2025云丘山100k赛记——ZX

      原本报的是云丘山70k的双人组，因为北方大风来袭，原定4/12的比赛全部取消了，比赛熔断后一天，又重新开启了熔断的100k以及20k组别的报名，一冲动就报名了100k的组别，既然本来就打算在山西这里玩一周，也为云丘山备战了那么久，那为何不升舱一下呢，云丘山100k的赛道算比较简单的，爬升只有4300和我的首百穿越山海差不多。原本一起组70k的渐姐也报了100k的，这是她的首百。就这样阴差阳错的，本来6个70k的朋友，最后变成了2人的100k。原本我是打算跑完70k，然后赛后去大五台拉练的，为了给100k的比赛留足体力，原本打算单日大五台的，也改成两日的大五台。唯一值得担心的就是，赛前两天搞一个大五台，会不会影响到我的体能，只能尽量在大五台休息地好一些，速度搞慢一些了。
      100k组别出发时间是4/18周五的晚上9点，也是我第一次晚上出发的长距离比赛，也当为崇礼练手一下了。我身边还缺一些物资，让在上海的爸妈邮寄了衣服、能量胶等，快递送到了忻州高铁站附近，结果派送当天因为我在五台山没信号，快递直接给退回去了，尽管我下山后一直催重新派送，结果比赛当天早上，我还在忻州，没能等到快递，只能提交了退回包裹的申请。赛前看了比赛公众号发布的百公里DMY组别的赛道报告，把每段路的路况看了下，感觉还是好路为主，赛道报告的名字叫“孤独与信念的百公里博弈”，“昼夜兼程，丈量极限”。
      中午退房，背着大包走到忻州西站，路上下起了淅淅沥沥的小雨，不由得对比赛的天气有些担忧，看了下赛事官方发的气象预报，说是好天气，希望如此吧。在忻州西站门口，买了一个鸡蛋灌饼，加了鸡柳和香肠，真香，和我一起排队的还有一个哥们，老板还以为我俩是一块的。拿完现做的鸡蛋灌饼，往车站走，巧的是我确实是和那个哥们一班车，忻州西站也是中国茫茫多“复制粘贴”出来的高铁站中的一个，几乎没有任何特色和个性，不过好在离城区很近，算是个值得夸夸的点。
      乘坐G3781，只需要两个半小时，火车就再次来到了临汾，没想到一周之前说的忻州再见，再见就在下一周。本来打算去铁佛寺再拜一拜的，但想了想之前纪念品商店被坑的经历，加上本以为临汾西站离市区还蛮近，百度地图仔细看了下，结果还是有个十公里才到铁佛寺，还是罢了，下次再去吧。在忻州西站还遇到蛮多一眼就是去越野跑的人，有个人穿了个蜀道山105k的完赛服，在临汾西站换乘接驳车的地方又碰到了，闲聊了两句，本以为他是忻州本地人，结果也是刚刚去了大五台，还是走的单日，“你也是100k的？”我问他，他说“50的”，“这样啊。我晚上就要起跑了”。在接驳车换乘点，我拿了两包吃的，赶紧充碳，里面的锅巴和米饼都蛮好吃的，接驳车来了，我把五台山下买的苹果分了两个给志愿者。
      刚上接驳车，就下了蛮大的雨，车里上来几个大妈，我第一反应是大妈是不是上错车了，因为看着真的不像是跑越野跑的，听她们电话里说什么“出站口的车，上来了。。”，我心里特别担心她们上错车结果被我们拉到云丘山就麻烦大了，我就问了她们“阿姨，你们是去云丘山越野赛的吗？”，说出后，心里又担心阿姨确实是来比赛的，我这话问得不就显得很看不起她们嘛！阿姨回答说“我们是志愿者～”，怪不得，我压根没想到还有志愿者还需要从外地调派的这种情况，“我们是洪洞的～”聊了几句，我还知道了这一批阿姨都是cp8补给站的，已经快到终点了，她们就是周六下午那一班的，不出意外，我能在赛道上碰到她们。
      大巴车坐得满满当当，发车时间前15分钟便人满发车了，窗外的雨有点大，我也有了一点困意，想想还有几小时就要百公里起跑了，就感觉很神奇，怎么折腾成这样了！刷了刷小红书，结果首页就是个单日大五台的帖子，我一看，这不是刚才忻州西站就碰到，刚才还在聊的那两个哥们嘛！看了下，人家是两年红马甲选手，单日大五台也才花了16小时多，龟龟，真牛。我的下次单日大五台估计还是冲着20小时去了。去云丘山的车程一共90分钟左右，在车上听听歌，就到了。
      到了云丘山，大概是参加的比赛多了，也大概是一个人跋山涉水来到这里的原因，并没有特别兴奋，和已经找到地方休息的渐姐联系上后，我准备领完物资直接去找她，好像休息的地方还不错，是个高档酒店的前台休息处，可以理理我乱七八糟的一堆东西。
      我先在展览区领了物资，这次强装查得算比较严的，但是冲锋衣冲锋裤的压胶没有查，长袖保暖衣物也没有强制要求是美丽奴材质，我的长袖皮肤衣也顺利过关了。查完强装后给保证书盖了章就可以去领物了。我查完后有个姐直接过来要我的装备说是自己的装备落在酒店了，我也装傻没理她。这次参赛的物资还是蛮多的，虽然参加过上届的选手说没有去年那么多了，但我已经满足了。逛了一圈展会，感觉没有什么羊毛可以薅，晚上就要发枪这件事也像个石头压着自己，导致没有什么心情去逛吧。赛前报名了猛犸象的活动，可以领个帽子，很好看，此外，还在阿迪的展台领了个垃圾袋，其他就没什么活动了。然后我开始往渐姐在的那个酒店走去，路上开始下起了小雨，由于要走个小坡，还是微微有些累的，不过运气很好，在到酒店后，雨才大了起来，没淋很多的雨。
