2023.11.11清凉峰领队总结(含详细领队准备流程和营地游戏策划)-zjy

一、缘起

领培结束后，一直想开一条线，把户外给我的最初感动带给更多的人，让久居城市的大家感受到星空的魅力。于是挑选适合看星空的营地，挑选月亮小的周末，挑选晴天概率大的季节，最终定在了双十一的清凉峰。

在我的设想中，线路不难，中午抵达营地，吃完午饭后大家在秋日的暖阳下玩玩游戏，增进感情。入夜后我给大家讲星空知识，教大家手机拍摄星空，感受星空的壮阔。于是特地发动我的人脉，找来了一个游戏主持人，指星笔和简易三脚架也早已购买好。

二、准备工作

1.提前四周：

与协会核心商讨确认线路；

与带过这条线的领队和向导了解情况；

查线路、准备航迹，确认能走，具体需要确认的内容为：
营地的大小、是否有草、是否平整
水源、有几个、水质如何
水流大不大
路线好不好走，有什么难点，有什么特别的需要注意的
野生动物情况
森林防火/保护区
天气/温度
确认能走后，确定出线时间，找领队组另外的成员，联系司机以及向导，确认要去。

2.计算财务费用，包括：

装备费
农家住宿
农家午饭（37人的队伍考虑四桌，比平常的三桌多一桌的费用）
司机费用
向导费用
包车的费用
水果
保险
杂费 （打印 司机师傅的晚餐、红牛）
盈余
计算领队组餐补

得出收费

3.制作召集帖

写大概的时间节点，写推文内容，做报名问卷

报名问卷内容建议包含：
1. 姓名
2. 性别
3.学校，然后选择校区
4. 学院
5. 年级  
6. 手机电话号码
7. 是否参加过野协活动 例如
8. 是否野协的干事
9. 大概来过几次野协训练
10. 是否有组队的同学？（如果有，请填写姓名，并且选择是否一起入选一起被刷）
11. 是否有兴趣担任小组长？
12. 能否参加准备会，线上还是线下（附上准备会时间）
13.能否参加装备培训会（附上时间
14. 曾经被刷掉的次数？
15.想对领队说的话

副领开始做召集帖（线路基本情况、路书、金额、领队组成员信息（电话、照片、简介）、预报名群二维码、注意事项）。

可以考虑把预报名群的二维码放到报名问卷里，防止爬虫机器人进群发广告

4.提前三周

发布召集帖，报名时间三天够了，时间充裕可以报名一周。

5.提前两周

领队组一起线下选出队员，公布名单并让进正式群，通知好准备会时间和装备培训会时间和地点。

副领发布保险问卷，搜集保险信息（姓名 身份证 手机号，注意港澳台/交换生除了证件类型和证件号以外还需出生年月日信息，还有病史，方便队医补充药品）。

领队做好PPT，根据线路和天气修改好装备清单。

6.提前一周半

开准备会（建议周末前开，给一个周末时间买装备）

开装备培训会（建议周日晚上开，让其他校区的同学也参与）

7.准备会

准备会小建议

准备会的时间建议定的早一点，因为大家必会迟到（此次最多的一个迟到五分钟）。

在群里提前告知迟到1分钟10个俯卧撑。

可以带一些正常同学不了解的衣物给大家参考一下，比如徒步鞋、抓绒衣、抓绒帽、抓绒裤、羊毛袜等

可以录屏，让没听清的同学看看回放。

提醒副领任务

副领准备签到表

副领注意打印好之前告知书和装备清单，准备几支笔（线上同学车上签字），装备清单发一份到群里，当晚把收账算清楚；

副领做好装备（个人+小组）租借表格模板分给各组长统计，定好ddl汇总整理，汇总后装备清单发给领队组

分帐蓬，按帐篷整理帐篷长，明确哪个帐篷谁背，给领队组确认后发到线路大群里

装备会前打印至少一份装备表格，方便对照分发

ppt重点建议

要去哪里 走什么线路
每天走多远 上下爬升多少
时间节点
可使用谷歌地球或者开两步路会员 有动画
并辅以图片展示各类地形
以及会经过的难点
告知会面对的危险
装备清单（要一项项介绍）
行走注意事项
提醒大家山上没信号，告诉家人会失联两天，防止家人担心
PPT中禁止改成强烈不建议
提醒护膝下山穿，上山不要穿
此次文件如下：
清凉峰准备会11.pdf

