2026.11 梵净山超级越野赛100k赛记——ZX

      作为本赛季的最后一场比赛，前面的野寒山越野赛和十八洞越野赛都只能算作是梵净山越野赛的热身。
      赛季初定的目标都是围绕这个百公里比赛准备的，一开始只有野寒山和三周后的梵净山，后面梅子看到了十八洞的比赛，在梵净山前一周，抱着玩的心态，还是报名了，毕竟离重庆太近了，相当于在上海，然后有个比赛在嘉兴一样，于是就这样又报了一个50k。于是赛季中，野寒山的目标就是适应赛道，适应长距离，十八洞的目标就是检测装备，适应赛道，不要消耗体力。
      赛前唯一没做好的一点就是十八洞的完赛强度比预期要高一点，但是仍在控制中，其余的部分，基本都已经做到了完美，但鉴于太久没有跑过100k的比赛了，所以心里多少还是有些忐忑。很怕自己跑不好，可能挫败明年的百英里计划等。不过既然做好了，准备，那还怕什么呢？
      训练方面，赛前一周的十八洞越野赛后，只安排了两次Z1慢跑7k，赛前激活。饮食方面，因为两周比赛连起来，所以从十八洞比赛后，就进入了充碳过程，我习惯早饭、晚饭多加一点粗粮，中饭多一些精致碳水。
      赛前第二晚，吃的homemade蛋炒饭。
      赛前一天中午依旧蛋炒饭，吃到嗓子眼那种。晚上，在梵净山景区大门口吃的，没什么选择，也没什么好吃的，而且还很贵，就吃了一碗水饺和一碗牛肉粉。
      比赛日早上5点，闹钟准时醒了，早饭是一桶泡面和火腿肠，一杯奶茶，一杯八宝粥。全吃已经是塞满了，一般是我方便面的汤都喝完的，今早喝不完了。这次住的地方离起点非常近，就50米，吃饭时就听到外面的大雨，最后5:40出门，披着一次性雨衣步入长夜中的雨中，唔，和当年九峰一样，似乎雨没有那次那么大，还记得那次珊瑚在舞台上喊着：“大师们，都不要躲雨了！”
      在起点一个棚子下面稍微做了点热身， 毕竟一出发就是大上坡，没有什么平路用来喘息，看得到起跑线之后就是一个很陡的上坡进入景区，黑夜的那头是什么，不知道。
      检录，然后我居然挤到了第二排，吃了根能量胶。赛前仪式很简短，随着精英回到起跑线前，准备起跑了，因为50k和100k一起起跑，50k赛道也和100k换装点前的赛道基本一摸一样，所以我也很难判断，身边有谁是50的，有谁是100的，大概扫了一眼，100的还是少数。出发后，不难猜的，更加应该控制自己的速度，不要和别人比较逞强，人家可能冲50k就到终点了，但你才刚到一半呢。
      在起点看到了上周见到的刘精英，我冲着他喊了声，不知道他听到没。起跑前几分钟了，我把雨衣扔掉了。好像雨也没有那么大，也没有那么冷，我静静等待着比赛开始。精英们也纷纷脱去雨衣了，雨夜中并没有什么观众。雨落在帽檐没什么体感，耳畔主持人的倒计时开始了，五、四、三、二、一，不像以往的那几次百公里那般，没有什么特殊的回忆，我就这样跑入了茫茫黑夜。

