02.22 爬楼记录
ltl, nzy, shn, cr, 77, fxk, 半路杀出的hdd
12层 5*3
个人配速 1’50" 到2'25" 不等 大家自行评估(作为参考,我的配速在1 50 - 2 00之间)
负重0 (ltl 4kg, hxk 一个包,重量未知)
少背一瓶水以后感觉轻松不少,果然不能一上来就6kg带1’50”。。。
吃水果的时候听hdd说cjj超爱吃柚子,一天一个,但是不知道柚子长在树上。给出的理由是 西瓜长在地上(xs)
(所以椰子可能长在海里,榴莲应该在地里
过两天元宵,就免去一次训练吧。不过计划的负重不会变的。大家加油
我想 在大雨之后,把旗帜插在最高的楼