2019岗什卡登山培训总结 ——zx

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2019岗什卡登山培训总结 ——zx

ZX
管理员
      或许是强迫症吧,这两天疯狂似的写完了夏天两个旅程的回忆及总结,现在我终于长舒一口气了。才疏文浅,最后的回忆大家随便看看。
      回想起在岗什卡的时光,突然意识到那已经是一个多月前的事情了。再不写,可能再也提不起笔了吧。
      Czt实在优秀,也请允许我仿照她的模式继续写下去。


#关于动机
      那是初夏的炎热,当时的我已经报名了绿格公益团,时间上来说是与岗什卡登山培训重合的,于是小蚊子转发推送到群里时,心中有一丝悸动,很久以来就想登山了吧,仰慕严冬冬的自由之魂,向往站在冰海雪原,心无旁骛地步步前行,但当时的我考虑再三还是没报名,至于为什么,现在怎么也想不起了。再让我选择,我想我会没有犹豫吧。
有一天中午,从图书馆出来遇到了哈皮(chy),说起这件事,他说缺个领头的人,我便答应了,之后询问了绿格方面,可以中途离开,便下定决心要去了。

#关于训练
      由于我暑假会和zyx去稻城,看过zyx的训练计划后,对比了不同学校的登山队训练计划并稍微降低了点强度后,仿佛我也不用改些什么,于是乎就直接两队合练了。一方面方便了我,不用两头奔波,一方面也可以让去岗什卡的年轻人和去稻城的老人两代核心熟悉起来。
      训练总共16次,详细计划可以参见“基础训练”板块。
      一周四练的强度也较为合理,队员普遍没有发生训练损伤的情况(除了哈皮每天还攀岩,运动量略显过量)。存在一定缺训的情况,但仍可以接受。
个人体验是大腿练得比较多,上肢力量会兼顾得少一些,比较符合岗什卡登山的训练要求。大腿力量应该达到了人生的巅峰,但耐力等方面感觉比起往年狂练的时候要差了点。

#关于高反
      我大概是全队高反,甚至整个班级中高反最严重的一个了。呕吐了三次,在前三天基本没吃食物,第一天纯喝水,第二天发现了阿尔卑斯糖这个宝贝,第三天发现了果珍这个宝贝。后面基本每天可以吃一点点东西了。庆幸的是,我每天去冰川训练的时候都没有高反的症状,反而一回到大本营,进了屋子就会开始自闭,躺下的时候则是每天最痛苦的时候。于是,之后我一空下来便跑到屋外,拍拍照,思考人生什么的。到上C1那天,我基本上已经没有高反了。
      总结来说,对抗高反,应对方法就是晚睡,喝水和做事慢慢来。做什么事情之前都要深呼吸一下。

#关于培训
      我去冬训已经是大一的事情了,本来就不是很熟练,加上时间已久,更加生疏。这次我就是抱着从头学起的心态去的岗什卡,但比起知识,我想岗什卡最有价值的便是很多的实操机会。第一次来到数百米的大冰坡,第一次在自然形成的冰壁上攀冰、打冰锥,第一次打雪锥,第一次先锋,也第一次体验到了上升器推到节点上是怎样一种绝望……每天数个小时都在练习上升下降过节点,比起之前只在冬训某一天下午练了一会会,感觉进步了不少。平心而论,我觉得这才是冬训应该有的样子,而不仅仅是单独的攀冰。
      李赞和欧阳康杰的技术不必多说,每次感觉看着他们操作都可以学到很多。


#关于ta们
      Chy,潜力无限啊,技术比我高到不知哪里去了,好多东西不问教练就问他。训练巨积极,还有加训。山下喝青稞酒喝到失智。不过哈皮和我说好了如果明年我搞雪山,他肯定来,我可是记住了这句话!!
      Lls,虽然每天闷声不响,走起来比谁都快,还不累,感觉也不高反,可以说是我们之中状态最好的一个了。看来红景天是真的有用哦~(不过真的看不出小崧崧在山上那么能吃)
      Czt,虽然嘴上说着体能极差,但其实还不错而且一直在进步,技术也不错,以后成为协会的中流砥柱吧~散伙饭和李赞把酒言欢,牛批。
      Lhq,留给我,估计也是留给所有人的印象就是“今天我也好快乐啊”“啊,我快乐了!”“快乐!”,虽然高反的我完全体会不到她的快乐555。
      如果明年雪山,嘿嘿……
      此外,还有一个人,如果没有她的装备我就绝不能完成岗什卡之旅。感谢男神!