      作为景区附近最高端的酒店，前台宾客也络绎不绝，中间还有一些老外来住宿，穿着UTMB的衣服，大概是UTMB官方的工作人员吧。这边的自助晚餐188一位，我还是选择去景区门口吃吧。在理东西的时候，雨先是越下越大，过了半小时停了，透过落地窗看到酒店门口的池塘上还偶尔有雨滴滴落，泛起涟漪。渐姐则在对面看着书，还给了我一双羊毛袜，但这次温度高应该是用不上了，我也不太敢第一次穿一双袜子就直接干百公里。我一边理东西，一边给渐姐传授一些百公里长距离的经验。天空中云很薄，看起来等下还是好天气，天气渐渐暗了下来，坐在椅子上，听着旁边餐厅叮叮当当的餐具敲击声，慢慢理着各种大包小包，心也慢慢静了下来。终于把各种东西都理好了，我们定在7点15分往起点去，在那边吃些晚饭。
      在起点就有个潼关肉夹馍店，我本来以为价格会很贵，但稍微扫了眼却发现非常良心，一个肥瘦肉夹馍，一份凉皮和一碗小米粥的套餐只要19.9。我先去找座位，渐姐去点单了，因为距离起终点非常近，因此店里全是比赛的选手，全副武装的就是100k的，好不容易找到个座位，我刚准备放下包去点单，就被赛事官方的摄像和记者找到了。“我刚才听到您是说这件点很良心是吗？”“是的，我本来以为景区门口会很贵，但是实际上价格和外面县城吃差不多。”“来来来，你到门口这里来说一下”说这，这个脖子上挂了个官方牌子的人，就在我的衣领上眼疾手快地夹上了一个麦克风。来不及管我放在地上的包了，我就被拉到了门口，然后摄影师就端着单反开始怼我脸了。“您再说一次刚才说的话”“我是100k的参赛选手，晚上在这吃饭，本来以为会很贵，实际上价格非常良心，一般景区物价都是外面的2倍左右，这里价格和县城里吃差不多，因此我觉得很好”但是不知道为什么，记者好像对这个回答不是很满意，于是跟我驴头不对马嘴地交流了一番，我后面还补充说“因为我刚刚在陕西山西玩了一圈，所以对肉夹馍，凉皮这些的价格很熟悉”“哎不对不对，你不用提其他县，显得我们在拉踩别人……”然后他就反复跟我说一堆词，我后面才意识到其实他就是希望我复述他的话，根本不需要我自己添油加醋有自己的看法，最后记者看我似乎也是一窍不通，采访也草草结束了，反而搞得我满头大汗，甚至眼镜上都热得起雾了。采访完，和在一旁排队买食物的渐姐吐槽了一番，食物也好了。我吃了一个20元套餐，真的香，看来自己也是真的饿了。记得云丘山补给站还有肠粉，我也是很期待，感觉也不用吃很饱，完全可以之后补给站继续补充。
      我们找到一个座位，但没有座椅，好在隔壁吃完的跑友把座位让了出来。吃完后，我别了一下号码簿，也不着急出去，大概距离起跑还有45分钟，我和渐姐一起出去准备出发了，拍了定妆照，还在终点的拱门前也狠狠拍了一波。拍完照我去稍微盛了500ml水，打开GPS定位器，然后就准备到起跑区去集合了。这次明显感觉因为临时改日期，参加比赛的人并不是人多，毕竟只有400多的参赛选手，起跑线前没有几层人，早知道就早点到挤到第一排去了。这次参赛没有感觉特别兴奋，反而很平静。起跑区的布置还蛮用心的，有战鼓还有一个很大很大的热气球，各种射灯把天空都照亮了。录了点视频，看了精英选手的出场，然后便准备发枪了，没有热身操也没有领导讲话，很好！
      随着主持人的倒数，全场开始沸腾了起来，印象中起跑的一刻，身边应该是有火焰喷了出来，只感觉脸庞有种灼热感，起跑拱门前挤了蛮多的观众，但是跑出去50m就感觉瞬间进入了黑暗的道路中。关上运动相机的一刻，突然感觉到空荡荡的，感觉自己注意力都在录视频上了，反而起跑时自己没有全身心地投入到感受这场比赛的氛围中去了，有些可惜。不论如何，比赛开始了！
      一开始就是漫长的公路，一直是缓上坡，因此也后面坡度大了也基本跑不起来。公路上碰到下头男，追着小姐姐喊什么“就爱跟女的跑，跟男的跑没意思，小香风，小香风“我北京人儿”“我带你们跑，我也是首百”什么的，听得我是犯尴尬。到了比较陡的地方，我想掏杖的，结果发现有个杖的锁扣弹不出来，相当于是用不了了，我一边走一边倒腾，没搞好。之后转到了土路我还在修我的杖，没想到刚才的虾头哥们还盯上我了，超过我的时候还来一句“不跑了吧～”，真无语，我心里想着等下杖修好，你连我尾灯都看不到一点。观察了一下我的杖，感觉应该是锁扣歪了，导致弹簧弹不出，我用手拨了半天，无果，眼看着一批批的人超过了我，我心想等下到补给站再好好修，现在先单杖跑吧。于是把杖收了起来，用右手单杖上坡，想想可能要后面全程单杖，心里还挺慌的，“就当是给自己一个考验吧！”我只能这样安慰自己，“你不是觉得云丘山百公里还挺简单的嘛！这下给自己增加一些难度。明明五台山还用得好好的，结果现在打不开了，莫非是比赛后没有晾一晾，真该死，早知道赛前检查一下的……”心里一些胡思乱想也都蹦了出来，不过对于这当头一棒，目前我也没什么解决办法，黑夜中也看不到周遭的景色，只能在黑夜中循着队伍，不断前行着。后面一段公路，我追上了渐姐，我们还互相用运动相机拍了一段，感觉渐姐状态不错，我跟她说了杖坏了的事，让她先往前去了，自己又试着修了下杖，无果。