      START-CP1 8.74k +716m -232m
      前几周哲哥来爬过梵净山，所以我也大概知道了路况，这一款就是纯粹的景区公路，一般是游客坐接驳车的，但是我们则跑进去。一开始赛道还有点上下起伏，到了中后段，这是全程上坡，我起跑就把杖拿在手里了，早早开始用着缓坡小步踮。低头看看心率，150+，很好，保持。到了半山腰，雨有一阵下得非常大，感觉想到瀑布底下了，那一瞬间我都有点后悔早点把雨衣扔了，也不想停下拿冲锋衣，于是就硬着头皮冲，好在过了那段后，雨就变小一点了。天也逐渐亮了，一开始的天空是深蓝色的，让人平静，在山谷里可以看到飘渺的云雾，山顶能看到云海吗，我这样想。
      跑到景区缆车站的时候，是一个山谷间庞大的建筑，灯火通明，我当时想，补给站应该就在这个楼里面了吧，结果并不是，又跑出了大楼，然后跑回到雨中，又过了一百米就看到了CP点，是登山步道口的几个棚子，我按照计划开始吃，每小时60-70g碳水，看了眼比赛给的能量胶，一根是20g碳水，那就是2根能量胶加一根香蕉加一个面包，跑的过程中再补点，正好。我心里这样计算着，然后又拿了三根能量胶到包里，既然比赛给了，那我就多拿些，而且后面是比赛爬升最大的一段，得多吃一些。尽管这个大米味的能量胶味道有点奇怪，但不至于反胃，还行。在我补给的时候，雨突然变大了，雨落在棚子上，击打着，总感觉比打在身上更大一些。

      CP1-CP2 4.78k +1165m -43m
      这一段就是纯粹的景区台阶上坡，一开始一段比较陡，后面比较缓，但雨一直没有停过。在一开始一段，我超了不少人，心率在160+，很不错，后面陡坡再降到150+左右。爬到山腰的时候，听到天上打雷了，从左耳后方一直打到右耳右前方，感觉那道雷有30秒，头脑闪过了好多回忆，但来不及回忆，顷刻间变大的雨已经打消了我回忆的念头。
      好在后面雨没有持续变大，上坡身体也能保持热量，但随着海拔的提高，身体还是不由自主地感觉有点冷，好在在林子里，没有风。
      终于到了补给站，体感还是比较舒服的，依旧按照计划补给，可惜这个站不给拿胶，不过后面也是下坡赛段，倒也不需要很多胶。不过下一个站比较远，我还是多吃了些其他的补给，多吃一个三明治和几个小面包。
      站了一会儿就感觉要冷了，我赶紧继续出发，维持住身体的温度。

      CP2-CP3 11.75k +389m -1181m
      出站后，依旧是爬坡，回头看看上下，一片云雾，什么都看不到。我的风景呢！气死了。
      到了山顶，莫名其妙就跑到了蘑菇石，不是，这个角度也不对啊，一片大雨茫茫，我也没有什么心思拍照，赶紧跑下山吧。
      下坡一开始我比较谨慎，因为下坡的木头楼梯有点光学迷彩，我很怕比赛刚开始就受伤，于是宁愿慢点，景区赛道还夹杂石头步道，五颜六色的石头看着也挺滑的，我还是能慢就慢，这一段被不少人超了，但我也丝毫不慌，毕竟和50k一起起跑，千万不能因为别人打乱了自己的节奏。
      后面一段下坡稍微加了点速度，但心率反应得很快，一会就能冲上170+，我吓了一跳，赶紧降速。下坡也努力保持在150+左右。后面终于到了好跑一点的下坡，想起杨春龙的下坡技巧，大脚趾这侧先着地，确实感觉更不容易崴脚了，但是落地的缓冲也是要差一些。感觉略微有点奇怪。我下坡就一直心里默念这句。
      最后要出景区西线的时候，有个跟拍摄影师，一边拍一边问我比赛怎么样，我词也没过脑子，就说“哎呀，都没什么风景，全是雾，什么都看不到”，现在想来哈哈哈，肯定最后赛道影片被剪掉了。
      出了景区西门就是一个多加的补给站，只能加水，但我的水几乎都没怎么喝，于是就直接接着跑了。这里突然间在云雾间看到一点点山峰露头，好美！
      然后跑上下坡公路后，又开始下起了大雨，非常难受，这一段我一下陡公路就心率飙升，淋着大雨，快也不是，慢也不是，我终究还是没有找到下坡的诀窍。
      这一段到cp点下得有点折磨，到cp点的时候感觉人已经快死了。路上帮了一个疾跑的小哥，他问我要电解质，说大腿要抽筋了，我说你这个肯定不是缺电解质了，就是下坡强度太大了，不过我还是把我自己备的两个电解质给他了，他连声道谢，说今天他要突破自己的极限，有点神神的，不过年轻人嘛，也正常哈哈。

