单七小记

保护好自己的电子设备
亏大发了，耳机放在越野包包里忘记拿出来了，进水现在用不了。
手机在跑公路时候掉了，后屏幕裂开（damn，我的新手机）

时间节点：
04：36进山
平平无奇的上山，温度刚刚好，天已经亮了，马姐“诚信”带配速，看到了朝霞
05：18仙人顶
云海（无日出版），听下山的人说晚了半个小时。查了查日出时间是5:00（这么早么）
06:54龙王山
云海中有个小村子，风景非常好，然后龙王山下山，回到上回起飞的地方（绝对不是摔了，就是想体验一下飞的感觉），这次试了试咸鱼买的惊蛰3，很靠谱，非常防滑，只要克服心理，哪里都是平地。顺便拍了拍刚到的护膝赞助和滤水器视频
08:30药王峰
暴晒
09:13千亩田
暴晒，碎石陡坡，挺好玩的，17min到底，然后进小树林，里面水源特别多，爽喝山泉水
10:19平溪小店（有WIFI）
抬头看了看天空，要下雨的感觉，然后查了查windy，11点2mm，14点6mm降水量。10：30开始下雨，越下越大（这雨量诚信么），往桐坑岗的路一开始是土路，然后是溯溪路然后到了保护站附近有个很明显的上山台阶，土路向上走，路况比较好
12:16桐坑岗
越接近山顶雨越小（在云里），拍完照从石台阶下去，然后是公路。上山的时候要走土路（管理人员不让从公路上，但是会给你指路从土路上，公路下来倒是不拦着你）。小跑了一段公路，然后进入土路走向檀树岗，有一段下坡由于下雨比较滑，（但是有绳），想跑也不是不能跑hhh。于是我和熊pro先溜了
14:00檀树岗
老板小车送补给，吃了两碗泡面，换了衣服袜子，看到雨停了，远方的云海已成型，放出要看东天目日落云海的豪言（为后面分队留下伏笔）
15:00出发
肚子疼的不行，野放了一下（可能是上午着凉了，泡面再猛猛炫了两碗）。
一直到仰天坪路况就是钻密林（草比较扎（割）人，还好我换了长裤）
15:37仰天坪
感觉没必要走个小路过来，仰天坪就一个自然保护的碑，也没有个仰天坪的标，还都是密林。
天气比较好，想到windy后面是没有雨的，如果按照目前的速度，18:00到不了大仙顶，看不到日落（当时以为的日落时间是18:00-18:30之间，实际是19:06），于是分散，开飚速。
仰天坪后面的坡，我感觉是能直立下的，还能小跑，不知道他们为什么贴地走（是想和泥巴贴贴么）
大洋山的坡真陡，又高又陡，还没带登山杖，爬红温了。（我看熊在我身后不远跟的很紧，下坡也在跑，我心想怎么这么猛，然后也开始加速，纯纯拉练局）大概16:10分左右开始下雨，又开始渐渐下大，降了降温
16:40大洋山
到了大洋山顶，跟熊pro汇合（原来都在顶心率，感觉有点太顶了），竞速转为有氧小跑下坡，然后转为摆烂上大仙顶。
17:45大仙顶
我的云海日落呢，怎么都是大雾啊，damn，严重怀疑协会的雨神查了天气。两瘦子在大仙顶被风吹的瑟瑟发抖，在观音菩萨像后面避风调整衣服，将速干衣脱下，水拧了拧，然后熊pro裹上急救毯，穿了冲锋衣，我穿了冲锋衣顶了顶（冲锋衣上午就被打湿了），感觉顶不住，于是拍了照往山下跑去。
下山就一小段密林，路况很好，有蚂蟥，唯独没咬我，可能除了我大家的魅力都非常的迷蚂蟥吧