      云丘山的赛道相当好，路上清理地很干净，有些路中间的树桩甚至都用反光条绑上了，非常细致，有些路看得出来是刚刚砍刀开过路的，被砍倒的树枝在路两旁倒了一地。出了林子，又是一段长公路，看得到左侧远处路上的灯火，应该就是补给点了，更显眼的是远处山上拍成列的头灯，已经有选手跑到这么前面了呀，折腾这个杖真的耽误时间。到了CP1轻野，应该是一个商业的露营营地，我感觉到肠胃不是很舒服，赶紧去排了流动厕所，幸好有个空位，进去后就蹿稀了。蹲在里面听到外面有人还挺不好意思的。出了门，开始修杖，先是对着桌子、石头什么一阵敲，锁扣还是不见弹出的迹象，又用指甲扣，还是没用，我算是死了心，意识到是修不好了，除非后面有奇迹发生。转头看到补给站有肠粉，赶紧炫了几条，真的好吃，虽然是冷冻食品的水平，但是挡不住我就是爱吃肠粉啊。补给站的迈胜能量级也是随便拿，太壕了。
      出站后，并没有感觉肠胃舒服了很多，只是感觉暂时缓解了，但等下还是要出问题。CP1出站后是一段比较陡的台阶上坡，死了修杖的心后，反而速度更快了，我甚至在台阶上冲了冲，赛道上很多闪光灯和相机，让我对赛道的照片充满了期待，尽管最后照片质量也就一般般。CP1到CP2林场基本上就是开小火车，路上跑得还挺舒服的，渐渐适应了单杖的感觉，没有想象中那么不堪，反而空出一只手能够扶树什么的还不错。到CP2之前有段路堵了车，到了宽阔路段后，马上我就超车了，超车到下坡瞬间感觉不对劲，又要蹿稀了，屁股里感觉有东西在晃真的很恐怖，也快到补给站了，于是我加了速争取立马到站上厕所。到站后，我来不及接水，就问志愿者哪里有厕所，志愿者指了补给站边缘，我赶紧跑过去，有两个流动厕所，幸好有个是空的，我赶紧进去蹲坑了，这次也算是勉强解了燃眉之急，但感觉到并没有根治。
      出站补了水，吃了根胶就出发了，到下一个补给站土窑村有些远，有13公里多，不过晚上感觉耗水量不大，就带了一软水壶的水。虽然时间到了深夜，但是状态感觉还行，一路上还是开小火车，还有些拉路绳下降的陡坡，但似乎穿的Salomon Ultra Glide 3一点也不滑，也许是鞋好，也要归功于之前五泄的拉练，比起五泄的绝望坡这云丘山的坡根本就没什么难度嘛。在陡坡上我也基本不需要绳子就能下，走得还是挺顺的，但似乎路上挺多选手都被难到了，下得比较慢。到CP3时再次感觉要崩不住了，到站后第一件事还是上厕所，上完厕所煮了一桶泡面，可惜工作人员泡得太淡了，导致没什么胃口，不过好在还能暖暖身子。一桶面倒了半桶，旁边也有选手建议能换乘迷你桶，减少浪费，确实是。出站后，我下意识摸了摸放手机的仓，结果发现是空的，大脑瞬间一片空白，竟有点回想不出来上一次用手机是什么时候了。先是怀疑了一下是不是刚才泡面时放在桌上了，“似乎是刚才吃泡面时刷了刷手机”，折回去找，整个CP3都没找到，我又想了下“CP2到CP3一路上我都没有用过手机，那肯定是CP2上厕所时太着急了，放在流动厕所里了，应该放在脚边或者洗手台上了”，于是我赶紧找了工作人员，但是工作人员似乎也没处理过这个情况，CP2和CP3隔了十多公里，她就直接对讲机呼了起来，没有人回应，我心里想，有人回应就见鬼了。不过这个女工作人员也不是站长，过了一会儿，她把站长喊来了，我就把事情原委跟他说了，当时我对手机就掉在CP2这件事非常确信。站长说帮我联系，让我先等一会儿，我加了皮肤衣还是有些冷，半夜的云丘山真是挺冷的，自己也突然停下来了，于是去医疗店拿了个急救毯裹着，工作人员直接让我去急救车里待着，更舒服。在车里我还碰到了两个要退赛的大哥，我们还聊了一下，，真的是家家有本难念的经，不过要退确实干脆就早点退，蛮好的。我状态非常ok，所以根本就没想着退赛的事。
      在车里等了一会儿，看没有消息，我就主动去找站长，他告诉我现在CP2已经撤站了，因此没有人，需要单独派人去找，等下关门兔会经过帮我看一下，关门兔还有6公里，大概一个小时到，问我要不要等，我说ok，不着急。站长跟我说手机就算找到了，肯定也没法送过来的，问我有没有一起的同伴，让我跟着同伴一起走，我说没有，他说要不让我就干脆等着关门兔过来，跟着关门兔一起跑得了，我说也可以啊，这样至少我随时都可以联系到，更安全一些，而且手机是强装，理论上没有手机后面CP6我都没法过强装检查。之后我就在急救车里等着，看到有个甚至床可以躺，我就干脆在床上睡了一觉，急救车里开着暖气，睡着很舒服，于是我一觉睡到了接近六点钟，直接睡了接近3个小时，醒来的时候天已经蒙蒙亮了，透过急救车的窗户，看到了深蓝色天空，还有视线下那些土黄色的墙壁和房屋，转过头，CP3站里面已经门可罗雀了，等着下班的志愿者们一个个裹着迷彩的卷大衣手插着兜张望着还有没有最后的跑者，打卡的人数着还有几个人，偶尔有几名选手慢跑着跑进站里，很难想象他们跑了一晚上，而我却在急救车里睡了一觉，现在在同一起跑线了。