      CP3-CP4 10.49k +426m -633m
      在CP3我小了个便，厕所真的有点离谱，一个洗衣机占了坑位的一半，没懂，勉强使用，然后在补给点吃了点羊肉汤，吃了不少小面包，天空中雨还在淅淅沥沥地下，有那么一刻，感觉想退赛了。然后我想着包里还有冲锋衣呢，拿出来套着吧。刚拿出冲锋衣的时候，我连拉链都拉不开了，手有点僵硬，还是志愿者帮我拉开的。
      这个站自己磨磨蹭蹭的，花了15分钟左右才出站，远比自己预计的时间要长。不过好在出站后因为穿上了冲锋衣，海拔也下来了，身体感觉又暖和起来了。组委会说这CP3前后是赛道最美丽的一段，可惜今天是什么都没看到。不过退赛的想法已经抛到九霄云外了！
      这一段路线开始出现泥巴路了，还有各种硬化路面的结合。一踏上泥巴路，就感觉，有点滑，脚上的北面vectiv 2也是第一次走泥路，说实话心里有点慌，所以依旧是控制速度。
      这里有一段跑到一个奶奶家院子里面去了，一瞬间没找到路，我看到院子另一边还有个小路，甚至还系了个红丝带，就直接跑去了，尽管那个路看着真的很小，我还是没有犹豫，刚准备爬上土坡，就被志愿者喊下来了， 原来正确的路是往马路上面跑，奶奶还以为我要去那边洗脚，大伙大火啼笑皆非。
      后面有一段景区的步道印象很深，是那种斜面的石板路，都张了青苔，很滑，有几次差点摔跤，好在都稳住了，下到下面的水泥路步道，可以加速了，很爽，超了不少人，看了眼基本都是50k的，真的不知道自己现在在100k里面大概是什么位置。
      随着比赛的深入，路况也开始越来越差了，有些泥巴路我已经开始回忆起了十八洞的最后一个下坡，这个贵州的路也太烂了，我心里骂到。
      在一个小山坡上，突然就出现两段六七十度的泥坡，已经被踩成滑梯了，需要从这里下两三米到下面的一个水渠，我犹豫再三，准备屁降，正好身后一个哥们给我拍了照，他还后面加了我微信，路上这样加了不少朋友的微信，感觉大家都非常友善。
      从这段开始，我已经无所谓什么身上的泥巴了，遇事不决就屁股着地呗。
      最后一段CP点前的路是那种田埂路，很离谱，因为凸起的部分不大，且泥巴很滑，基本踩上去脚一定是往左边或者右边滑的，不过跑多了居然也适应了，后面一个大泥坡，我就记住高步频，内侧先着地，居然一溜烟下得还挺流畅，在这里超了来个哥们，一个哥们直接放弃泥坡到旁边草地里面打滚去了。
      这一段下坡我感觉自己找到了点下坡的感觉，还挺爽的，就是那种只要步频够高，虽然一步没有踩稳，但是下一步已经落地的感觉，不过也还是搞了一身泥巴，我的技术特别差，感觉是身边所有人中身上最脏的一个了。不过挺好的， 也没有受伤。