分散后事件
16：53
安安觉得后半程可能顶不住了，需要人陪护。我当时估算是安安可能才爬第一个大洋山的第一个小峰（回顾的时候看了看确实是，当时安安群里发的是到达大高岭），实际后面还有一个小尖需要爬，当时的天气是大雨，并且安安可能没带冲锋衣，我的下意识反应是想让安安下撤，大高岭那边有两条下撤路线，但是从安安发的信息来看，执念比较重，作为野协领队，加上是一次私约，我把决定权交给他自己（所以在群里说，大洋山的爬升和大仙顶差不多，大概都在400m，自己想清楚，我和熊pro会在大仙顶等待）
为什么没直接等，因为一鼓作气再而衰，三而竭，如果没有一次性翻过大仙顶（当时我们已经到大仙顶脚下了），我和熊后面会更痛苦，于是慢速向上。从体感上来看，那时候也不适合多等。
17:23
安安发了一句“卷辉和熊互相确认一下，不是你们的就是马姐的”，我第一眼看了图，然后只看到了“卷辉和熊互相确认一下”，我以为马姐和安安已经汇合，前队后队刚刚好，虽然信号不好，但是能接受到信息，问题不是很大，继续往前。（为什么会出现只看到前半句呢，因为当时脑子信息处理能力不太行了，看图看一眼文字就自己脑补成功）
17:45
登顶，山顶风超级大，我跟熊湿透了，衣服跟从水里泡出来一样，一拧全是水，裤子就黏在腿上，脚也是，袜子湿透了，比上次渡河踩水感觉还差（走密林一直会碰到树叶，树叶的水会流到裤子，然后顺着进鞋子），风一吹瑟瑟发抖，不能等人，只能往下走。
跟大雷山差不多，进了树林里就没什么风了，只要不停，体感还行，天还是亮着，想着要不趁早先下山吧，他两慢慢走，于是我和熊先下山
当时有两条路下山，一条景区，一条野路，景区要绕的比较远，山底没轨迹，我一看离农家还蛮远（公路过去），一想下次如果开单七如果下雨也是走这个路怎么办呢，遂跟安安说我们从野路下，看看路况
18:01
安安的语音“马姐手机丢了”，
18:14我收到信息
我当时就懵了？？？你们两没汇合吗。
当时的情况是熊pro已经裹上救生毯，手机没电，如果放熊一个人下山，那又是一个失联人员
如果马姐是从正常轨迹下来那肯定是能和我们汇合；如果在原地等，那肯定能碰上安安；如果下景区，那问题也不大；最坏的结果是迷路+受伤
第一个想法是：我和熊先下山，然后在山脚等1h（这样熊肯定是安全了，我们两也不用担心失温的问题），然后如果马姐没到就打救援电话。于是我们两慢慢往前挪动，走一会停一会，防止身体凉了，走着走着，觉得方案不行，然后停下来觉得身体温度也能扛
于是18:20改变方案：原地等，实在冷再往前，19:20如果还没消息就打救援，定这个方案的理由是17:45分我们登顶，大概这时候安安在山底，跟我们时间间隔是1h，如果马姐在我和安安之间，跟我们的时间间距应该在1h以内，也就是走正确的路线1h应该是要跟我们汇合的，如果没到就是出问题了，该打救援电话了
18:45
马姐跟我们汇合，我在群里报平安，马姐跟我们讲述心理历程：“不知道安安是否下撤，不能原地等待，手机丢前的最后消息是，卷辉和熊pro会在大仙顶等人，实际上到了大仙顶就知道等不了，景区没有具体的路线，下不了景区，野路有飘带能跟着走，只能尽量去追卷辉和熊pro，但是实际情况是要天黑了，心理非常的害怕”。
然后决定继续等安安，一个人野路雨天抹黑下山，还是没走过的路，从马姐的反馈来看，显然不合适
期间有蚂蟥咬人
20:00
安安汇合，我和熊轻度失温，下山走起来后好起来了
21:16左右
到达山脚公路，我和熊路跑回去拿车
21:40农家
然后我开车回去接人，然后到农家整理，换衣服，清理蚂蟥
23:20
马姐肾上腺素爆发，非常精神的连夜开车回去
2：30
到达学校

总结
“包活的”，只不过可能会狼狈罢了，如何体面一些呢，我想了想
1.补给，安安被拉爆的原因可能在于，刚开始上山，马姐带的速度有一点的快，加上安安自己带的补给非常多（水带了3L，吃的非常多），这里我觉得水可以少带，毕竟带滤水器了，吃的越轻越好，体感可能会好一些
这次记的补水点
 1.龙王山之前是有小溪可以补充水的
 2.千亩天后的林子里也很多水源，如果绕过千亩田，也可以补水
 3.平溪后的小溪，或者平溪店买
 4.如果上桐坑岗，是沿着溪水向上，都是水源
 5.如果直接去檀树岗，那是林子，林子里面也有水源
在檀树岗过后一直到大仙顶没有水源，要下降到海拔大概1000m左右有小溪
2.檀树岗送补给，最好是冷餐然后是一套备用衣物最好再加一双鞋子和袜子，30min吃完就出发，没想到我们四个人在檀树岗停留了快1h。
3.这次裤子、鞋子后半程不是雨淋湿的，是过密林，树叶上的水浸湿的，做好湿裤子和湿鞋的心理准备。然后檀树岗后的密林有扎人枝叶要注意
4.水流大小，比起上次，平溪后的水流可能还是会湿鞋，东天目下山一共要过3次，会比平溪后的那个好过（不湿鞋能过）
5.比较难下的坡（千亩田、桐坑岗保护站到檀树岗中后段，仰天坪后），这些坡雨天后会变难，东天目下山就没啥难的，就是可能有蚂蟥。（蚂蟥看起来也还好，没我想象中那么大，很小就是挪动有点恶心）