#一些反思
1、 事后的装备保养太拖沓了,直到开学前几天才和哈皮去的仓库,好多装备都有生锈,用锉刀和WD-40处理了。前几天去又有生锈,这周末再去处理一下再买点除湿剂放仓库。这个我要特别反省一下。
2、 山上丢了一些装备,管理还是混乱了一些。和wyk协商后决定之后赔偿原物给协会。
3、 自己遗失了一个充电器加充电线。
4、 山上睡觉错过了LNT课程。
5、 攀冰技术还是emmm,也迟迟找不到鞋、脚卡住的感觉,下次还是要练一下小腿。
6、 放在包里,塞在头盔里的雪镜拿出来的时候竟然发现碎了。
7、 很后悔没有多和其他学校同学以及教练多多交流。

#其他学校
      这次和我们一起参加登山培训的还有中国农业大学风云社、中国地质大学北京大地社,中国地质大学武汉净峰者登山队、西北工业大学、武汉大学跋涉者、南京理工大学和加州理工大学伯克利分校。
      地大武汉以体育特长生为特点,净峰者是专门为14座准备的登山队,会有很多赞助商。地大北京登山比较多,是我国最早的登山社团了,但总体感觉除了地大武汉,大家技术上都差不太多。农大每年还是会有登山,他们训练的强度和我们差不太多。其次对于学校关系方面,大家的感觉都大同小异,就是学校都并没有特别支持,南理甚至每次外出都要以支教团的名义……其他的很可惜没有多问,问到的也基本都忘掉了。