      CP4-CP6 8.7km +349m -729m
      这一段因为CP5是50k组别的，所以直接就到CP6了。
      在CP4的时候，终于看到了一点景色，山里村寨在河谷中依偎着，白云盖住半山腰之上，群山的绿色在雨后显得特别鲜艳，鲜绿鲜绿的。
      我在CP点依旧执行了补给策略，刚才追上的在草丛打滚的哥们也来了，还有一个瘦瘦的哥们也来了，打滚的哥们在这个站处理了一下腿上的伤口。后来他们两个先走了，我则慢慢吃，然后出站去追他们。
      后面在上坡追上了他们，那个草丛打滚的大块头大哥姓秦，因为后面一段我们一起跑了很久，速度相近，所以一来二去就熟悉了，加上了微信，另一个瘦瘦的大哥因为下坡过慢，慢慢就不见了，不过聊天知道他全马24几，也是非常强了。他们两个人今天都是第一次越野赛，应该是24几大哥没有适应这个路况，被今天的泥巴路应该好好给他上了一课。另一个秦大哥虽然身材魁梧，感觉190几，他说自己200斤，跑步了减肥了100多斤，主要也是路跑，但是因为小时候就在农村生活，所以这种路也是感觉轻松驾驭，“我们贵州这里的路下完雨就是这样子的！”。秦大哥说自己来自德江，我一开始还以为是云南哪个地方，他告诉我就在铜仁市，而且挨着酉阳那边，离重庆也是非常近。“下次再也不来越野赛了！上坡太累了！”我下坡自认为今天领悟了一点技巧，但是完全追不上秦大哥，他虽然人很大只，但是在泥巴地却轻巧得像一个小鹿，还会利用两侧的植物进行减速。我跟在他后面偷学，慢慢地也能跟上一些。
      后面下坡下着下着居然下到了一个河边，我追上了秦大哥，他已经在渡河了，我本想着，赛道在哪，看到溪流中间悬挂着的一个丝带，我知道了，这个比赛居然还有溯溪环节，好在溯溪路段不长，不一会我们又回到了泥坡地狱。不过没成想这个溯溪不止一段两段，居然是这个赛段永恒的主题了，我和秦大哥也聊熟了，我们互相给彼此拍起视频来，记录下越野赛这个有趣的瞬间，秦大哥说“给我们来自上海的兄弟体验一下，这个就是我们贵州的越野赛！”“我不涨到800分，再也不敢来你们贵州的越野赛了！”，想起昨天赛道技术说明会说的，这个比赛还是高速赛道，我简直想骂人，到底高速在哪！不过扪心自问，这一段也是玩得蛮开心的，主要不是一个人孤苦伶仃的，而是有一个人一起跑，一起滑泥坡，一起淌河，一起聊天。因为路况复杂，感觉这一段路好长，我说“感觉都快跑到云南了！怎么还没到CP点”，后面一段路秦大哥好像崴了下脚，慢慢就没跟住我了，我就自己往前跑。在50k，100k赛道岔路前一段是本次比赛最滑的一段，又滑又长，我基本全程就是贴地屁降挪过去的，对面有个摄影师怼着我拍，我说“这么尴尬的瞬间就不要记录了吧！”，摄影师说“你是我见到滑得最丝滑的一个！”
      之后一段小路之后终于到了换装点，也是50k的终点，遇到了昨天一起搭车的老哥，他说本来今天一开始很快，在男子前十，后面拉伤了，走回来的，走回来时，还比女子第五还快，我去，这哥们也是猛，简直是800分潜力，而且没什么运动底子。
      告别他后，我就开始 在换装点准备换装补给。在洗手间洗了鄣鞋脏袜子，本来想换衣服裤子的，感觉换了还要湿，还麻烦，就懒得换了，于是这次换装也是最简单的一次，就换了鞋子袜子，但是加上补给、处理受伤腿上的伤口，还是磨磨蹭蹭花了40多分钟，无语了。下次一定要控制在补给站里面的时间。

（未完待续）

      在补给站吃了两小桶泡面，和志愿者聊了会天，有个小哥还跟我说山里晚上有老虎，真的是，把我当小孩子骗哈哈。准备出发了，看着脚上崭新的大速流星，也有担心后半程自己自己驾驭不住。看着50k的选手冲线，理疗，从他们按摩的帐篷旁走过，我真的也好想结束啊！

      CP6-CP7 10.14k +558m -602m
      从换装点跑出来，才意识到100k的选手真少，突然一下子进入了独自一个人跑的状态，有点熟悉，也有点怀念，还有五十公里的旅程，最大的难关已经过去了，现在脚上仍不累，感觉真好。
      一路水泥路上坡，掏出杖来小跑加快走，热了就把冲锋衣脱了，很舒适。遇到一个选手掉头过来，吓了我一跳，我还以为他要退赛了，他问我：“是这条路吗？你有没有轨迹，我不会找路。”，我看了下手表，航迹是对的，也没有提示我偏离，“好久没看到飘带了，我有点担心……”，我说：“就是这一条路，走吧！”。
      从水泥路进入机耕路，路况依旧还可以，坡度也变陡了，问路的哥们已经被我甩开了，我独自享受路上的时光，此刻是下午，天阴阴的，不冷不热，真舒服。渐渐地跑到了云雾中，看不见山下，究竟是谁开出了这条路？这个问题似乎总会在累的时候侵入我的大脑，我把音乐声音加大了一些，南征北战的歌好适合爬坡啊。
      无穷无尽的上坡后，终于到了下坡。从独自一个人的下半场开始后，感觉自己也认真了很多，慢慢地进入状态了。下坡也终于体会到那种顺着重力向下的感觉，感觉自己很轻快，脚下很稳，下坡也很迅速。从机耕路，到草地再到机耕路，水泥路，真舒服！
      很快就看到一辆救护车，补给站就在不远处了。