我的记录：
单七小寄（记）
4:35 开始
5:14 西天目
6:52 龙王山
8:30 药王峰
9:10 千亩天
10:20 平溪，大休息20min
11:20 桐杭岗山脚保护站
12:15 桐杭岗
13:00 桐杭岗山脚
14:10 檀树岗午餐（卷辉和熊pro14:00到的）
14:55 午餐结束出发
15:35 仰天坪
（开始各走各的，带*为非我的时间）
（后面这一段搭配附件的群聊消息记录食用更佳）
16:50 大高岭
（我群里说我很累，上东天目可能会崩，建议留一个人陪护）
*16:53 mjl纠结了几分钟是等我还是追前队，最终选择追赶前队并遗落手机
17:15 大洋山
*17:20 tja捡到一个手机，确认了是mjl的
17:49 开始上东天目
*17:40 卷辉和熊登顶东天目
*18:15 mjl登顶东天目
*18:45 mjl与前队汇合
19:15 登顶东天目
（因为快到夏至了，白天较长，这个点天还没黑，怎么不算是见过白天的东天目了呢[doge]）
（后面发现1h25min，D2.1km，H400m，这算是正常徒步速度吧，不算崩吧，算是被拉爆了hhh）
20:00 与前队汇合
21:15 下山

建议搭配群聊记录食用：
单七聊天记录-带批注-已压缩.pdf

补充一下我的心路历程：

      安安爬完大洋山在群里发消息说需要人陪他，当时我离他最近，最好的方案是我原地等待。按照安安的描述和我的轨迹，他当时落后我20-30min，事实上也确实如此。但当时卷辉在群里说他和熊pro在山顶等我们1h，没等到就先走，我慌了。因为如果我全速前进，应该落后他们不到1h；但如果等到安安再一起慢慢走，那一定超过1h。如果陪安安一起下山，夜路我走得不多经验不足是一方面，万一安安出了什么状况我很可能兜不住。而且当时一直在下雨，如果原地等待时间超出预期我自己也有失温风险。另外当时还抱着“雨等下说不定会停”的幻想，我的速度能勉强看到日落，于是稍作犹豫决定还是向前追赶卷辉和熊pro。当时时间：16:53
      然后我把手机放进兜里的时候就没放进去（安安在差不多的位置捡到了我的手机）。后面的路迹很清晰，飘带也多，我没看轨迹走了二三十分钟，期间察觉到一直没消息（如果有消息我的手表会震），但也没觉得有问题，原因是山上信号断断续续、下雨打字极其不方便、大家都在赶路没那么多时间看手机。直到有个地方路迹有点奇怪我想看行迹确认一下，发现裤兜里没有手机，顿时感觉天塌了：我的手表上可没有行迹啊，这可咋办
      我抱着侥幸心理往回走了20m，没有找到手机；又打开华为手表上的“找手机”功能，显示蓝牙已断开，说明手机离我很远。这时我回想起好久没收到消息，意识到手机很可能丢在我最后回消息的地方。但当时已经往前走了很多（还有不少爬升）；我的手机又是纯黑，掉在地上很可能看不见；当天已经走了30+km，万一折返找手机没有找到，导致更多的体力消耗和夜路，会让情况进一步恶化。因此折返找手机这一选项不可行。
      我又思考了一下，以我们当时的思维惯性（大家没什么时间看手机且不太方便回消息）、以及走了30+km之后的CPU状态，除非安安捡到了我的手机，不然大家可能要很久之后才会意识到我失联了。然而我自己都没有信心折返回去找手机，更不可能赌安安能捡到它（当时我觉得这件事几乎不可能），因此我必须靠自己尽快找到他们。
      这个时候我有三个选择：往前追卷辉和熊pro（绝对追不上、只能寄希望于他们等我）、在原地等安安、往回走和安安汇合。然而丢手机之前我看到的最后的消息就是卷辉在劝安安下撤，安安也走得比较痛苦，我并不知道他是否下撤，也就不知道他是否在我后面，我不可能赌安安在我后面的可能性，因此只能往前追卷辉和熊pro。