#冲顶回忆
      8/10,前往C1,一开始我便紧紧跟在欧阳康杰后面了,速度是真的快。看着教练双手插兜,蹦蹦跳跳就走在最前面,不得不感叹我和教练之间经验和能力的差距。路上不足之处可能是没有太多照顾同组的组员,导致我在C1等了很久同组队员,帐篷最后才搭起来。期间插帐杆的时候把隔壁教练组的帐篷外帐戳破了,反省。之后训练了雪锥的用法(埋一个雪锥真的累)。之后我被派去解一个被6个人合力拉紧的一个双八,尝试了近一个小时,失败。后交给李赞,不知道最后解开了没有。晚上时间很空余,我出帐篷看了日落,和yzj学长长谈人生。远处的大本营在日落余晖中闪着亮光。晚上,尽管很兴奋,但听着歌还是安详地睡了。曾经的梦,居然如此地真实可触。
      8/11,起床之后动作还是慢了点,最后要出发时大家的热水都没太装满,正在我拆头包准备作为冲顶包时,欧阳康杰突然叫住了我,“会长(之前南理的同学这么叫的我,就传开了),我看你体能挺好的,去背一捆绳子吧。”。有机会进入修路小组我自然不会拒绝,立马又把头包装了回去,绳子塞进主仓就开始追赶高处的灯光了。天气似乎不是那么冷,但脚却异常地疼。前天的攀冰,尽管高山靴已经绑得很紧了,但在德式的时候,还是将脚后跟磨得生疼,应该是由于脚踝处还不是固定得很死得缘故,回程路上便感觉到双脚脚后跟磨破了大约4处地方,晚上贴上创口贴作罢。回到主峰,由于落后修路组大约一个绳距,我拼命往前赶,但发现在冰坡上冲刺立即耗竭了我的体能,不一会我就必须要走两步歇一步了。无风,全世界只能听到自己的喘息声和铁器在腰间摩擦的声音。眼看身后一列头灯闪烁逐渐靠近我,我知道,我落后修路组太远了,一会儿,欧阳跑到我身边,问我,“可以吗?”“有点累,但感觉还可以。我是不是太菜了啊。不好意思啊……”“你慢慢往前追吧。”说罢,欧阳又到后面大队伍去了,漆黑的冰壁上又只剩我一个了。没办法,我只能至少以较快的速度向前赶,要不然被赶上也太丢人了。体能波动结束后,我速度也慢慢加了一点,德式法式切换着踩着前人留下的脚印坑,越发熟练。不久终于爬上了这个冰坡,之后的一大段平路,太爽了。
      黑黑的夜,3束头灯的光遥遥地挂在空中,依稀可以看到头顶的星空,没有想象中那么明亮,山与天的分界线也并不那么分明,我只知道,山真的好高啊。最后一段是一整段约45度的冰坡,不一会,我抬头看见头顶的灯光似乎不动了,我急忙加速想要赶上,但走了15步,还是不得不停下休息,2、3轮尝试后,我来到了头灯处。2位教练和mgm大哥在这里休息了一下,“不好意思啊,教练,赶了这么久……”“你哪个学校的?”“上海交大的”“哦~上海交大的”“你把绳子拿出来吧,继续跟着”。不知道这次的我,到底给野协丢了人还是长了脸,我拿出绳子,三哥接过我的绳子立马快步上前了,我在原地休息了一会,回头看见远处的一列灯光,才发觉自己已经走了这么久,可是走了多远,却融在漆黑的夜中分不清了。
      之后的一段没有绳子,只能free上去,我很怂地几乎是匍匐在了冰坡上,一镐两步按着行走镐上了,休息时,膝盖好冷,也猛然感觉脚后跟真的很疼了,鞋带也变松了,终于在一个节点处,忍无可忍的我挂好自保后挖了个舒服的坑,坐在里面重新绑鞋带,试图固定住自己的脚踝,拆右脚雪套,拆右脚冰爪,解右脚高山靴鞋带,重新绑右脚高山靴鞋带,穿上右脚冰爪,穿右脚雪套……之后此番动作又在左侧做了一遍,“为什么那么蠢,早上不绑好……”。一切就绪后,我转身准备继续往上爬,第一脚踢冰,还是觉得脚后跟疼,“但已经是最紧了,take it, boy”,我想,望向绳子、头灯指向的遥不可及的山巅。我盘算着什么时候才能到顶,微弱的星光闪烁在一团黑影之上。看了看表,才出发1小时多,究竟还有多久?想爬得很快,却又被自己的急促呼吸打断,只得与自己妥协,10镐休息10秒,事实证明这种方法颇为高效,而身后的天空,此刻也悄悄亮了起来,群山之上,有层薄薄的雾,橘黄的霞光弥漫着、晕染着……无边无际……刨了一个放脚地平台,掏出放在胸口的小相机,别扭地绕身一圈,记录下这最美的回忆。天空逐渐明朗了起来,蓝色的天边,终于看得清顶峰的位置了,但每次回头,顶峰仿佛没有变过,到底还有多久呢?但还是时刻不敢懈怠的,挂在绳上的那把唯一的锁时刻提醒着我,这一掉,就是一个绳距啊。真不敢想象,我真的在登山了。“站起来吧”教练说,可是我还是很怂的趴着,这样也不慢,对吧。
      最后一段,mgm已经先行到顶了,我也不远了,1组打镐、2组、3组,1步、2步,坡变缓了,天空愈来愈大,顶峰就在这样的不知觉间来到了面前。前方,再也没有高山阻隔了,山后的世界终于展现在了眼前。我缓步向前,横亘在河西走廊与青藏高原间的祁连山脉,此刻就在我的脚下沉默不言了。他曾向施以天威,也在今天用宽广的胸膛接纳了一群真诚而善良的孩子。记得我曾多少次在网上亦或书中一遍遍看着别人的登山经历,亦或传奇亦或悲壮,那些挑战自我的人,那些长眠高山的人,脚踏着自由的大地,头顶澄澈的星月,在无人的深空,喜极而泣,温柔而坚毅。此刻我脚下的冰雪是如此地真实而坚定,望向远方,我的目光会眩晕,我的脚会颤抖,但我的心却如此地宁静,过往的一切,学习的压力,父母的不理解,对未来的困惑……都悄然抚平了,尽管他们还将伴随着我,直到我解决它们。我本以为我会哭,或者大喊一声,像个孩子一般,但我没有,我呆呆站在那里,望着群山连绵,望着三角影子,望着旭日初升,万丈光芒……教练们点上了登顶烟,mgm学长与我击掌相庆,我以为这将是个隆重的场景,但实际却如此平淡,我们很幸运,这个早晨风轻云淡,波澜不惊。我平静地坐着,也仿佛感觉不到累。俯瞰来时的路,不登山不知山之高,远处来时的大峡谷外,依稀可以看得见路灯、马路、湖泊,我今天又会回到那里。大山,我花了那么多天来接近你,却要在一天之内向你告别……从平地到高山再回到平地。从熟悉的地方离开,告别熟悉的同伴,人生也注定是这样般漂泊吗?即使一切都会留在我的记忆中,我又能做些什么?
      之后大家都陆续上来了,zs,这哥们分享了登顶可乐,低气压下躁动的二氧化碳瞬间在口中释放,只能用爽字形容。可惜的是我们的人都排在最后,几乎一上来就下去了,错过了在顶峰合影的机会。下山的路,先脚后跟着地,后全掌着地,下得很稳,但还是不敢松开手上的路绳,教练负责了收绳、拆站,对他们而言,这或许只是稀松平常的一个早晨吧。
太多的回忆都集中在了冲顶这一天,却忘记了太多太多其他,或许这就是我的肤浅吧。
      岗什卡的梦太美,但当我落笔写完这篇文字,我会向前看,仍会做着梦,梦着另一座,另一座真正属于我们的山。
'Tis not too late to seek a newer world.
Push off, and sitting well in order smite
The sounding furrows; for my purpose holds
To sail beyond the sunset, and the baths
Of all the western stars, until I die.