt小鎮。

從Grindelwald到Interlasken轉車到Spiez再到Visp換大巴車到Tasch再坐一站火車到Zermatt，大約需要4個小時左右。主要現在是淡季Visp到Tasch的火車在進行日常檢修，比較麻煩。值得注意的是，大巴車行李要放在車後面不能帶上去，車裡面也沒有行李架放。

Zermatt小鎮相比Grindelwald村更旅遊化一點，畢竟是個滑雪小鎮，鎮上基本什麼都有，連奢侈品店都有⋯⋯瑞士的戶外用品可能因為這裡物價高，並沒有比較便宜，聽說有outlet在蘇黎世附近但我沒有去。聽說有人來zermatt買始祖鳥還蠻神奇的...Mammut的話，Zurich的那間稍微大一點，但並沒有大的讓人震驚那種，東西也不便宜:( 不過我在Grindelwald和Zermatt的montbell買了點地區限定的東西哈哈哈哈哈。

Zermatt除了徒步上山，有Gornergrat齒輪火車、Glacier Paradise纜車和五湖地區的纜車。五湖地區的纜車關閉了，我沒有坐。

我主要是坐了Gronergrat的火車上去，齒輪車站在火車站旁邊，可以坐到頂gornergrat有個觀景台，可以遠遠看馬特洪峰和四周的冰川雪山，或是沿冰川徒步到Monte Rosa小屋（這個是技術路段），從冰縫掉進去就不好玩了。然後坐下來一站到Rotenboden周圍徒步徒步，到更下面的站，或者徒步到zermatt之類的，可以在SwissTopo App上看到徒步路線。


Glacier Paradise纜車距離火車有一定距離，要往小鎮深處走，纜車坐到頂3800m可以滑雪，大概滑到1600m。也可以坐纜車去義大利/滑雪去義大利。天氣不好我就沒坐上去了。我只有沿著纜車站往裡走在森力裡徒步到了Furi站，走了吊橋的環線，然後坐纜車下山。雖然海拔不高，但在紅黃相間的森林里還是非常有趣的。坐纜車看到戴雪鏡穿橘黑色雪服的小姐姐非常的帥氣。

Day 8 ～ Day 10 Luzern 2 晚

伴隨著更大的雪，Zermatt小鎮生活結束了。要去城市去Luzern了。其實有點不太想走嗚嗚嗚。

習慣了村里的人到Luzern這種城市就開始有點不太習慣哈哈哈哈哈...

Luzern作為古城，有一些城市景點（廊橋呀城橋，古城和憂傷的獅子雕像，教堂、湖邊etc）可以進行快速的半日遊。附近的話有Rigi山（船+齒輪火車+纜車，Travel Pass免費）和Stoos山脊徒步。我住兩晚主要是為了有一個整天可以去山上。但最後看天氣不是特別好就沒去Stoos山脊徒步。因為下了大雪，看起來風也不是很小。走山脊會變成雪山極限挑戰...

於是就做了船、搭火車去了Rigi 山，雖然山不高，但是能見度很高，類似在華北平原突然有一座山，所以能看超級遠，看到很遠的雪山這樣子。和前幾天去的地方還是不一樣的，也是值得去看看。在山頂被夾著雪的風吹到自閉，所以不去stoos是對的。之後一路徒步下坡到纜車站下山，一路上視野很好，山下的Weggis小鎮非常的悠閒，非常值得坐在那裡放空。最後就坐船回城裡進行半日遊了。

Day 10 Zurich 1 晚

最後一天從Luzern去Zurich，蘇黎世又是更大的城市，充滿著老錢風，讓喜歡村里無念無想的我更加不適應了哈哈哈哈。

在車站底下存好了行李箱，就往東邊山坡上的ETHZ走去，去看看那裡的EE，看看著名的愛因斯坦置物櫃，也朝聖朝聖我認識的Olympic選手曾來比賽過的學校哈哈哈哈。之後坐著紅色的纜車下山沿著河邊湖邊走走品嚐品嚐咖啡買買巧克力，穿過老錢風奢侈品大街就結束，前往機場的膠囊旅館了。

結束啦。