      CP7-CP8 9.52k +476m -388m
      这个补给站在一个民居小院里面，站里没什么人，一个兄弟在医护人员帮助下给膝盖打绷带，“准备撤咯！”，一旁喝水的兄弟说：“再加一个……”，我问他，“啥情况啊？”，他说“髂经束不行了，下坡下不了。”，那也确实没办法，我自己也经历过髂经束出问题的情况，确实是寸步难行。
      在补给站好好吃了一顿，因为没有人，所以几乎是独享了整个补给站，烧热食的嬢嬢问我要不要粉，我说不用了，我就吃胶、小面包、香蕉，目前感觉胃口还可以。
      准备出站时，摄影师给我哐哐一顿拍。
      出站后是一长段水泥路下坡，可以飞奔，我的状态极好，天气也处于最好的时间，跑在山间的平地，看着两侧屋舍俨然，真好啊真好，这就是我最喜欢的越野时刻，我喜欢看每一户人家的门面，每一个不同的门面都映照着或繁华或冷清的生活，有的人家简朴但却充满生活气息，有的则崭新装修，门庭森然。河谷间、门前屋后有很多田，但今天下午没有看到很多种地的人。
      跑过小桥，有几个村民在桥头聊天，我和他们打招呼，他们招呼我来打水，因为水袋是满的，所以打完招呼我就走了。远远看到前面有个穿着荧光绿衣服的人，我打算追一追。
      在路上，遇到一户人家，奶奶看到我在走，想要把手上正在捧着的食物塞给我，我没有要，我除了谢谢谢谢，真的不知道该说什么了，直到奶奶远远消失在了我的视线之中。那份感动，在我心中留存了很久很久。这比赛一路遇到了不少老人家，他们都淳朴善良，感叹我们的辛苦，实际上我们爬个山，哪有他们日常农作来得辛苦呢。
      在后面一段水泥路追上了前面的大哥，我们一起聊着走了一段，他是黔东南的，大叔看着矮矮，但是腿非常强壮，他说跑过不少长距离的比赛，最喜欢 黄山那边的景色，而作为一个安徽人，徽州的景色我自然也是看多了，我跟他分享了一点之前西宏100的比赛的故事，那个捆树尖，说起来真的是印象深刻。
      之后我就跟这个大哥的速度匹配了，他似乎状态也被带回来了，渐渐地反而我有点跟不住他的上坡了。之后的上坡进入林子后，路开始变烂了，很陡很滑的上坡，体验到了很久没有体会到的上不去的上坡，踩一脚脚就开始往下滑，只能跨一大步踩点。后面有一段很窄的路，一个脚宽，我一脚踩上去土直接塌了，我就人直接滑了下去，我大叫了一声，让大哥回头来拉我，人虽然狼狈，但好在没这么受伤，大哥给我伸来了登山杖，我还是自己努力爬了起来，大哥问我膝盖受伤了没有，我说没事，擦伤也没有。许久没有滑到山坡下面去了，因为太突然，也没有留意下面有多陡，挺庆幸自己没事的。之后的路好跑了一些，大哥因为解手就被我甩开了，出了林子，天空也暗下来了，马上就要天黑了。跑进村子里，跑入了一片浓雾之中，村子里一个人也没有，一辆车也没有，感觉跑到寂静岭了，但我下坡的状态非常好，速度很快，依旧保持了那种下坡毫不费力的感觉。又超过了一个哥们，也是髂经束不舒服，在一步一步走了，我给他加油后就往前跑去了。不一会就到了补给站，到的时候天已经黑了。站里面有几个人，我也坐下来吃了点面包、香蕉、胶，又打了一碗蛋炒饭，但是不好吃，远不如自己做的蛋炒饭。
      和我一起上坡的大哥也追上来了，刚开始追上他的时候他说准备跑到天亮了，男人的嘴真的是，他现在这个跑的速度，肯定天亮前是要到了，不过我感觉我势头正猛，应该会比大叔更快一些。