8.装备会：

副领至少打印一份装备表格，按照装备表格把东西按组先放好

领队组早点去仓库帮装备部预先把所有装备清点好数量拿出来，避免手忙脚乱

记得拿水袋这样的公共装备

此次装备部同学拿装备拿了25min全部放好

等人齐了后开始讲装备

装备培训让领队组其他人录屏，没听清可以看回放。

提醒损坏赔偿

登山鞋：

鞋背拉紧、
鞋带系法（脚尖不能接触鞋尖）、
晚上塑料袋扎好放内外帐之间、
提前三天穿徒步鞋适应（建议连穿三天 防止磨脚）

急救毯：

贴身打法
越贴近皮肤越暖和/热
内外帐难以分离可以贴在内外帐间防水

登山包：

腰带在胯上、
下包系腰扣、
扣子插拔和长度调整、
背板调节、
肩带调节、
打包重心、
物品摆放位置、
拉紧扣好、
物品套塑料袋、
归还时背包抽紧所有带子、
腰扣反扣、
上下包姿势、
包里抽带抽紧

登山杖：

杖尖帽、
松紧、
开关、
不要超过stop、
上下坡长度、
握杖姿势、
往身前戳、
下坡用力往身前戳减轻膝盖受到的力、
不能提着（防止戳到后面的人）、
不能横放、
不能当树枝拉人、
带到车上，放脚边、
登山杖放包里时杖尖放上

睡袋：

用力塞

防潮垫：

铝箔向上，
放车上，
后打

帐篷：

扎帐篷的地方不要选凹陷的地方，可能会积水、
搭建时内外帐分离、
外帐拉紧、
背包鞋子垃圾袋包好放内外帐之间、
一边当门一边放包、
帐篷袋塞口袋里别让风吹跑、
不能穿鞋进、
地钉不能用脚踩（有石头避开）、
风绳拉紧、
天窗透气、
太阳下山后拉帐门防湿气、
不要开头灯时拉帐门，有虫子、
如果晚上打好第二天水再睡的话，水放内外帐之间防止结冰、
收时外帐抖水内账抖里面的东西、
第二天收帐篷可能结霜，用湿巾把霜擦一擦，帐布抖一抖再收起来、
回去晾干再还、
检查是不是T3/T4、地钉帐杆拉链好不好、
帐篷搭完让老人检查，新人不知道好的帐篷应该什么样

炉头：

逆时针开、
摇一摇看气罐是不是满、
到营地后烧水搭帐篷同时进行、
晚上要把炉头从气罐上拆下，防止气罐的气漏光、
烧水一定要有人看着，水烧开了立刻关掉气罐、
建议烧了开水后先泡一包红糖姜茶，每人喝几口暖身子、

锅：

不能用钢丝球刷锅、
晚餐后清洗防止冻住

气罐：

气罐出不了气可以用手捂一下、
烧水一定要有人看着，水烧开了立刻关掉气罐

帐篷做饭注意事项：

炉头放在防潮垫上
清理炉头周围杂物，不要放纸巾塑料袋等易燃物品
炉头三个脚稳定后再做饭，注意不要让炉头的某个脚陷在防潮垫的洞里导致不稳
不要烫着皮肤
不要把防潮垫和帐篷烧掉
一直有人扶着锅把手
做饭的时候每组的老人帮忙看着指导一下
保存通风，开半个内账门
遇到情况不要慌，先关阀门

