2023.11.11清凉峰队医总结-ly

    最近两次走协会的线开始都不太顺利，但是最后大部分人的体验都还不错，所以在这里说一下自己的一些思考。

1. 前期准备

    前期工作主要是领队、副领、压队在忙，我参与得较少，甚至装备会也因为跑半马错过了，这给后面造成不少问题。装备培训领队组只有2人在，没办法检查所有小组的装备，导致不少小组帐篷、气罐出了问题，以后装备培训会领队组所有人应该尽量一起检查下各小组重要装备。
    选人的时候因为报名人数有120多人费了不少时间，本来我建议以后只收取80份左右问卷，但是鉴哥说应该遵守发布的截止报名时间，不能提前关闭问卷，我觉得挺有道理。
    这次换了一个重量更轻、体积更小的医疗包，旧的已经开始老化掉皮了，不过新的因为是个软袋子可能对药品、冰袋没啥保护作用。
    领队在出线前给每人备了急救毯和暖宝宝，所以这次医疗包里急救毯和暖宝宝只各带了3个。云南白药本来出线前犹豫过要不要带，后来在山上有人被滚动的石头压了下腿，就用上了红瓶的云南白药保险液。

急救电话

**清凉峰镇中心卫生院**
- 卫生院
- 杭州市临安区清凉峰镇颊口村桥东205号
- 0571-63621078
**浙江大学医学院附属第一医院(余杭院区)**
- 综合医院
- 杭州市余杭区文一西路1367号
- 0571-87235114
**杭州市临安区第四人民医院**
- 二乙医院
- 杭州市临安区昌化镇滨江南路
- 0571-23668007 0571-23668008 0571-63661319

携带药品

2. 药品使用

Day1：

05.40 有人出发前膝盖擦伤，2片敷贴
08.41 有人腿抽筋，1个盐丸
09.21 有人手冻伤后划破，1只碘伏棒
09.43 有人腿再次抽筋，1个盐丸
11.21 有人手划破，1只碘伏棒，1个创可贴，双氧水
12.41 到达营地后划破手的同学的创可贴掉了，1只碘伏棒，3个创可贴（留2个备用）
13.25 有人之前走线时脚踝扭伤，到营地后喷了红瓶云南白药保险液
14.00 有人手指甲破了（上山前指甲还留了一点没剪），1个创可贴，指甲刀
14.20 有人之前走线脚被石头压到，红瓶云南白药保险液
16.00 有人出发前膝盖擦伤，1片敷贴
16.05 有人胃疼，1片碳酸镁铝
21.00 有人感冒不舒服，1片散利痛

Day2：

11.20 有人摔倒后下巴磕到石头，赶到后流血情况已经不严重，用卫生纸止血，2只碘伏棒，1个创可贴
15.45 有人出发前膝盖擦伤，1片敷贴
15.46 有人下巴磕伤，2只碘伏棒

总计：

晕车药：7片（消耗量较大）
散利痛：1片
碳酸镁铝：1片
盐丸：4粒
创可贴：6个
碘伏棒：7个
敷贴：4个
双氧水
红瓶云南白药保险液

3. 一些反思

脱节问题

    压队总结中提到了登顶前的一次脱节，导致最后队伍分成了前后2队到营地，那次我觉得主要是长时间上坡导致队伍比较分散，没有增加休整队伍的次数。
    Day2下山的时候在过完第一个溪流难点时也有脱节，可能因为领队想加快行进速度，所以在第1组过完难点后就和我沟通过说他先带着第1组往前走，后面的过完难点后再跟着队医赶上去。
    我当时领着后队往前走的时候觉得这种方式不是很合适，因为这样队医或者副领都得拥有能够兼任领队的能力。感觉更好的处理方式还是过完难点后尽量减缓行进速度、拉长队伍间隔，让后面过完难点的一个个跟上去。

队医副领责任

    这次下山过程的不少难点都需要副领和队医站在难点前一个个指导会员通过，有的难点还需要站在比较危险的地方来形成一个保护作用。副领和队站在危险的位置来指导不是很合适，我觉得过难点时主要是要通过鼓励和指导让会员能够快速通过，提高整个队伍的前进速度。会员在过难点时可能更多的是需要有人鼓励，主要是能够在心理上起到保障作用。