      CP8-CP9 9.22k +611m -433m
      在帐篷里又坐了一会儿， 然后医务人员帮我又处理了一下手臂、膝盖上面的伤口，帐篷里正在接班，先到站的几个大哥已经陆续出发了，我则是慢慢补给，不急不躁。我知道自己的状态不错，我现在要做的就是维持着这个状态，不要冒进。
      出站的时候，天已经完全黑了，我把新头灯拿了出来，确实有点重，戴起来不是很舒服，但也能适应。出站后先是水泥路下坡，然后跑到一个村子，就开始进入水泥路上坡，这一段上坡用杖小跑我也跑得飞快，立马就追上了先出站的髂经束不舒服的大哥，不得不说，他这个走路的速度也是了得，我要是髂经束不舒服，速度很难有他的一半估计，但后面到了陡坡的地方，我也是跑不起来了，只能慢慢走，可能是前面缓坡跑得有点快，肌肉状态变差了，到了陡坡走得比较慢，但因为前后拉开了距离，没有超过人，也没有被谁超过。随着海拔的提升，又进入到了雨雾里面，因为入了夜，视线变差了许多，抬起头，只能看到无数雨丝飞到了眼前，一小股顺着我的额头飞向了头顶。路上遇到一辆车居然开这种烂路上山，副驾驶的人下来在路上垫上木棍，说车子有点发不上力。
      到了坡顶后，稍微下了一点坡，就到了下一个CP点。紧接着就来了好多人，有两个女选手很着急，感觉她们应该处于10名边缘的样子，稍微吃了两口就走了。
      站里面的工作人员提醒我们下一段下坡非常难，要务必注意安全。我和志愿者警察聊了一会儿天，执勤的警察说自己也爬过很多山，什么一日峨眉山之类的，但是也很难想象跑一百公里。另一个裁判则跟问我，这个赛道感觉怎么样，我说感觉真难啊，路况很差，裁判跟我说这个赛道真的已经是贵州这边的高速赛道了，“这还不高速吗？”，哎，还是缺练啊，不过确实这次自己的速度也完全不算慢，如果赛道更简单一点，估计能快更多了，说明之前的训练还是很到位的。