领队组记得带会旗、黑冰和MBC的赞助旗、秤、打火石、路绳，这次记得带纱布滤水

副领给对讲机充电并检查是否能开关机

队医整理医疗包

9.提醒杂事

领队组的物资购买

给团委报备

给基地联系人报备（到农家、出发、午饭、营地、出发、农家、学校）

副领提前两三天买保险，分好DAY0每人睡的房间发群里，打印出线队员名单，裁剪，供天使主人游戏

买水果给大家车上吃

10.提前一天：

和向导司机确定抵达的时间地点

和向导确认分房信息，提醒大家带身份证

和向导确认早饭馒头管饱

和司机确认话筒没杂音，有备用电池

提醒剪指甲

提醒队员集合时间和地点

提醒队员我们上车的时候，登山包放车下的储物箱里、防潮垫放车上方的行李架上，登山杖放脚边，可以带个帆布袋/小包装水、小零食、备用充电宝（农家可能插头不够用）等

总结各种联系方式发群里

领队组更新最新成员名单

领队组注意事项提醒（用对讲机及时沟通队伍情况、上包领队组一起催促、明确副领队医帮忙的组、出现意外的时候，告诉队员怎么回事，该做什么，信息透明化）

副领队医注意事项（多带500ml瓶装水，走了一大半路休息时，问问队员有没有水喝光了口渴的、观察队员行进状态，汇报给领队，方便队形调整）

队记（领队或压队）注意事项提醒（拍照记录走过的地形、走的每一个难点、营地的情况和位置、水源的情况和位置）

领队注意事项提醒（过密林提醒穿冲锋衣、出发前热身、开始十分钟换衣服、出发或难点后报数（报完压队回复）、控制速度不要拉太大距离、难点后走慢点）

11. 上车前：

出发前提醒副领带天使与主人纸条（好多好多次都是把天使与主人字条丢在宿舍，车上现写）

副领买司机晚餐（15元餐标）、红牛两罐（去时给一罐，回来时给一罐），带知情同意书给线上参会的同学签名

队医给吃晕车药（晕车药放车上）

称包、分包、检查背负，是否要调整。

确认每个人都只带了该带的东西，不需要的全部放在车上。

每人发橘子，此次每两个桔子我用一个塑料袋装起来了，这样橘子皮有地方放

提醒登山杖和外打防潮垫带车上

合照

清点人数上车

12上车后领队组：

上了高速公路，介绍天使主人游戏（不能自爆，回程总结对峙，天使没完成天使输，天使完成主人没认出主人输），副领给大家抽名字

领队强调纪律和其他忘记讲的细节，如：
强调有事告诉领队、
到营地后想去其他地方要告诉领队、
岔路喊、
岔路留人、
看不见人了喊、
登山包腰扣、
登山杖不要横放、
背负不舒服上山前让老人或领队组帮忙调节、
累会调到前面，不丢脸、
抓紧时间休息，晚上整理好包，第二天抓紧把睡袋和防潮垫装好，就可以直接背包走人了、
早上粥馒头小菜，要吃饱、
东西最好用塑料袋/垃圾袋包好、
路滑小心、
防潮垫打在屁股后面、
急救毯裹的位置提醒

领队自我介绍，多讲一点，做个表率。如果领队讲得少，后面的同学也会讲得比较少，略显冷清。

要有人和司机师傅聊聊天

注意行车安全

休息站15-20min，下车前报车牌号

副领收支应尽快记录，D1出发前/D2吃完饭/返校下车时记得主动付钱

分房间

提醒起床时间，催睡觉

13.DAY1注意事项

出发前热身，提醒鞋带绑紧，提醒喝水防水

调试对讲机

出发十分钟换衣服

第一小时10分钟下包休息后

提醒大家及时补水/吃一点东西

大休息换小组顺序（把最后一组调到最前面，把走得比较累的组调到第二的位置，但实际上副领队医反应没有走得很累的组，于是每次换都是把最后一组调到最前面，倒数第二组调到第二的位置）

午饭30min（压队到后）

要让向导带着你去找到水源 并询问备用水源。

在亲眼确认水源水质干净 水量充足 距离适中后再让向导离开。

水源确认后 安排各组去打水，煮水。

同时，安排好每组每顶帐篷的位置，确保大家扎好营。（检查帐篷）

吃晚饭时，提醒大家如何处理厨余。不能倒在水源上下游（保护水源）及营地附近（避免野生动物袭击）。要与人同行告知领压或小组长，寻找一个远离营地的地方 ，用登山杖挖出小坑，并用土掩埋，也不要直接倒在路旁的树上。

接近睡觉时间，早点提醒大家回去。

领队组检查好大家的帐篷地钉是否稳固，防风绳是否拉好。

根据之前分的帐篷清单，确认每个帐篷人齐，并一个一个帐篷通知好大家统一起床时间。

14.DAY2注意事项

到起床时间叫大家起床。

出发前至少半小时及时关注每组拔营 早餐的进度 并提醒大家。

合照、热身

出发前提醒大家绑紧鞋带、登山杖调长、绑好护膝

清点人数

15.回到向导家：

吃完饭早点出发，避免堵车

副领记得和农家结账

上车前提醒东西别落在农家

16.回程：

确定还装备的时间，以及如何处理装备

如我们11.19（周日）去光体211那边的乒乓球桌还装备。大家尽早把帐篷打开，除去内账里面的杂物，在宿舍里阴干（不能暴晒）；睡袋也要阴干；锅洗干净，不能用钢丝球洗锅；归还水袋和气罐，无论气罐有没有用完都要还；背包所有扣子扣上，抽紧所有带子，腰扣反扣，记得把背包里的所有物件都拿出来；锅也要弄干，湿的锅不收；登山杖清洗一下，把泥土洗掉；防潮垫粘了脏东西的也处理一下如果山上发现装备出了什么问题，还的时候和收装备的同学说一下，方便调整。

