2023高校百英里总结——ZX

      今年练得状态比较好，于是高校百英里上海站刚出来时就在跑虫群里报名了，期待是能在夏训之后检查一下自己的状态，好好跑一次10k，争取能sub40。
      9月的校内测试忘记什么原因了，最后没有搞还是没有没有时间去，有点记不清了，不过那阵子也开始忙于备战秋季的多场大赛事以及十一的云南之旅。
      9月中旬的时候，和仑爷一起去光福小七尖拉练，下坡楼梯看两步路导致右脚中度崴了一下，评估了自己的状态和以往的崴脚经验，选择了停跑，十月云南徒步时脚踝已无大感觉，假期末尾的虎跳峡越野跑也感觉不错，但明显感觉近一个月没有日常锻炼，有氧能力掉了不少，对之后的江南之巅有一些担忧。出于很多原因江南之巅艰难完赛，也算在柴古前给自己狠狠敲响了警钟，长距离真的没有想得那么简单。四明山是全力跑的，成绩不错，也无伤无病，后一周的柴古，估计是由于短期内剧增的跑量以及初次体验长距离所带来的大负荷，在后半程肌肉没有崩，左腿的髂胫束先崩了，导致后半程也算走走停停逛完的，算是跑了半场好比赛。
      大概就这一阵子，高百上海站确定了比赛时间，在11/11，虽然那周末有个松阳，但好在松阳是在周日，而高百在周六，因此同时兼顾是存在可能性的。所以当承汉问我去不去跑一下二队的时候，我立马答应了，毕竟代表母校争夺荣誉也是我所梦寐以求的一件事。
      后一周周中，在家里慢跑了一次，算下来应该是自九月中以来第一次在家跑步，很不适应，跑到7、8公里处髂胫束还是会疼，后面一周末的西湖跑山赛也果不其然出现了髂胫束的问题。在高百群里，承汉提醒大家赛前一周一定注意安全，谨防受伤，于是我也在群里提了下我的伤病。西湖赛后几天，在家跑了一次10k，全程前脚掌颠完的，恢复一下有氧状态也练一下我平时后掌跑法没有练到的肌肉。周三的时候，查了一下自己是二队C组的第二棒，非常兴奋，仿佛是终于要踏上箱根驿传的赛场了。
      周五上午的时候，承汉私聊我问我状态如何，我也直言了三天没跑步，周三周四还连加两天班，可能不太敢往死里拼，承汉问我愿不愿意去当二队替补，我思考了下，答应了，毕竟目前的状态我自己感觉是无法漂亮地跑完一场10k比赛的，不如把机会让给其他同学，高百的机会嘛，以后还会有很多，等自己更强了或许是更好的时机。
      由于大概率明天不上，我晚上还是去稍微跑了下，五分配，体感不错，唯独髂胫束还是不舒服，我心里庆幸不是自己首发。跑完后看手机，发现承汉跟我说2队还有身体不舒服的同学，让我也做好随时上场的准备，这时我反而有点慌了，以今天的状态，明天必然上场就要拉垮的，只能硬撑着跑完，我心里默默祈祷其他同学不要出问题，就让我安安静静做个志愿者就好。
      抱着不安的心情睡着了，装备等等完全按照自己就要上场准备，第二天一早开车接海海，结果海海没起床，尬等了十五分钟，总算出发了，路上很顺利，天气非常好，适合pb。
      到现场后和承汉、宇凡打了招呼，确认了不用替补后，便开始安心当志愿者，主要拍拍照。出了很多片，随着赛程的进行，完全融入了高百的氛围之中。看到第一棒最快的34分多就抵达了，呐喊着传递绶带的一刻，我想，我也要有一天传递我的这一棒。
      高百分站赛大家水平都比较高，37分水平已属平常，在现场感觉不跑进40分都不好意思了。当然，今天的赛道路况比较差，都是比较湿滑的石砖路，前几天下过雨后更加湿滑，有些潮湿阴暗处还有泥巴，问了一些跑完的人，都表示在这样的赛道pb，绝对是实力的体现。
      赛道上我主要在起终点附近拍摄，这里氛围好，还能拍到冲刺、交接棒。可惜长跑队熟悉的人不多，绝大多数人我都叫不出名字，只能在他们呢经过时大喊“加油！”，后来我直接跑到计时器那边给交接棒的同学报“交大的来了！”。最后看相机感觉出了很多片，可惜只能等到从松阳回来后才能理照片了，急急急。
      最后我们以2分40秒的差距屈居亚军，不过这次阵容不够齐整的状态下能和上体打得有来有回真的感觉不容易了。毕竟我们最快的宇凡全场才位列15名，而我们能拿到团体亚军，充分说明了阵容厚度很不错，整体实力比较能打。
      中午来不及看颁奖仪式，因为要赶两点半的火车，便和完赛的同学们打了招呼就走了，随车送了杨宇学弟。

下一届，请把你的接力带交给我