      CP9-CP10 10.76k +633m -739m
      从从容容之间，我又变成了同一批到站里面之后一个出站的了hhh。不过既然自己状态好，多留一点休息时间也问题不大。
      出站后的路很快就到了如志愿者所说的危险路段，都是一只脚宽的悬崖边的路。经过这一天的磨练，我认识到了在贵州比赛会标出来的“危险路段”就是真的危险的路段。
      这一段跑得非常难受，因为路太窄，两只脚着地基本都是歪歪扭扭的状态，其次因为路上下起伏，有上坡还有下坡，又累又提心吊胆。
      在稍微宽点的路段上遇到了几个工人师傅，从山中间一个棚子了钻出来，居然在这里施工吗……还要从这条路下班，我的天……
      跑的路上我都没有什么心思听音乐了，毕竟今天已经差点掉下去一次。我追上了那个髂经束不熟的大哥，他是广东人，我们俩都在吐槽今天的赛道是真的难，这一段也是真的恶心。我也佩服他髂经束废了还是这么快，看似我比他快，但下个站我们又总会相遇……
      之后我先往前跑了，终于在漫长的黑夜中把这一段跑完了，下到村子里，看到村民们还在村里亭子的红黄蓝绿的led灯下闲聊，我跑了过去，一个大叔跟着我跑了起来，想要给我指路，怕我找不到村子里面的路，我连忙让他不用跟着了，他还是跟着，一直到了下一个岔路口才停。
      最后一个上坡，已经习惯了黑夜，天空中的雨丝感觉密了一些，偶尔在路上遇到同行的伙伴，状态好的聊两句，状态差的鼓励一下。碎石路缓坡，还是能跑起来，有小石头进了鞋子，不得不停下来脱鞋倒出来，进入缓坡，开始走。已经不记得这个坡走了多久，应该蛮慢的，路上还遇到村里养狗的人家，夜里看得到两双绿莹莹的眼睛在瞪着我。安静走了过去，狗吠声也就停了。过了几分钟，听到身后有狗吠声，就知道下一个选手也来到了那户人家门口。
      在一个山路口，有一户人家，一个选手在门前喊我帮忙，让我帮他拿背包里面的备用电池，说感觉脱包太麻烦了，我是感觉他是有点累了，然后给他拿东西，他就跟我聊起来，自己是第一次越野赛，我还挺震惊，第一次居然就干100吗，他说有两次马拉松完赛纪录就能报名了。我说大哥那你马拉松应该也挺快的，这么难的比赛，第一次就干这么快。他说搞不动了，后面安全完赛就行。给他把东西塞回去后，我就先爬坡了。
      钻入林子里面，最后的大坡了，路上感觉很舒服，我切到dj儿歌，听着是真有劲。遇到一个贵阳的大哥，说去年有个梵净山双日赛自己还是第15，今天状态拉了，还遇到一个大哥，说自己鞋带断了，只能拖着鞋慢慢走。大家真的是状况百出。
      之后下坡一点点就到了CP点，是路边一个人家，有个很大的门庭，工作人员围坐在火炭盆边取暖，我手机要没电了，在这里冲了一点， 但因为今天泥巴太多，手机充电口也进了一点泥巴，导致充电有点坎坷。
      在这个站喝了两碗粥，升糖快。还有个华大哥是警察跑者，说路上觉得我人很不错，要加我微信，这么多次跑比赛还是头一次有人来加我好友。

      CP10-CP11 8.9k +93m -553m
      出站后，雨有点变大了，我和警察华哥一起出站的，我们一起跑了一段，但他速度有点慢，我和他相约后面补给站见，但我估计是见不到了，因为我状态正在劲头，前几个站喝了点咖啡，困意也还行。
      下坡很漫长，还是有烂泥路段，一脚踩进去，脚都撩不起来了。比赛临近末尾，我还是安全第一，稳稳下到公路，之后是一长段步道，跑起来很爽，这一段因为看地图的失误，我一时间以为脑子抽筋了，以为只剩10k了，于是盲目加速了一波，虽然步道的4、5k跑爽了，但是到了下一个补给站的时候，不但手机没电了，雨也变大了，我在这个站又喝了一杯咖啡，也坐了会给手机充电，但没充进去，也坐久了，再起身的时候已经跑不动了，状态一落千丈。本来还想追那个黔东南大哥的，这下他人都不知道在哪里了，估计都照着20h内去了。

      CP11-CP12 5k +98m -249m
      出站后，沿着公路跑了一小段，就转到水渠边了，说实话每次跑这种水渠路，我都担心会掉到水渠里面去，但好在，没有脚滑过。这里还要爬一座小山，这里已经有点麻木了，但上坡状态还没怎么掉，毕竟本来就是走的，平路则是状态拉完了， 本来能跑的路段跑不了那是很难受的。
      最后的下坡也没有想象中好跑，依旧很多烂泥，很滑，晚上镜片起雾视线很差，走得相当狼狈。到了公路上，总觉得身边的这条河就是终点前的那条河，但是路又总要往旁边绕一下，再绕一下，反复折磨，走一些不知道从哪里来的路……
      快到最后的CP点时，已经感觉不是很清醒了，在路上一转头时，看到一头水牛就在路旁边的盯着我，吓了一大跳，我很震惊自己居然没有叫出来。后面一段路也是非常烂，都快到终点，又要过溪，水还有点深，有的到我的大腿了都，鞋子又完全湿透了一遍。还有一段沼泽烂泥路，我也是服了，在芦苇丛里不知道路在哪里，凭着感觉深一脚浅一脚地踩着，这一段是真想骂人。出了这片烂泥地，穿越一片农田，就看到了补给站的帐篷。