      我丢手机之前看到的消息是卷辉和熊pro会在东天目顶等我们1h，因此我一路跟着飘带，在尽量确保不走错路的情况下拼命往前赶（生怕他们丢下我先跑了）。我按照自己的速度和檀树岗--东天目的路程，预估自己18:00-18:20到达东天目顶，事实上18:15登顶，非常准确。在赶路过程中，我每隔一段就大声呼喊卷辉和熊pro的名字，快要到达时更是不停呼喊，但并没有遇到他们，也没有遇到任何人（6.14感觉天目山上就我们四个，一个别的徒步者都没见着）。18:00之后天开始变暗，我心里越来越慌，简直是一边哭一边跑。当时前后都没人、手上没轨迹、天正在变黑、一直下雨且温度在下降、第二天还是台风天天气不会好转，层层叠叠的buff在极大地考验我的心理素质。
      到达东天目山顶，我看到了好多玛尼堆，还有一些标志性的碑，我好想掏出手机拍个照啊，但我没有手机！不过更令我绝望的是山顶也完全没有卷辉和熊pro的影子。我观察到东天目顶完全埋在云里，风很大、把细密的雨点胡乱地拍在我的脸上，这种天气前面那俩的体脂率绝对扛不住，我立马想到他们应该是找地方避风或者先行下山了。由于他们答应过等我们，那找地方避风的可能性更大些，但是他们会在哪儿呢？
      东天目顶下山有两条道，一条是徒步下山的野路（坡度陡、泥泞、短），另一条是景区路（台阶路、好走、但很长）。如果是我，我必定会选择去景区避风，因为景区的环境必定比野路好很多，但问题是我没有轨迹，不知道景区怎么走啊！我沿着东天目顶山脊上的路迹往前走，一边走一边呼喊卷辉和熊pro的名字，想着他们如果在山脊上找到遮蔽物避风的话能够听见，可是没有人回应我，直到我看到了一条系着很多飘带的密林小道，我知道这应该就是徒步下山的路了。
      拐进这条路代表着我大概率无法和他们汇合，但是我不可能在那么冷的山脊上停留，天色也在不断变黑。于是我确认了自己还有足够的水喝食物，心一横，戴上头灯，决定自己走下山。路迹的大致形状我记得，如果到出山口没有人等我，我就向右转走2-3km应该能找到村子，然后我描述一下我们农家的特点、求村民带我去居住的农家。只要找到农家老板，就能联系到大家。当时我又希望有人能在出山口等我，又怕他们太早叫了蓝天救援队、耗费救援人员的时间精力。
      下山的路比想象中好走很多，我连走带跑地赶路，希望在天黑前多走一些。大概走了二十几分钟遇到了在路上等我的卷辉和熊pro。看到他们的时候我甚至觉得不太真实，因为一路上把别的东西误认成他们好几次，且当时已经不怎么抱希望了。后来发生的事卷辉已经写得很详细了。


一些反思：
1、徒步（特别是长距离）还是要控一下心率，我的习惯不好，喜欢混氧-无氧配速一口气冲上坡，这次觉得自己最菜就没控速，结果把安安拉崩了不说，也导致自己出汗太多，平溪之前差点缺水，严重反思！
2、手机放进口袋之后要养成二次确认的习惯，特别是走了很久且雨声/风声比较大的时候
3、能够导入轨迹的手表还是很有必要的，因为手表一般不会丢（又要氪金了吗，呜啊啊啊啊啊啊）
4、尽量还是不要一个人走，特别是山里徒步者少、天气恶劣、第一次走的路线

感想：
1、还是挺有成就感的，42km的单七走下来了，基本算是华东轻装的毕业线了，而且速度不慢（中间多次得到山上居民的夸奖），说明体能和徒步技巧相比大半年前刚接触徒步的时候有了很大的提升
2、真的真的真的很感谢安安、卷辉和熊pro。安安捡到了我的手机，保住了手机里的文件，也让大家很早就意识到我的状况（远早于我的预期）；卷辉意识到我的情况之后想了好多种方案，汇合后我们交流发现每一种方案都能捞到我，能力太强了、也靠谱，多亏了卷辉我才能那么早追上前队；熊pro体脂率最低，失温到裹着两个急救毯还冷，腿都有点迈不动了，他拼着这种身体状况还坚持等人，真的很感动。
3、看到了绝美日出、绝美云海，没看到绝美云海日出，damn！！！睡不着了，就差半小时啊！功课还是没做够，以后上山前必查日出时间。
4、感谢大山放我们回家，特别是放我回家！（最真情实感的一集）