最后一次父子同行—2025.9.3亚丁大转山by云壑客（持续更新中）

对亚丁的风景钟情已久。自从24年底走完雨崩，开始有意识的去了解雪山，开始收集每座雪山的照片，记住她们的名字与外形，研究能够近距离观赏她们的路线。无意间在小红书上刷到一个帖子，没有静谧如镜的湖面上倒映出洁白的山体，山体如此流畅简洁，没有一处线条是多余的。至此，我记住了这座雪山叫做央迈勇，这个高山海子叫做波用措。

亚丁是一定要走一次的，随着后来对国内各个地区的代表路线有所了解，我总结了自己心目中的风景之最，在开辟的较为成熟的路线中：亚丁大转山、珠峰东坡、南天山北线并列首位。这三条是我择期一定会去走一次的。还有一些很有特色的路线，有机会也尽量会去走：措美峰穿扎尕那的魔戒世界（25.5.1已去）、格聂C线柔美的高原丘陵、格聂北线中亚莫措根的深邃蓝色、库拉岗日雪山与海子的最佳结合等等。

没想到机会来的这么快，父亲在暑假前说，想和我再走一次重装，让我去研究一条路线。我一开始看了难度较低，安全较有保障的乌孙古道，结果因为7月异常的雨水，线路封山，遂作罢。又看了一下贡嘎小环，同样难度适中，时间较短，容错率比较高，谁知道8月底也传出了封山的消息。此时恰逢父亲提出要求：想走一条比较有文化底蕴，宗教色彩较为浓厚的路线。梅里我必然是不想在夏天再去一次的，冈仁波齐时间太长路途太远，当我把目光移向亚丁时，我便知道我肯定不会再移开了。

亚丁不止有央迈勇，而是仙乃日，夏诺多吉三座雪山鼎立，如果说沙鲁里山脉是横断之心，那么亚丁三神山就是横断山脉上的皇冠（有端联想）。在藏传佛教中，亚丁三神山被合称为念青·贡嘎·日松贡布，意为“白雪终年不化的密教三怙主圣迹”，其中怙主是对于能为信徒提供保护或减轻困境的保护神的一种称谓。央迈勇是象征勇气的佛部曼殊室利的化身，仙乃日是象征慈悲的莲花部四臂观音的化身，夏诺多吉是象征智慧的金刚部手持金刚的化身。除开宗教底蕴，十九世纪欧美探险家来访后香格里拉之名的传播也为此地区再添一层神秘色彩。

亚丁之行的日期最终定在了9月初，评估了背负重量与路况后，我认为如果只带我爸一个人，我多背负一些可以完成此路线。在7、8两月，我对自己进行了全方位的体能训练，至于我爸，不能说是没有遵守我给他安排的体能训练计划，只能说是一点都没运动。（为他走崩埋下伏笔）

启程

天公作美，9月2号-9月6号都是好天气，和我们3号进山8号出山的时间大部分重叠。老爸说他去了云南好几次也没去过香格里拉，所以我将行程安排为飞机北京-昆明-香格里拉，再大巴香格里拉-亚丁，进山前2晚住宿的海拔为3300-3900，能够进行阶梯式适应，避免直接落地4400的亚丁机场造成高反。（后来发现香格里拉镇的海拔是3100，其实直飞亚丁机场也没关系）。

1号晚上，我们到达了香格里拉独克宗古城（位于云南迪庆藏族自治区），古城里有座小山可以欣赏夜景，也可以活动一下心肺帮助适应海拔。2号休整了一个上午，购买了气罐，搞定了电信的天通卫星，中午12点坐大巴前往香格里拉镇（位于四川亚丁景区外）。

后来发现乘坐12点的大巴绝对是一个错误决定，我们原计划当晚要住在海拔为3900的亚丁村适应海拔，而亚丁村位于景区内部。未曾设想从下午5点开始，景区大门就不让再进了。从云南到四川的大巴车程有6个小时，中午12点出发是来不及的，必须要坐早上8点出发的那班才可以。于是当晚我们只得住在了海拔3100的香格里拉镇，好消息是这里的美食丰富程度远高于云南的香格里拉古城，我们吃到了美味的蹄花汤和红汤小面。

我在小红书上认识了同一天进山的搭子leo，他跟我们说，1号这里还是淫雨霏霏，2号下午开始放晴，3号的一早已是万里无云。

9.3 Day1

​亚丁景区-波拥措营地 8km 爬升1000
一早从香格里拉镇出发，10元/人拉到了景区门口，游客不少，但我们是人群中唯二两个背着大包的，工作人员看到我们也没多说什么，让我们上了车。​

景区的摆渡大巴绕着盘山公路开了半小时，就在一个转弯处，仙乃日毫无防备地占据视野，向南远眺也可以看到夏诺多吉。大巴把我们放在了海拔3700的扎灌嘣，景区真正的起点。