17.返校后

副领尽早打表，不要忘记算上退还的装备费用，连同截图一起发压缩包给负责财务的同学

还装备时和每个人确认装备的情况：登山杖是否好用外锁/杖尖），帐篷（地钉/帐杆/袋子），背包情况，气罐情况等等

三、实际情况

1.天气

看天气预报，发现周一会来寒潮，突然降温，温度比准备会说的低，提醒加衣服；

看天气预报，突然发现会下雨，提醒买一次性雨衣；

看天气预报，突然发现下雨后零下，可能结冰，来不及提醒大家买冰爪了，就准备了一双备用；

看天气预报，突然发现上午徒步过程要下雨，到了营地一直下雨，第二天徒步一直下雪；

看天气预报，又突然发现徒步时不下雨了，人真的有点麻。

关于带一双冰爪，有人觉得没啥用，但是我看过一个帖子，帖子里的故事是这样的。某次徒步没让带冰爪，然后发现路中有一两处结冰了，很滑，直接走会摔下山那种，还好他们有人带了一副冰爪，然后副领还是领队穿着冰爪，让队员踩着他的鞋过去。我个人判断是这次不需要带冰爪，但是担心判断错误，遇到说的这种情况，如果真一副冰爪都没有会很危险，所以决定带一副冰爪备用。

实际上没有结冰，冰爪没派上用场。而且清凉峰下山的难点中，一旦难点的落脚点结冰，只有一两副冰爪也没用，地形比较狭促，无法使用那个帖子的方案。

实际天气如下：

2.出发

出发前在凯旋门集合时，发现有的气罐气很少，快空的那种，但是来不及回去更换了，只能直接出发。

18：45出发，有人高速堵车，迟到15min。按照计划完成车上的任务。领队组四个人自己聊得开心，但是时间没有很晚，司机状态也不错，没怎么和司机聊

11：20到达农家

11：45睡觉

3.走线过程

航迹文件如下：
清凉峰徒步20231111.gpx

DAY1

4：30起床

5：00吃早饭

5：15还有人下楼，应该多催催。向导建议5：30出发，又说天亮出发，我查了一下，日出时间6：24，一般日出前半小时天亮，所以是5：55天亮。但最终我尊重向导的意见，定在5：30出发，最终大家吃完饭，在屋子里等了一会。我在外面看着，5：45的样子，能从原本的一片黑暗中看到房屋的轮廓了，预计天快亮了。

5：50 组织热身，提醒绑好鞋带

5：55天亮，自己的判断没问题，向导的经验只能参考。

6：00出发，顺序12345，走一段公路

6：13路过一个监控，监控后就不会有人抓了

6：20休息5min换衣服

6：27开始上坡

6：38 增减衣服5min

7：00休息三分钟，走完水泥路，水泥路比较陡，土路比较缓，都是松针落叶。换队伍顺序，54123

7：13走到禁止入山牌子处，记录路况，没看脚下绊倒了，走路还是语言记录情况比较方便

7：36路过一个岩石上坡，到平路，休息十分钟，收队

7：45出发

7：50过一个难点，有人摔下去，没有受伤

8：36休息10min，之前有个休息点，可以休息，但是向导说走十分钟有个更好的休息点，就跟着走了十几分钟才到。每次大休息完感觉都要失温了。休息完换队伍顺序32541，

9：05休息五分钟

9：10过一段长密林会脱节。

9：45休息收队，加衣服

9：55出发

10：11走上碎石上坡路段。一路上苹果+移动都有信号，时强时弱，最差的也有两三格。

10：24遇到一个比较陡的比较滑的土坡，是一个难点

10：30休息

10：50过一个竹林，竹林长得有点密，竹叶有点挡路，并且竹叶上面全部都是水，我用登山杖把竹叶上的水珠打掉，这样后面同学的衣服可以少湿一点。

11：12过完密林。

11：29绝望坡底休息，是在石坡上休息，风比较大。11：20左右遇到一个没有风的树林营地，但向导说很快就能到绝望坡底的休息处，建议我到绝望坡底再休息，我相信向导，到了这么一个难受的营地休息。向导有的休息地选择建议比较好，但是有的建议不太行，比如这次，休息地的情况（是否平整，是否够大，是否有风，要走多久）其实应该问得更清楚一点。

休息时发现有人摔倒，手划破了，应该强烈建议带手套的，保暖、防止手擦破。

11：40出发，调整队伍顺序14532。走的时候我留意了一下，我教的脚点踩法经历了七个人就失传了。失传原因一般是后面的人传错了，或者有人隔了几米传断了，挺无奈的。

