2023.5.20 干事破冰线 队医总结by倪祯旸

目录
一． 药品清单
二． 夏季江浙线路常见情况与处理方案
三． 反思
四． 感想与碎碎念
五． 致谢
附录.  浙江省蛇伤定点医院

本线路总结主要记录准备和走线过程中积累的一些经验，希望对后人有所帮助，并留下自己的一些感想和碎碎念。一二两节可以作为参考，本人第一次担任队医，如果有遗漏和错误敬请各位老人指正。

一． 药品清单

季德胜蛇药
酒精喷雾
云南白药红+白瓶
小林冰贴
藿香正气水
布洛芬
氯雷他定
铝碳酸镁，蒙脱石散
弹性绷带，三角绷带，敷料，止血带
剪刀，镊子，胶带
骨折的那一卷硬硬的板子（忘了叫啥
碘伏棉签，创口贴若干

补给车上准备了备用酒精750ml，备用布洛芬，芦荟胶，体温枪，漏准备了冰袋但碰巧补给组准备的冰棍箱子里有
急救毯发放给了每个小组，两人一块
盐丸发放给了每个人，一人六颗，因此没有配备抽筋用的盐散
由于不在山上过夜，且下撤点很多，没有配备感冒药
一开始准备了5斤蛇分准备让斥候撒在路上，后来想了一下这东西只有在营地比较好用，就留在了仓库。下次去巨龙顶的队伍可以用一下，用完记得v我50 ：）。

二． 夏季江浙线路的常见问题与处理方案

针对本次线路特点，特别对蛇伤，蚂蝗，中暑，崴脚做了准备。

蛇伤：

应急处理：1.服用20片季德胜蛇药2.尽可能挤出蛇毒3.用止血带捆在近心端（记得20分钟松一下）4.尽可能少动。对于蛇咬伤的情况，山上能做的处理比较有限，应当认清蛇的种类，尽可能快速下撤（黄金一小时），到医院打蛇毒血清后住院治疗。距离七尖最近备有蛇毒血清的医院为临安区人民医院，车程一小时。在准备阶段认为七尖的蛇主要集中在仰天坪，如果在这一路段被蛇咬伤建议从檀树岗下撤。实际走线中在仰天坪碰到了红色的无毒蛇，在东天目下山路一开始遇到了竹叶青，在东天目被咬的话下撤会相当麻烦，因此夏季开七尖还是需要非常谨慎。由于蛇毒血清的储备成本不小，因此通常大医院才会有，浙江省好想采用了开设定点医院的方案，医院列表列在了附录中。

蚂蝗：

准备了酒精喷雾100ml，在补给点准备了备用的酒精作为补充，并在CP2让大家穿雪套。被咬后可以使用碘伏消毒并贴创口贴。农家说被咬后可以在伤口上抹盐，下撤的队员试了之后说真的有用，对此我感到很迷惑。本次线路蚂蝗主要出现在平溪到檀树岗的竹林中。实际走线过程中发现酒精和雪套作用非常有限，很多蚂蝗喷了酒精并不会掉下来，hd穿了雪套大腿上也被咬了四口。总结下来的经验是让大家穿厚袜子，并将长裤塞在袜子内，快速通过蚂蝗路段不要中途停下来处理。有队员说有一只蚂蝗穿透了袜子咬到了她，我自己穿了厚羊毛袜，走出蚂蝗路段后脱下鞋子在袜子上发现了很多只蚂蝗，但他们都咬不到我的脚。经过蚂蝗路段时很多队员受到了惊吓停下来想把鞋子上的蚂蝗弹掉，在准备会上应该提前强调蚂蝗不会导致严重的症状只是很恶心，不用过于害怕，行走在蚂蝗路段需要快速通过不要停下。提前往鞋子上撒盐/喷浓盐水可能也有用。另外在网上查到对于正在吸血的蚂蝗可以用火烤或喷盐水，因为怕打火机烧到人，喷盐水太痛我没有采用。

崴脚：

云南白药红白瓶，小林冰贴。由于领队培训时发生了崴脚的情况，在医疗培训时特地询问了相关内容，结论为冰敷减少血液流通后尽快下撤休息。云南白药的红瓶含有制冷剂，可以起到紧急冰敷的作用，随后可以贴一下冰贴之后下撤。据受害人wbc说冰袋用起来比冰贴爽，但时它没法在走的时候用且太重所以我没带qaq。领培时鸽鸽和这次的曹少焦老哥分别用了绷带和弹性绷带进行包扎固定，可以起到一定效果但还是比较有限。最好还是穿高帮登山鞋预防崴脚把，崴脚真的很无奈。。。