在大巴车上拍到的仙乃日
偷偷从景区溜进山里的路在圣水门，在此之前是2km的木栈道，经过闪闪发光的冲古寺和冲古草甸。老爸说他昨晚没休息好，在2km的木栈道上，他就休息了两次才走完，让我十分担心。也许是还没适应海拔的缘故吧，我安慰他。今天先上到波用措看看，大不了就第二天原路下撤，我想。我从他包里又拿出了2kg的重量放到了我的包里，至此他的包的重量达到了12kg，我的包的重量来到了24kg。


像大蝙蝠一样的夏诺多吉
拐入圣水门，是一段林子间的爬升，没有太阳直射，林子里还挺凉快。

从圣水们前往波用错的路上要过一条河，水量还挺大。

途径巴玉营地，山谷对面的央迈勇惊为天人

然而灌木丛背后，是商团留下的不堪入目的垃圾

这里走的太着急，找错了两次路，正常5km的山路我走出了8km。到达波用错时已经精疲力尽。天色渐暗，胡乱吃了两口就睡去了。海拔太高导致闷的米饭有些夹生，拌饭的料也放多了，吃的不是很舒服。夜间果然开始反胃，迅速服用了两篇铝碳酸镁之后有所好转。
波用措的海拔在4700，上升太剧烈了，没有人不会高反，辗转反侧一夜未眠。

Day2 波用措营地-贡嘎扎则营地 15km 爬升400米，下降1000米

前一天晚上到达的时候，亚丁景区的山谷升腾起些许水汽，远处的央迈勇若隐若现，高云遮挡住了可能出现的夕阳，蓝调时刻也匆匆而过，没有激起我拍照的欲望。

我们到达营地时，算上我们一共有三队人马，最早到达的是一位来自广州的年轻码农leo，这个假期已经把新疆和川西走了个遍，看起来状态正佳。另一对人马看起来也是大学生，有4-5个人，在小红书上相约一起走，刚刚从甘肃的扎尕那回来。剩下的就是我和我爸两个人，两天前从平原拔高到4700米，被高反折磨的神情呆滞，到达营地时已经说不出话。

我对父亲的体能评估主要来自于五一的措美峰，他背了14kg，在队伍中走的并不算最慢的，和大家差不太多，并且血糖一直比较稳定，不会像我一样出现断崖式的走崩。在我的体感上，亚丁的强度并不如措美峰，只是时间会长一些。于是我给他安排了训练计划，想着他只要完成50%，我再帮他多背一些物资，他也能无痛完成亚丁。谁知道他是一点没锻炼，而这4个月因为频繁的出差，他的体能甚至下滑了不少。

这也导致我对他走这条线的感受出现了严重的误判，我原本以为这次旅途是我们父子一起慢摇享受美景，结果最后变成了我不断折返抢时间，每天都在挣扎着天黑之前到达营地的求生之旅。于是回收标题——最后一次父子同行，他表示：我再也不会出来和你走重装了，轻装也许可以考虑。诚然，父亲的体能已经不支持他继续走重装了。

第二天的早晨万里无云，我拉开帐篷，央迈勇倒映在波拥措中，美到失语的景象将我所有的疲惫一扫而空。

我起来烧上一壶水，跑到高处的一个小平台上对着央迈勇一顿乱摁快门，回来的时候父亲也起来了。吃好早饭拔了营，已经接近10点。我问老爸感觉怎么样，要不要考虑下撤，他说比昨天好了点。

我自己的状态其实是不如前一天的，因为高反基本一夜未睡，现在又要背着24kg从4700翻4912米的切萨嘎丁垭口
按理来说这段路并不难，但是路迹着实不是很清晰，我手表上的下载轨迹飘到了半山腰去走横切，全是在有我一半那么大的石头上上下下，寸步难行。走了一段我打开两步路上的路网，才发现走错了，又原路回到正确的轨迹上。
这200多米的爬升，我们走了2个半小时。


垭口的对面，景象大有不同。垭口这边是阴坡，那边是阳坡，这边是背风坡，那边是迎风坡。草甸一下子就从黄色变成了绿色，水汽顺着那边的山谷抬升上来，但被垭口挡在了半山腰。

下坡对我来说轻松多了，我蹦蹦跳跳的走在前面拍照。我爸还是那个速度，但是也不用频繁地休息。
虽然后面下起了雨让老爸一度有些心态爆炸，但是半路遇上了比我们早些出发的大学生队伍，让他恢复了镇定。
眼看着天要黑了，我看还剩最后2km平路，于是我将老爸托付给了那队大学生。自己赶快跑去扎营打水，也为了能在天黑前看上一眼夏诺多吉。

终于在天黑后一小时，等到了父亲的到来。虽然今天的强度比前一天大不少，但是我已经给老爸做好了饭烧好了热水，没有让他饿着肚子等饭吃这个环节，所以他吃饭完之后看起来状态比前一天好了不少。
今天扎营在海拔4100米的贡嘎扎则营地，已经完全适应了高反，终于睡了一个好觉。