      我从急救车上钻下来，唔，清晨的风还是有些凉，我问了站长，他说关门兔还没到，“昨晚不是说什么还有一小时吗……”瞬间已经理不清到底是什么情况了。我又去急救车里待了一会儿，终于来了一位关门兔，穿着一身黑衣黑裤，背后有个号码簿写着“收尾”二字，站长招呼我过去和关门兔说了我的故事，但是关门兔却表示之前没有人告诉他，不过想要跟着他跑没有问题，他怕我被关门，还问我要不要我带，我表示关门肯定不会被关，主要是想找手机。他给我电话联系了负责关门兔的领导赵总，让我亲自跟赵总讲，电话拨通后，他就跟我嘀咕着“喊赵总，喊赵总”，我就跟赵总也说了一遍我的遭遇，由于CP2一直没有人找过，我就也跟赵总说了我以为手机在的位置，CP2的厕所，然后赵总就跟我说等消息然后挂了电话。打电话的功夫，又来了几位选手还有另外两名关门兔，一共三个关门兔，最后一个人之后就确定再也没有任何选手了。
      事到如今，我也没什么办法，只能跟着第一位关门兔大哥一起跑了，他速度稍微带快一些，防止最后一批的几个选手被关门。于是伴着晨曦，我终于从CP3出发了，昨夜出发时前方还是一片黑暗，现在已经是一片光明了，四周的大山也形状清晰了起来，昨天原来就是从这个土坡跑下来的，虽然只是过去了3个小时，我却感觉过去了一个世纪，重新开始了另一场比赛。跟着关门兔的节奏实际上非常舒服，我们一下子赶超了不少刚才关门前到的选手，我们路上聊天才发现和大哥是老乡，他是马鞍山人。我们还估计这个坡还有多少，三百多的爬升不知不觉就到头了。看了看表，我打趣说，男子冠军应该马上要冲线了，我们现在却还在CP3刚出来，领先了我们接近70公里，真的太夸张了。他还和我说这最后几个选手，毕竟刚才已经跟了一晚上，各自有各自的难处吧，过了一会儿赵总来了电话，说在CP2没有找到我的手机，这个消息仿佛晴天霹雳，我一下子愣住了，努力回想自己的记忆，应该真的在CP2上厕所的时候拿出来了呀，这样的话，只能是掉在路上了？我说假如手机掉在路上你们关门兔应该能够看到吧，大哥说“你手机什么颜色的？”“黑色的。”“那难说，如果掉到草里……”，我不是震惊于我得没有手机继续完赛，毕竟我感觉没有手机也问题不大，而是找不到手机，自己的记性不靠谱让我久久缓不过来，支撑了我一晚上的念头轰然倒塌了，“没手机了，怎么办？这里也买不到手机，怎么联系家人？住哪里？怎么买东西？怎么坐车？”想到在这个人生地不熟的地方丢了手机，一瞬间感觉自己的脑子都要炸了。大哥在一旁安慰我，说出门在外遇到问题很正常，好好收拾心情把比赛跑完了，去买个手机balabala，我是没听进去多少，但是心里的忧愁像压城的乌云一般积累着。他跟我说你先往前跑去吧，安全第一，跟组委会说了，我没有手机也可以继续跑，不用跟着他一起了。我犹豫了一会儿，说，行，于是踏上一个人的征程，距离百公里结束还有接近70公里。
      一个人走了一会儿，有些失神，仿佛感觉这已经不是一场越野跑了，更像是一次徒步，路线上一个人都没有，只有我一个人搬着日出的阳光漫步在小径上，一瞬间也感觉内心十分平静。虽然努力让自己忘掉，但脑海中关于手机的事，就一直甩不掉。忽然间我想到，手机有个找回的功能，能看手机的定位，我就想能不能让大哥帮我查一下手机的定位，一不做二不休，我赶紧折返回去，远远听到大哥正在打电话的声音，我就知道离他近了，走了一分钟，又见到了大哥，我心想他一定蛮惊讶的吧，怎么我说着一个人先走了，现在又回来了。等他打完电话，我说可以手机找回查位置，大哥直接把他的手机给了我，我就登陆了小米的官网，一开始的链接不知道出了什么问题，手机一直在定位却没有结果，把我吓出一身冷汗，我换了个链接搜了一下，终于有结果了，手机定位显示在轻野营地，这不是CP1嘛！我赶紧把定位界面给大哥看了，他截了图发给了赵总，然后又给赵总打了个电话，我总感觉这样麻烦他们让我很是不好意思，之前又给了错误的信息，赵总这次也是答应了下来，说等会给回复。不过这下我心算是定了，至少知道了手机的位置，那么拿到也就是迟早的事情了，悬着的心算是放了下来。又跟大哥走了一段，到了山头，有个两个急救队员在驻守，大哥跟我说他们人比较多，可能能帮我拿手机，便让我把我的事情又一番全部告诉了救援队员，救援队的大哥大姐非常热心，立马帮我电话联系了CP1附近的人，我把所有知道的信息都告诉了他们，我说只可能在厕所、补给站的桌子上，说的时候我突然想起来厕所出来右手边有一堆建材，我脑海中有除了厕所修杖，然后把手机放到上面的这个动作，不过我却更加震惊出了CP1一直到CP3我居然都没有用过手机，也算是十分专注了。