绝望坡是手脚并用攀爬岩石，由于我后面跟着的好几个人体能比较好，我可能一不小心，没有狠狠压速度，加上后面也没人让慢一点，可能出现掉队但是我没注意。爬完绝望坡是山顶，风很大，而且能见度很低。到山顶不久对讲机说后面断了，让我慢一点，可山顶很空旷，停下来等或者走得很慢会被吹失温，我只能带队在不失温的速度下慢慢走。

12：15走到了一处可以遮风的林子里收队等后面的人。向导说前面不远就是营地，我拒绝了向导前进的建议，在林子里等后队。

12：30收完队出发

12：35到营地，营地是一块很大的空地，风从北面刮过来，北面的风比较大，于是选择在南面扎营。

营地很冷，取消原定的游戏计划。

营地扎营的地方完全没信号。

队员搭帐篷时出现了很多问题，比如怀疑有T3帐配T4杆，最后把杆减少一节才搭起帐篷。运气还好，如果是T4帐配T3杆，会寄得很彻底。据队员说，当时测试帐篷时，在一个出过两次线的同学带领下，只比划了一下，没有完全搭起来。比如有一个帐篷T3内账配T4外账。比如有两个帐篷T3内账配T2外帐，比较漏风。比如有两个T4帐杆歪得比较严重，我睡在一个歪了的T4最歪的那一侧角落，睡袋湿的很彻底。

有个同学在爬碎石坡的时候，前面同学踩落了石头，把腿砸肿了，还好石头被腿挡停止了，没有继续往下砸。比较离谱的是，被砸的同学不知道这个可以被称为落石，大概也没有喊“落石”。我讲小心落石的用语是“如果有同学踩落了石头要喊落石，其他同学听到落石的时候，不要抬头看，先双手护住头部，向山体靠近，再跟着喊落石”。可能一些我们认为基础的词汇，普通同学不知道什么意思，比如在讲落石的时候，可以再详细一点，说“脚把石头踩得离开了原来的位置，无论石头是往下滑，还是往下滚，无论下面有没有人，都要喊落石。”

听说后面断开后，有人带队走错了路，我走的时候完全没感到有岔路，就很奇怪。我的猜测是断开后，走在前面的人是新人，那段绝望坡岩石有一些需要攀爬，不像“路”，虽然在我眼里，路很明显，但在那位同学眼里，没有路，然后就爬到了一些奇怪的地方，然后走错了。其实这也是我的一个比较大的失误，我想起了一些其他学校社团犯过的错误，如果不是队伍中有一些认真的老人帮我照看队伍，带大家走回了正确的路，我的这次失误可能也会造成严重的后果。

搭好帐篷检查完后，向导和我带人去打水。打水需要走一段被矮竹林掩盖的小路，路比较难认，没有向导的话，我估计还真找不到，然后裤子又被竹叶上的水滴彻底打湿了一次。水源是流动的，可能因为前几天下雨，水源上面没啥落叶或者虫子尸体，但即使刚下过雨，水源也不算很大。水源会经过一个迷你悬崖，形成一个迷你瀑布，向导放了几个小石头在悬崖顶部挡住树叶，又砍掉一个矿泉水瓶子的底部，插在悬崖顶部并用石头压稳，形成一个漏斗，这样水袋从矿泉水瓶瓶口接水就很方便。因为我来的时候光顾着召集人了，没带领队组的水袋，想返回去拿水袋，一个人在竹林里穿梭，没找到来时的路，差点迷路，最后还是听着营地里声音的方向，硬生生怼出了竹林。后来向导用柴刀砍了一波竹子，把路开得明显了一点，这是我第一次见识到柴刀派上用场的时候。

水源照片如下：



路上我只喝了150ml水，准备会推荐大家带1.5升水，其实还是推荐多了。但是有一个人喝完3升水，又借了1升水喝，他是两百斤的彪形大汉，第一天爬山我穿着抓绒休息十分钟都冷，他居然穿着短袖，可能真的体质比较特殊吧。

第一天手套湿了，一直到第二天出发也没有干。幸亏第二天天气没有想象中那么冷，全程不带手套问题也不大。手套带一双备用的比较保险。

第一天领队上坡的感觉是得慢慢挪，我原以为会员线的带队速度是我完全不会累的速度，但是即使如此，后面还会有人喊我慢点，后来上坡真的是慢慢挪，不然稍微迈开点步子后面就喊我慢一点。慢慢挪的话，好像和我计划的比较保守的速度也差不多。