      CP12-FINISH 6.5k +138m -97m
      吸取了上一个站的经验，这个站没有坐下来休息，稍微吃了点东西就继续跑了。印象中雨还是蛮大的，出站遇到个走路的兄弟，彼此鼓励后我们就各自开始了漫长的路途。这之后，我一个人就再也没遇到过了。
      最后一座山像是公园，是那种铺好的台阶，下坡后路上一个人也没有，偶尔停着的警车也是熄了灯，不知道是不是有值勤的民警在里面休息。
      本来盘算着能进20小时的，但是因为最后状态拉了，也就放了，安安全全完赛就好了，今天对自己的表现已经很满意了。
      最后的公路，跑过一个人都没有的村子、步行街、小巷，想起之前在越野跑群里我说明年跑柴古105，hc说可能会跑到0人在紫阳街，这一次就彻底感受了这种感觉。可能当年的西宏100也是这样，穿越山海也是这样，不一样的是，这次天空下着雨，手机也没电了，没法放音乐，跑得有些麻木。
      跑不动了，就走两步，回回头，因为会有人追上来，实际上也不会有人追上来了。看着头顶路牌上面梵净山景区的距离越来越近，3km，2.5km，800m，终于回到了熟悉的那个民宿街，终点近在咫尺了。
      最后一个转弯还走错了，在保安大叔的指引下走了回来，这才找对了岔路，最后的雨挺大的，印象中好大，穿过终点线，感觉领物资的棚子上又在噼里啪啦作响了。本来还想好了怎么冲线之类的，但最后感觉两个CP点自己都很僵硬，很麻木，到终点线时感觉已经是凭着本能在跑步了。收起登山杖手套，收起头灯，怒吼一声，释放了。

      好在住宿很近，终点旁50m，推开民宿的门。楼梯很安静，回到房间门，还担心房卡刷不进去，我多虑了，推门进去，脱下满身的脏衣服，累到坐在马桶上洗澡，坐着还是挺舒服的。
      洗完澡之后躺在床上已经又过掉一个小时，时间已经是3点多了，吃了能量胶，热了泡面。在被窝里手机上告诉朋友还有路上新认识的朋友们，我到了。没想到路上认识的秦大哥也正好在线，他说正好晚上起来上厕所，他告诉我好好休息，我说已经在床上躺着了。
      想不到洗完澡后，脑子还是清醒了一点，可能路上喝的咖啡开始发力了。能够回忆起这场比赛了，赛道上面的一切都仿佛历历在目。这是一场我个人非常满意的比赛，虽然成绩不是那么好，也不是我最快的百公里，却感觉是我练得最好的一次，也是全程把控最好的一次。前面45k，稳住了节奏，适应了下坡，中段45k-90k个人表现最满意，没有受伤，速度也不慢，超越了不少人，可惜最后15k崩盘了，主要还是急了，其实那一段滨河步道稳稳跑，不在补给站停太久的话，状态不会掉这么多的。下一次，或许，咖啡也可以早点喝，这一次特意把含咖啡因的能量胶都留在晚上吃了，感觉效果还行。这一次的运动补剂我也非常满意，肠胃很适应，只可惜最后肌肉也是到了临界点，不过或许后半段还能再多吃一点，尽管最后没力了大概率也不是碳水不足的缘故。窗外的雨还在淅淅沥沥地下，感觉不多久30k、15k的选手都要起床准备比赛了。完赛物质的包被我扔在了地上，我刚才都没有力气打开，我侧身从地上拉过来袋子，打开装着完赛奖杯的白盒子，解开层层缠绕的泡沫布，一个蝴蝶石奖杯出现在了手心，有点沉，黄铜色的光泽在并不明亮的灯光下更显得沉重，布满岩石的底座上矗立着一座蝴蝶石，刻着“梵天净土，超凡之路”，抚摸着奖杯，温热的手心再次感受到一种清凉，欣慰的笑容也出现在了我的脸庞。
（完）