跟救援队说了后，我们继续往前出发了，才想起来没有互相留下联系方式，哎，总是丢三落四的，难怪我会丢手机啊。之后大哥跟我说如果拿到了，尽量让他们第二批的关门兔（负责CP5之后的关门）带到CP5给我，但他不能保证，或者带到起终点去，我到时候再去拿。我说可以。他问我要不要跟他慢慢走到CP5，其实知道手机的下落后，我心算是已经定了，可以全身心投入到享受比赛中去了，我说我想先往前自己走走，他说行，反正如果后面CP5如果能拿到交接给他的手机，看到我就给我，没看到他就还是放到起终点去，到时候我去拿便是，我想了想，这样也没有给他们增加负担，倒也让我自己安心了，便答应下来。然后这回是真的自己往前跑去了。之后一段路实际上跑得很舒服，我完全可以按照自己的节奏来跑，早上的景色也非常好，比昨晚跟着头灯的光行军式地前进舒服多了，我想这就是我喜欢越野跑的原因吧，我其实非常厌倦人挤人的赛道，而更喜欢独属于我一个人的赛道。下坡的路上超了不少人，我就一个个数过去，我也想看看自己能从最后一名超过多少人。下坡还遇到个救援点，有两个救援队的大哥在驻守，还扎了个帐篷，很是辛苦，他们问我后面还有多少人，我说十来个，一个个数过来的，他们聊起第一批经过帐篷的选手，12点多就到这了，都是“嗖”地一下就跑过去了，我说那一批人现在应该已经到终点了，救援队大哥还跟我说自己全马能跑三三几，我说你来越野跑肯定很厉害。告别了救援队，就是一路好路到CP4了，路上还碰到个往山上走的工作人员，给我加了油，跑得很舒服。下到一个寺庙，沿着门前的路在台阶就看到一个巨大的白色帐篷，就是CP4多宝灵岩禅寺了。
      我到CP4时，里面没有什么选手，看得出来半晌才来我一个选手，我因此独享了这一会儿的补给点，我也不着急，先脱了包去上了厕所，感觉睡了一觉肚子还是不舒服，上完厕所回来吃吃喝喝，吃了能量胶，还有两三碗水饺，巧的是下饺子的大哥就是之前CP3煮泡面的大哥，我刚才跟着关门兔离开时他还在CP3收尾，此刻已经到了这里，我打趣说“你这跑得比我还快啊！”一直烧热水是很辛苦的，大哥在CP3烧了一晚上。
      歇了一会儿过后，关门兔大哥和我超过的几个选手也都到了，我跟关门兔说我先不等你了，毕竟距离CP4关门其实还有个一个小时，而且马上50k的精英就要到了，我有点担心后面的精英都赶上来，把我的节奏打乱掉，我宁可一个人慢慢走。所以就趁早出发了。这也意味着我基本就只有到比赛结束后才能拿到我的手机了，我也和关门兔大哥说了声，他说没有问题。
CP4出发后，是一场段公路，公路上我配速不慢，但是一个人也没有碰到，可见最后一批选手之间其实拉开的距离相当大，然后路口向左转到山路，很像是之前环浙步道莫干山段的一些路，就是公路串联起了山路，进山路我碰到几个选手，有人坐在路边石头上休息，有人则在一旁蹲着坑，还有人路上直接停在唠嗑休息了，看到我哼哧哼哧往上爬，他们都让我先走或者给我让路了，我一直保持着心率140左右，最多不超过150，节奏很舒服，我感觉这样的节奏我能一直走下去。爬到接近山顶，转入了机耕路、碎石路，我还能跑起来，这段路很开阔，能看到前面的一些选手，跑一会儿就超过了，每经过一个人，我都会给他们加油，但是怎么没有摄影师啊，好气！这个开阔的山顶路，感觉很好出片。下山的路有些陡，天气也热了起来，好在我水带得足够多，喝水的节奏也控制得非常好。下山的路上我超到了倒数二十几位的位置，超过一个救援队守着下山的选手，然后往下走还看到了有个救援队往山上赶去支援，下面一个救援点，我和救援队大哥又唠了一会儿，他们还要继续守着一直到50k的选手都跑完，他的队友上去志愿了，我看他这里有些饮料，我就问能不能给倒一杯，大哥嘴上说了原则上不可以给我喝，还是倒给我了，我后来反思自己其实也只是一时嘴馋，其实并不需要水，这些水都是辛辛苦苦人力运上来了的，我应该留给有需要的人以及救援队自己喝。感谢了救援队大哥之后，我继续往山下走，又碰到三个医生提着小箱子往山上走，有个胖胖的医生都喘不过气了，他们问我还有多远，我说还挺远的，然后他们就继续往山上爬了，后来想了下我其实应该问一下他们需不需要帮忙的，等我回过神来，往山上追了两步没有追到就放弃了，哎，总感觉这次都是丢三落四的，好多事情没有做彻底。转头下山没几分钟就到底了，然后就是进村的小路，很是好跑，这里聚集了很多摄影师，甚至有个专门的牌子说“官方摄影师”。最后拍了好几个视频，但是视频谁买得起嘛，一个二十秒视频就要一百元。经过摄影师，马上就到了CP5下川古村。这个村子的房子都是很古朴的土房子，怪不得叫做古村，想起了徽州古城越野跑路上的那些古村，我相信房屋土黄的颜色赋予这里人民土地的力量。