晚上做饭的时候，cjj用刀切食物，不小心把手指尖划伤了，流了一些血，还好十几分钟止血了，用刀一定要注意不要把自己划伤。

定的9：30睡觉，查完帐篷、提醒完起床和出发时间后，发现还有一个组仍然在聊天，我和副领再去劝说他们声音小点，早点睡觉。但不知怎的副领进去和他们一起聊了，我在帐篷外犹豫了一段时刻，副领进去了，我也不方便强行中断他们的聊天，离开吧又担心他们过分吵闹，最后或许是抱着一个“控制一下他们的音量，不要吵着其他人”的想法，也进帐篷了。但是我这个想法完全没有实现。我看他们聊得开心，说“最晚最晚11：00也要休息。”但是时间到了，我i人+社恐属性大爆发，没好意思强行中断他们的聊天，有的时候确实需要下狠心装冷酷一点，或者需要压队冷酷地去吼一吼。他们聊到11：30，终于讲完最后一个故事休息了。

DAY2

6：00 醒来，压队想再睡20min，虽然我已经清醒了，但也没好意思把其他人喊起来，也没有自己收拾东西，因为怕打扰另外三个人再休息一会，就一起躺了20min.

起床后，我组织大家去打水，然后回帐篷收拾一下我的行李、吃早饭。有个组两个气罐都用完了，于是问我们借一个，但是我们昨天晚饭用完了一个气罐，剩下的两个气罐都在烧水，只能等水烧开、炉头冷下后再给气罐。我们烧最后一锅水喝果珍的时候，又有一组气罐用完了，问我们借，于是我们直接把气罐炉头烧到一半的水给他们了。

刚出睡袋的时候很冷，想起天气预报的温度，默默穿了两条裤子。在外面活动一会，准备收帐篷的时候，突然感到腿有点热，如果穿两条裤子下山，估计会热爆，赶忙进帐篷脱掉一条裤子。

8：00 还有一些组没收拾好，我们去帮忙收帐篷。

8：25 雾有点散了，远方浅浅有些云海，好多同学去拍合照。我没有阻拦，因为觉得今天花不了太多时间就能下山，不急这几分钟的拍照时间，算是没有看到群山、星空等风景的小小补偿吧。拍完照、做好热身、拍完合照后就整装待发了。行进顺序12345

8：50出发，开始是石阶路下坡

9：53走一段难走的小路，绕过曲折的石阶

10：05走完石阶，绕到小路泥路。后面的下坡有很多小竹林。路上有个同学走得很慢很慢，狠狠压了队伍的速度，这使得我们一开始的速度太慢。我看他走得很艰难，也不太能push他走快点，只能多指点一下脚点。

10：58到溪流难点，后面陆陆续续有很多大大小小的难点，大家过难点普遍比较慢。

之前想到一个策略。五个组，队医走在第一个组后面，负责帮助第二、三组过难点，这两组过完难点后在插到第一个组后面，剩下的组交给副领。副领走在第三个组后面，负责帮助第四、五个组过难点，这两组过完难点后在插到第三个组后面。这个方法起到了一定的作用。

第一个溪流难点大家过得比较慢，预计会断得很开，无论是让队伍断开，还是让前队一直等都不合适。于是三个组过完后，我带着他们慢慢往前走。让队医收一下四、五两个组，领一下队伍，副领协助四、五两个组过难点，压队过完难点后，后队走快点迅速赶上。

之前那位走得很慢的同学跟在向导身后，在我前面，由向导一对一指导过难点，我觉得这个方法确实能加快整个队伍前进的速度，就同意了。

过了一些其他难点后，又到了一个有点难的需要向上攀爬两三米的难点，此时队医、副领、压队都在队伍的最后。我走完这个难点后，感觉对于新人难度还是有点大的，想起昨天队伍断了，差点迷路的事情，觉得一定需要人在这里指点。吕诺正好过来了，我让她带队往前面慢慢走，在比较平整的地方收队等后面的人。那个难点的地方，我和蔡廷欣承担副领的工作，指导大家从两个不同的方向、分两路、用两种方式过难点，加快速度。各组老人路过我身边的时候，我也让他们去收收队。

见到队医和副领后，我让他俩去指导过难点，我往前赶。然后很快发现，前面还有不少小的有点难走的岩石，并不是像我想象中那样，前面是平路。在一些难点处，老人们主动承担起副领的任务，帮大家过难点，我泪目了，在自己失职的情况下，有人能帮忙分担我错误决定造成的过错，真的很感激。我在之前的那个难点停留太久了，前队已经远得不见踪影，我迅速往前追击。路上认识到我犯了一个大错误，我不该让这么多人走在我前面，“不能走在领队前面”的纪律仿佛成了笑谈，我没有在前面引导队伍，可能也会给队伍造成一些风险，当时的正确做法应该是拜托老人承担一下副领的工作，指导过难点，我继续领队，我不应该去做副领的工作，而忽视了更重要的领队的工作。