队医培训

    作为医疗队队长的领队，在出发前帮我一起检查了所有医疗装备，也简单讲解了下各种物品的使用。但我觉得出发前的队医培训过程有必要更加详细些。对于一些可能出现的紧急受伤情况的处理（如大量静脉出血、扭伤、甚至骨折），队医最好都能储备一些知识。希望以后能制作一份文档或者PPT，供每次出线的队医学习。

4. 一些感想

    好久以前听老会长lmj提过“以人为本”的观念（希望没记错）。前几次作为会员在走线过程中并没有怎么体会到协会在这一观念上的实践，直到国庆的龙须，在经历了15小时的恐怖堵车后，领队xhs还是修改线路图带着大家上山并成功登顶扎营，那一次下山后才明白原来协会里真的有人在践行这样的观念。
    我这次是第一次作为领队组成员走线，对“以人为本”的这一观念的感受深刻了许多。从一开始鉴哥无微不至的前期准备，到最后走完线的所有人在这种氛围下真的变得更加无私和亲密（所有爱情故事都不再是秘密）。我觉得，是野协“以人为本”的观念，让大家忘记了15小时堵车的不愉快，忘记了清凉峰顶的大雾和寒冷，忘记了走线中摔过的跤和受过的上，却记住了一群可爱的人，和一些真诚的故事。
    感谢领队汇聚了这次走线的所有成员，感谢鉴哥信任我担任队医，感谢领队组在整个过程中的认真付出，感谢所有人一起配合顺利走完这次旅程！感谢大山放我们安全回家！

LiuYang wrote

    好久以前听老会长lmj提过“以人为本”的观念（希望没记错）。前几次作为会员在走线过程中并没有怎么体会到协会在这一观念上的实践，直到国庆的龙须，在经历了15小时的恐怖堵车后，领队xhs还是修改线路图带着大家上山并成功登顶扎营，那一次下山后才明白原来协会里真的有人在践行这样的观念。

国庆堵车的唯一原因就是出发时间有问题，为什么会选在假期前一晚出发呢
真的做到以人为本就不会选择这个时间出发……

LiuYang wrote

    选人的时候因为报名人数有120多人费了不少时间，本来我建议以后只收取80份左右问卷，但是鉴哥说应该遵守发布的截止报名时间，不能提前关闭问卷，我觉得挺有道理。

我觉得如果报名情况确实人数很多的话，可以考虑提前截止，但需要公众号另外补发推送说明具体的截止时间（建议在补发之后的一天），可以参考萤火虫他们的做法，我觉得既为领队组省事，又不至于让大家不知情

是啊，国庆通常假期开始一两天才出发来着…不过可能也有人不想假期断掉，还想去别的地方

LiuYang wrote

云南白药本来出线前犹豫过要不要带，后来在山上有人被滚动的石头压了下腿，就用上了红瓶的云南白药保险液。

事后我问了腿被砸肿的同学，她觉得云南白药红瓶没啥止痛消肿的作用

云南白药这种中药 emmmm 也不知道有什么东西可以证明这玩意真的有用

有人崴脚时，喷一下，多少能缓解一下

描述不全面，只有在崴脚>24h以后才能喷，<24的时候绝对不能喷，不然只能加剧肿胀

好吧，以为红瓶能止痛当时就用了，如果超过24h应该主要是用来消除淤血吧

红白瓶的作用是这样的：
白瓶是起到活血作用，效果类似于热敷，是在>24h以后进行使用帮助消退肿胀，在>24h以后都是可以使用的；
红瓶是保险液，是在发生严重扭伤、大面积肿胀的情况下，在>24h以后先使用红瓶，然后再使用白瓶，防止快速的淤血消退对人的血管、肌肉组织造成更严重的破坏，是起一个防止冲击和保护组织作用的，只喷红瓶是没有用的，应当是红白瓶按次序搭配使用，而且在伤情严重的情况下用红瓶，且是必须使用红瓶