      到补给站前，依旧是感觉要窜了，于是进站后喝了一口水就开始找厕所，结果工作人员说要出站走300m才能走到，他说“出站时去上厕所就好了，不用跑回来了”我实在是忍不住，只能脱了包赶紧去上，“等不及了”，结果是跑了半天才到。路上一路感觉都憋不住，遇到个阿姨问了下厕所在哪，她说什么这家也有那家也有，但感觉说的都不是赛事方的厕所。终于跑到厕所，看到旁边蹲了个选手，可能在等朋友吧，我赶紧跑进厕所，发现厕所卫生十分糟糕，本来打算脱了裤子就开始排的我，止不住身体的呕吐感，赶紧退了出去，换了隔壁一间，只能说稍微好点吧，没办法了，上呗。上完厕所感觉好多了，慢悠悠往补给点去赶，路上看到几个刚才补给点看到的选手出发了，我给他们加了油。到了补给点，终于能吃吃喝喝了，天气比较炎热，多补了点能量饮料，感觉橙汁饮料也不错，补给吃了很多水果罐头。刚才超过的一些选手也陆续进站了，看了下时间，就不等关门兔了！就最后到终点再拿我的手机得了。目前来看，没有手机一点影响也没有。这次的路线引导做得太好了。
      出站后，遇到一段折返路段，这里碰到了不少百公里和百英里已经绕完一大圈折返过来的选手，他们距离终点只有最后15公里了。正午的太阳直晒，体感不是很舒服，土路上卷起烟尘。旁边有个下山口，我想着自己什么时候才能到隐约看到个穿hoka衣服的人进了cp8，好像是精英选手，但往站里看了眼也没认出来。在折返的下山点还碰到一个大哥下山，嘲讽了我和另一个百公里的女选手一句“你们才到这里啊～”，当时听到我就挺生气的，然后跟旁边的女选手说“关他屁事，又不是他给咱交的报名费，自己跑自己的就好”。出了cp5状态不错，跑起来后追上了不少人，大家都说我很能走，体能很好，我说得归功于昨晚睡了一觉。阳光明媚的景色让我忘却了身体的疲劳，cp5~cp7几乎是我状态最好的两段。因为天气还是比较炎热的，但我带了很多水，也控制了跑步的心率，所以状态完全没有受到影响。在上坡的路上，有遇到直接躺在坡上休息的选手，也有坐着发呆的，在山顶还碰到了衣服上有北大logo的女选手和一起的几个人，本来突发奇想想教他们唱野协的会歌的，想了想没有教，现在想来有些些后悔。和我们说了再见之后，我一个人独自往前跑，下坡的路干燥摩擦力也很大，下得非常舒服，到了cp6前的公路，路上我是全程跑的，也把心率控制在了140左右，非常舒服。
      到了cp6安汾是个规模较大的村子，也是比赛的换装点，大帐篷的布置和规模让我想起了第一次参加柴古85k时的黄家寮补给站，这次在换装点因为状态比较好，我也没打算久留。因此去男更衣室换了衣服裤子，上了个厕所，吃了点东西，就准备走了。独自仍然不是很舒服，一直是窜稀的状态。
      下一个补给站是cp7贾庄村，出了cp6开始碰到很多168的选手，所以我也不数多少人这种事了，第一个上坡有些陡，但是比起来之前拉练的坡，感觉还好走一些，看来还是得多拉练，走过一些更难的路况，简单的情况就轻松很多了。路上因为天气炎热，赛事主办方还在很多马路边新增了运水车，可以补水、吃冰棍、拿冰袋，可以说是对炎热天气的应对非常完善了。路上我吃了冰棍，水因为带了足够多，所以没有路上补给。路上还碰到了熟人，聊了一会天，上次碰到他还是在cp1出来后的台阶上，没想到竟然在这比赛的后半段追上了。这一赛段我的状态很好，公路都跑得起来，下坡也下得很舒服，感觉肌肉充满了力气。天气干燥晴朗，在山上的公路远望，可以看到非常开阔的景象，有黄土高原的感觉了，但没有陕北那么壮观，自然条件相对来说也要温和一些，不至于让人觉得太艰苦。接近贾庄村的时候，经过村子的路旁边有一些村民在看来来往往的比赛选手们，还记得有个路右边的土堆上蹲着一个阿姨，旁边站着一个小孩儿，路对面的房子门口也站着一个小男孩，我跟他击了掌，他还跟我说了加油，我于是从包里掏出一个脆脆鲨给了他，本来以为他会不要陌生叔叔的食物，没想到了单纯的小孩儿直接伸出手接过了食物，太可爱了。
      贾庄村cp点在一个村委会一样的广场里，补给站里挺热闹的，终于不和前面几个补给点一样冷清了，也说明我终于赶到队伍的至少中部了。补给站有一侧太阳直晒，桌上的补给，沙琪玛、巧克力都被晒软了。好多小孩也穿着志愿者的小马甲在帮忙，非常有爱。在这个医疗点我找了医生，说了腹泻的问题，医生给我开了腹泻的药，本来以为是蒙脱石散，结果开了诺砂弗星，医生告诉我不要吃流质的食物了，也不要吃水果了，多吃些干质的食物和碳水。因此这个站我吃了两个沙琪玛。出站的时候，看到旁边还有个篮球架，有些三个小孩在打篮球，我就过去跟他们打了几球，仗着我的身高优势欺负了一下小朋友，我准备走的时候，问他们看不看NBA，其中一个穿着黑衣服的小孩说看，我问你最喜欢哪个球星，詹姆斯还是科比，他说科比，我就说"what can i say！"，他还回答我“mamba out!”，我跟他都笑了，然后我就往前出站了。