追上队伍后，之后的难点就按照反思的思路来操作了。在好走的路段，队医、副领也能赶到约定的位置，帮大家过难点了。之后遇到平路，我也会让大家加快速度。遇到难点，我会先慢慢走，等压队走过难点后再恢复速度。

过难点的时候，见到一个身手非常矫健的小姑娘，外貌可爱中带着些许呆萌，这是她第一次徒步，但走线的身手可能比我还灵活矫健，不得不感慨天赋差距。

1：05休息五分钟，离下山2.5km。有个女生膝盖受伤，有点疼。韩迪帮她背包，第二个包的腰扣扣不上，重量全压在肩膀上。我想起雁荡领培时鸽鸽背的两个包，提醒韩迪可以把一个包的东西放到另一个包里，这样两个包的腰扣都能扣起来，不会那么难受了。于是过了下一个难点，我停下来收收队，让韩迪调整完背负。

2：00过最后一个难点

2：10出发

2：35到公路，到公路后，提醒大家把防潮垫、登山杖拿车上，垃圾扔了，背包塞到车下面，回到农家吃完饭拿完东西，就直接出发，不再拿大包了。

下山的时间比我预计的晚了一个半小时，其中50min源于出发晚了，40min源于有个同学走得很慢+我低估难点了。

3：30出发

8：15到学校，提醒所有人拿好东西后，领队组需要有人再去检查一遍，看看上方置物架上有没有防潮垫没拿的，重点留意座位底下有没有登山杖忘拿的，这次我检查的时候，确实有发现一位同学把登山杖放在座位底下，忘记拿下车。

司机师傅说服务区需要停20min，否则会被判定为疲劳驾驶，所以以后在服务区的休息时间可以直接定成20min.

四、反思

1.装备检查时，领队组和老人没有帮忙一起检查，新人不知道好的帐篷应该是什么样子，搭有问题帐篷的时候，虽然觉得奇怪，但只是觉得是自己第一次搭，技术不好。以后应该领队组多看看大家的帐篷搭建成果，或者提醒老人来照看一下。

2.气罐分发时，发了挺多气很少的气罐，绝不是一组一个半气罐的量

3.一些难点要多回头看，防止有人不知道喊前面慢点导致队伍断开

4.领队一直走在前面，承担领队的职责，不要因为担心队员，丢掉领队的任务去当副领

5.要狠心一点，到了该睡的时候应该吼一吼，让他们休息

6.背包重量不正常的话，大概率是背了太多腐败物品，严格一点可以让他们拿出来

7.没有拍难点照片，因为不太方便。拍照片的任务交给压队了，我说的难点没有图文对照，可能会没那么形象

8.对线路的调查没有那么充分，我知道下山时1.3km的路上会有一些难点，问走过这条线的人，得到的回复是“有些难点，需要手脚并用”，于是定了1h的时间过这些难点。时间是定短了的，对于难点路段的长度也调查不足。这个路段远不止1.3km，总共花了3h才走完难点路段。而且这些难点“手脚并用”的描述，加上大家对清凉峰的评价是“水”，导致我对这些难点轻视了。如果是第一次出线时的我，这些难点中的很多都会让我走得非常难受。难点主要是岩石路段，脚点比较小，加上下雨会有一点滑，一些人不太敢踩。某些难点的脚点如果结冰，会完全过不了，整个队伍都得寄，一两副冰爪完全不够用。

五、感想

曾经我走线只是为了看风景，如果我第一次走线是这次的清凉峰，遇到“虚假宣传”，估计以后也不会继续爬山了。但是在后面的徒步过程中，逐步明白了，身边的同伴远比风景重要。感谢领队组另外三位朋友，一起默契地组织了这次徒步；感谢各组老人在走线之前或者之中给新人的指导；感谢所有成员对我的信任，圆满走完了线路。感谢天气，虽然很冷，但是没有在徒步过程中下雨下雪，水源没有冻住，路上没有结冰，万一某个难点落脚点结冰了，真的凶多吉少，感谢大山放我们回家。