      下一赛段有很长的公路，因为在塬上，远远地就能望到之后2、3公里要跑的地方了，因为公路实在太长了，一个长缓上坡之后，根本跑不起来了，只能慢慢走，有些下坡跑起来也感觉大腿有些吃力。有一长段公路我一点也跑不起来了，于是直接坐在路边休息了一下，看了看路过的人，结果全是168的选手。还碰到个姐姐说自己刚刚吃的能量终于供能供上来了，于是撒腿就跑了起来，真的厉害。从cp6开始我软水壶灌的都是运动饮料，那阵子突然感觉对运动饮料非常反胃，甚至是闻到软水壶壶嘴运动饮料的气味，都想吐的程度，旁边正好看到个大哥背着一个挺破的老款UD3.0背包，也没有登山杖，穿着个短裤，也没有小腿套和肌贴，就给人一种非常美式越野的感觉，我跟他聊了下对运动饮料反胃的情况，他跟我说这种情况就是喝太多了，让我可以喝纯水，不要喝运动饮料了，这个大哥说什么就是什么吧，毕竟看起来太老炮了。后面我直接把一整包软水壶的运动饮料倒在路边了，后面运气好碰到个新增的补水站，我把另一袋也全倒了，然后换成了纯水。和纯水的感觉好多了，但是身体的疲惫感觉也突然涌上来了，我慢慢发现再好的路也不怎么能跑起来了，随着日薄西山，马上要迎来第二夜的战斗了。因为感觉很累，路上遇到一个开了越野车，摆了露营桌和露营椅的救援队小摊，我就直接坐了一会儿，和救援队员和一个旁边的老乡开始唠嗑了。我给他们说了很多越野跑的事情，他们跟我说了很多这边的风土人情。在夕阳中聊天的感觉很舒服，但比赛还是要跑的，和他们告别后。开始走这个赛段最后一段路，还有2公里，一小段平路后就是一直下坡到cp8，就是回到之前赛道有折返重合的地方，也是那个下头选手说我们跑得慢的那个地方。在后面的平路上，有一刻我突然感觉双腿发软，自己的注意力不能集中了，风吹过裤脚就感觉腿好凉。我感觉到我应该是低血糖了，回想前面几个补给站，确实没有吃多少主食，身体能量处于极度缺乏的状态。我赶紧坐下来吃补给，把包里所有能吃的东西都吃了，其实也没有多少，大概只有300大卡，更何况还需要等肠胃消化，大概也需要半小时才能发挥作用吧。路过了几个选手，我都讨要了一些食物，尽量多吃一些。大概等了5分钟，感觉身体稍微舒服一些了，起身之后感觉腿脚还是有些晃悠，一公里多的陡下坡此刻变得那么难熬，有些需要拉绳下的路段，前面下坡的选手扬起一阵尘烟，因为身体没有完全恢复，下得比昨晚拉绳下坡的路段慢了不少，不过此刻我只想要安全无恙地去到补给点休息。终于下到公路上，补给点此刻就在眼前，上次经过还是在下午，此刻已经黄昏了，之前人嘲讽我慢也不无道理。
      进了cp8下川村委会，我直奔医疗点，跟医生说了我有些低血糖，他让我多吃一些碳水，还给了我两根葡萄糖补液，说前面也有个选手低血糖了，现在正在屋子里躺着呢，说着给我指了指帐篷后一个小门，“不过里面都满了，你先坐着吃点吧”。我去吃了点烧麦，但胃口也一般，喝了点饮料，然后泡了桶泡面，运气比较好，休息屋里出来一个选手，空出来一个地板上的纸壳板位置给我睡觉。我稍微理了下纸壳板，躺在旁边床上的老哥，披着军大衣，也缓缓转过身来，低沉着跟我说自己感觉快好了，等下就把床位让给我，我猜他就是那个也低血糖了的老哥。泡的面没有什么胃口，隔壁老哥起身后，我马上钻到了床上，把泡面放到了一旁，盖上军大衣，不一会儿就睡着了，再等我醒来，已经是一个小时后了。起身后感觉好多了，出门又吃了一点烧麦，找医生要了一根葡萄糖补液，多带了三四根胶，上了个厕所便出发了，出站时扫号码簿的志愿者就是坐接驳车时隔壁座的阿姨，我们相认了一下，太有缘分了。
      出站后马上就要天黑了，在上坡慢慢走的时候，看天色实在太暗，我便拿出了头灯，想起还有个环保的任务，我便一路走一路捡垃圾，除却能量胶这种司空见惯的垃圾，这次比赛因为提供了不限量的液体盐丸，所以路上液体盐丸的包装袋也不少，我随便捡捡，感觉见过的所有的能量胶牌子都出现了，不一会儿我的小袋子就都装满了，任务完成，我也开始认真徒步的模式。上个站吃了很多，感觉能量回上来了，甚至感觉状态极佳，像是刚开始比赛一样。这一段开始也遇到很多50k的比赛选手，因此虽然比赛进入了夜晚，还是最后一段，但感觉赛道上的人多了很多。在下坡遇到前面一个168的老哥也穿的北面的越野跑鞋，我们一起聊了一下这个鞋子，之后感觉他下坡速度有点慢，我便超了他，开启了我的一路超车模式，路上很多50k的选手也都很礼貌地让路，之后夜里进入了一段无人区，在一个土坡的拐弯我还摔了一觉，不过没有大碍。之后遇到一个50k的梅子，走得踉踉跄跄，拿着手机当手电，我问她没事吧，她转过头来，才看到她头上空顶帽下面戴的是迪卡侬的最便宜款头灯，我想着我带了两个头灯，petzl头灯自己用，电量应该够，于是就把bd的头灯给了她，然后把我手机号告诉了她，让她比赛结束后还给我就行。她谢过我之后，我便继续向前狂奔了。这一段跑得非常顺，非常舒服，夜里的峡谷漆黑一片，只能看到头灯照亮的一小片地方也让人肾上腺素狂飙，无穷无尽的峡谷下坡后终于进到干涸河谷里面了，地面是碎石路和鹅卵石路，跑得很爽，利用两根杖仿佛是一只四脚动物。后面头灯有些昏暗，但我完全沉浸于在这种夜路上狂奔的感觉了，光线昏暗反而让我更加集中注意力。接近最后一个补给站cp9芦院沟村时，突然多了很多摄影师，又是拍了闪光灯和打光灯，感觉很是专业，虽然最后的效果一言难尽，但是路过有闪光灯的地方真的很爽。
      cp9挤了很多人，因为状态太好，我补了点水后，没有停留便直接出发了。最后一段也是纯粹的路跑了，我知道我的时刻来临了。出站后经过一小段土路爬升便来到了硬化公路上，土路上有50k的选手夸我是百公里大神，我说真的大神也不至于跑到这个时候。切上硬化路，线路便与刚起跑时的一段路跑完全重合了。这段路我把杖拿在了手里，一直奔跑着，看着中和广场的聚光灯在山的后面渐渐浮现，起终点的噪声越来越响，像之前的很多比赛一样，路上我给很多已经在走路的选手加了油。接近终点时，跑进了一个地下通道，几个转弯后便到了冲刺的拱门，我等了前面一个女选手先冲线，然后到我冲线了。这一次的终点感觉那么平淡，我更喜欢路上那些让我焦虑、痛苦的情况出现后自己解决后那种释然的感觉，也大概是那些痛苦的积攒，让这个终点显得更有成就感了一些吧。
      世界就是个草台班子，我冲线的时候主持人喊的不知道是谁的名字，到了终点，主持人看到我衣服上的“交通大学”，问我是不是西安交通大学的。属实是一言难尽了。这次完赛后的状态实在太好了，不过我也没有忘记还有手机这回事，我只能期待关门兔大哥没有忘记这件事，我先去寄存包问了我的手机，无果，然后找寄存包处的志愿者问了起终点指挥部的位置，然后顺利拿到了手机，非常开心，终于能和朋友们联系上了。想了想这样一场没有手机的百公里越野赛，也真的是难忘。看了眼微信，有个人加我好友，才想来还有头灯这回事。渐姐也22小时多完赛了，赶上了去临汾的接驳车。现在也没有接驳车，虽然本来想着就在完赛区凑活一晚的，但是想着还是定个宾馆吧，但搜了下携程，云丘山景区这里已经没有任何空房了。
      这次完赛服是棉服，很是不错，本来只是想试一下尺码的，试了一下感觉穿着很暖和，刚好跑完可以用就直接不脱了。领完完赛包、寄存包、换装包后，我直接瘫坐在换装包寄存点处，看着地上五六个大包，一时间不知道该干什么，今晚住哪里也不知道。还头灯的小姐姐来了，跟我说了谢谢，我说没事，举手之劳。虽然不知道今晚住哪里，但是不影响先到赛后补给区吃东西，有饺子和面条以及各种吃的，也到了胃口恢复的时候，猛炫了不少。完赛补给区到处是拖着疲惫身躯的选手，百公里、50k也即将关门了。群里朋友们都让我打个车去城里住，本来不舍得花这个钱，但是吃完后走到寄存包点去拿行李的时候，突然想别太折腾自己了，刚准备打车却发现已经有很多选手打车打不到了，景区这里太偏了，好吧，这下是真不知道该去哪里了。本来想在30k的寄存包区铺个防潮垫直接睡的，但是来来往往还是有不少人，不太安逸，完赛补给区虽然有凳子，但是也是人比较多，男更衣室也不错，但可惜太乱了，满地都是垃圾，有个老哥很是明智，直接带了帐篷，在更衣室帐篷里又搭了个帐篷，相信今晚一定睡得很舒服，坐在帐篷边和我们几个人聊天，我本来对这次比赛还很满意的，但是感觉很多人则是不太满意，尤其是参加过去年比赛的选手，都感觉差远了，比如去年是发的sis胶，今年则是迈胜的，路上灰太大了等等。这样说来去年还送了一块煤，今年似乎也没有了。有选手说主办方还安排了个什么帐篷营地可以睡觉，但是好像要坐车去，有点远，我想了想还是算了。之后我在终点区域兜了一圈，发现有些赞助商的展台还不错，正好有个展台帐篷没有拉严实，我直接钻了进去，真是个避风避雨的好地方，美中不足就是离冲线区域挺近的，主持人和bgm的声音还是蛮大的，但是不一会儿我也睡着了。
      第二天早上醒来，感觉不错，收拾好东西就又去补给区吃了早饭，展台还能充电，舒服！昨晚没吃到的肠粉和排骨汤都有了，爽吃！去的路上还有168的选手感到终点，真的不容易。回到展台发现展台的工作人员已经来上班了，毕竟今天还有20k组别的比赛，幸好刚才收了防潮垫和睡袋，不然就要尴尬了。取完行李正好赶去停车场坐到运城高铁站的接驳车，车上满满当当。之后运城高铁站坐公交车前往运城汽车站，坐汽车前往三门峡汽车站，在运城汽车站遇到一个168的老哥，我们坐了同一班接驳车，现在一起去三门峡，真的有缘分，老哥是徐州人，这次也是他的首百英里。我在三门峡车站旁边定了一个宾馆，第二天坐卧铺回上海，老哥就是当天下午的火车，我直接让她来我房间休息一下，就不用在火车站等了，我们聊了一些越野跑的事，我也向他讨教了一些百英里的经验，补给营养还是非常关键的，之后一定要好好准备。第二天我坐上三门峡到上海站的火车，这次的云丘山之旅也算是正式结束了。

damn，写了一星期的论文，字数不到你的赛记

太真实了，旭佬的语言能力还是太强了