六、附录

1.时间节点

DAY0
17：30集合
18：45出发
11：20到达农家
11：45睡觉

DAY1
4：30起床
5：00吃早饭
5：15还有人下楼
5：50 组织热身，提醒绑好鞋带
5：55天亮
6：00出发
6：13路过监控
6：20休息5min换衣服
6：27开始上坡
6：38 增减衣服5min
7：00休息三分钟
7：13走到禁止入山牌子处
7：36休息十分钟，收队
7：45出发
7：50过一个难点，有人摔下去
8：36休息10min
9：05休息五分钟
9：10过一段长密林脱节
9：45休息收队，加衣服
9：55出发
10：11走上碎石上坡路段。
10：24遇到一个比较陡的比较滑的土坡
10：30休息
10：50过一个竹林
11：12过完密林。
11：29绝望坡底休息
11：40出发
12：15走到了一处可以遮风的林子里收队等后面的人
12：30收完队出发
12：35到营地

DAY2
6：00 醒来
8：00 还有一些组没收拾好
8：25 雾有点散了
8：50出发
9：53走一段难走的小路，绕过曲折的石阶
10：05走完石阶，绕到小路泥路。
10：58到溪流难点
1：05休息五分钟，离下山2.5km。
2：00过最后一个难点
2：10出发
2：35到公路
3：30出发
8：15到学校

2.游戏策划

【造反运动】

人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A） 参加者围成一个圆圈，主持人站中间；
B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C） 主持人仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

【手牵手】

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A） 二组人面对面坐下，手牵着手；
B） 领队叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作；
C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）…….
D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

【进化论】

A） 代表：鸡蛋（双手抱肩）——小鸡（双手张开）——凤凰（单手竖立）——人（正常形态）
B） 随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货；输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。

【大树与松鼠】

适合人数：15人以上
时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；领队或其它没成对的学员担任临时人员。
2、领队喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；领队或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、领队喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，领队或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、领队喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，领队或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

【从蛋到人】

e 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；
e 学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；
e 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。
e 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。
e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。
结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。
参考
讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。

【抓手指】

游戏规则
大家将右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁边朋友右手的掌心，当听到我说三或者是含有三的数字的时候，请迅速用自己的右手抓住旁边朋友左手的食指，同时自己的左手食指要迅速的逃开，如果被别人抓住了，或者没有抓住别人都将收到“惩罚”。我们先来试一下：1、2、……4，注意了假如不该抓的时候，你抓了同样要收到惩罚。我现在讲一个小故事，里面有很多数字，大家做好准备，注意听。从前有一座山，山里有一群猴子，有一天它们来到一个香蕉林，一只猴子上树摘了三个香蕉……第三只猴子上树摘了两个香蕉，第五只猴子上树摘了三个香蕉……忙了一阵子，一共每只猴子有几只香蕉呢？于是一只猴子站出来开始数了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少个香蕉呢，3……，原来每只猴子可以分三个香蕉……

猴子的故事在我的讲述中，如果大家听到了“3”，听清楚啊，只是数字的“3”，它的谐音都不算，比如“山、闷、扇”，大家就必须马上行动了，然后，用你的左手迅速地抓住左边朋友右手的食指，同时，自己的右手也要迅速地逃开，不要让别人抓住，所以这个小活动叫做“抓住好运，摆脱厄运”，在活动开始之前对大家有一个小小的要求。就是在你抓人家的手指时，要注意安全，千万别让我听见“喀嚓”一声(掰断手指的声音)，好，我们现在开始了，在一个景色秀丽的小山村里，村民们在村子周边栽种了很多香蕉树，他们辛辛苦苦地耕作，终于盼到了果实累累的收获季节，一天早上，就在村民们准备采摘香蕉的时候，他们突然发现香蕉园里发生了一场空前的浩劫，树上的果实被吃的吃．摘的摘、扔的

【游戏惩罚】

1.选择队伍中最欣赏的一个异性，对TA“深情告白”，说：“xxx，我非常欣赏你”，并附上50字+的欣赏原因
2.亲一口同性的耳朵
3.去一个人耳边说：“你爹来了”
4.讲一个感情故事

鉴哥的长度

非常实在的领队攻略，辛苦了

”锅洗干净，不能用钢丝球洗锅“
我建议准备会的时候就要说清这一点。因为第一次出线我领到锅之后，我的锅里有一些固体的渣渣粘在锅底（上一次的使用者没有清理干净），于是无知的我用钢丝球刷了，才把锅底弄干净。所以如果等到归还装备之前再说就已经晚了。

其实我一直很怀疑 协会这些锅的氧化镀层早就被刷没了。。。 所以我出线坚持用自己的锅 不想吃铝qaq

其实不会存在吃铝的。。。因为铝的还原性超级无敌强，稍微和空气接触一下就形成新的氧化层了，所以不必担心。。。

太细了