中暑：

  准备了藿香正气水和小林冰贴。应当提前交代队员控制到补水和盐丸的节奏，领队根据天气调整行进速度。中暑后转移到清凉点的地方，尽快下撤送医。

肠胃：

铝碳酸镁可以治疗中和胃酸，修复胃黏膜，适用于急、慢性胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡，胃灼热及与胃酸有关的胃部不适，可缓解胃酸过多引起的胃灼痛、反酸、恶心、呕吐、腹胀等症状。在早饭后和午饭后zyh反应了胃痛的问题，服用铝碳酸镁后得到了缓解。我自己吃了农家的早饭爬第一个坡也很想吐，肚子不太舒服，这个农家的菜是不是有点问题qaq。即使是轻装线也要带蒙脱石散，防止腹泻脱水。

过敏：

出汗后水盐失衡可能会过敏症状，需要服用氯雷他定。

止痛药：

女生生理期不适的话可以服用布洛芬，其他情况使用需要谨慎。

三． 反思

作为队医应该承担起维护队伍push大家，帮助队员的责任，这方面我做的不是很好。上西天目的那段和最后东天目的前后我的个人状态都很差，以后需要多加锻炼，并且注意走线前保持良好的身体状态。

对于蚂蝗的准备不足，准备会上没有提醒大家穿长袜。

第一次走那么久夜路，带了充电的头灯却没带充电宝，最后没电了靠京哥的头等苟过了最后一段路。虽然走了那么多次线但自己对于没经历过的情况依旧有些神经大条。。。实在不应该。

四． 感想与碎碎念

上个月复旦开了单七，看到了仑爷的帖子，看到了咖喱和汪sir的朋友圈，想着等再过一年，自己变的够强之后也要去挑战单七，没有想到它来的这么快。正如旻璟在总结中说的那样，很多事情是等不到“我变得足够强，才能……”的那一刻的。因为刚经过领队培训，想着应该为协会做一些贡献，五月初主动找wbc接下了队医的位置。听说是单七的时候有点慌，很怕自己也走不下来，后面周末流着鼻涕跟着游侠客去走了一趟极速虞山，评估了一下自己走轻装的能力，才放心了一些。没想到五一得的重感冒到了520还在咳，最后在大洋山上一身汗被冷风一吹，咳个不停，整个人直接萎靡了，最后在最需要副领push大家的时候几乎话都说不出来。这里真心感谢菡姐最后那么给力，一个人完成了这项任务。

非常心疼wbc，太不容易了。前面熬那么多夜准备这条线，崴脚还带完了整条线。领队培训的时候我心里一直在想，要是我领队的时候崴脚了怎么办，那不是完了，结果这条线就出现了这种情况。
七尖你真是又臭又长，前半段风景还能算江浙线平均水平，后半段纯纯巨龙顶分顶，一路密林，超长上坡下坡，又是蚂蝗又是蛇，这辈子都不想再走了。严重怀疑srt第一次走七尖丢了什么东西在路上，不然他为什么会愿意走那么多次七尖。最后下山的时候跟在去年三尖绝望坡上一样绝望，有一种再也不想走线的感觉。走完过后想一想还是挺有成就感的，不过这个后半段确实不太想再来了。

每次出干事线都很期待和协会的老人们一起走线聊天，能学会很多东西，而且说话好有意思哎，呆在一起很开心。可惜这次一直跟着前队在走，期待下一次的相遇！

最后想和看到这里的新干事们分享一些内心的想法。2022的中间6个月我过的很艰难，一直被各种隔离转运，科研也很不顺利。最崩溃的时候是去年9月，本来以为是全新的研究生生活，却在开学第二天被封了起来。碰巧协会开了一条金紫尖，躺在漫天繁星的那片山坡上，突然觉得山下的一切都没那么重要了。”惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也。”但组织这样的活动，让一位新人走下来，不是一件容易的事情。四月底去武功山玩，在绝望坡遇到了一对第一次走户外的情侣，不会看航迹，不知道抽筋了怎么办，背着没有背负系统的包带了一大堆没用的东西，定了一个他们根本走不完的行程。月初走虞山的时候碰到一位阿姨，在五一清凉峰看到了我们的重装队伍，表示很羡慕这样露营的活动但自己没有体验的机会。我们选择成为干事，一开始可能只是为了每一条线不会被踢掉的特权，但走多了，受到的帮助多了，学到的东西多了之后，也要想着去帮助更多的新人，学会如何在保证自己安全的情况下体验到山野的美丽。这是干事存在的意义，也是将这个协会传承下去的意义。

五． 致谢

感谢又臭又长的七尖放我们回家。
感谢领队组的大家，顶住重重困难带完这条线的吴博宸，2587鞠躬尽瘁的李旻璟，活力无限有老爹风范的张雨菡（真的不考虑以后多当当压队嘛）。
感谢老铁，在第一段上坡帮助维持队伍，一直在看着我们后面的人。
感谢王亦可，简直优秀野协老人模板，帮助队员，维持队伍，捡路上的垃圾，最后帮领队打蜘蛛网，在我快咳死没水的时候把最后一口水分给了我。
感谢焦老哥和曹少，为我们辛辛苦苦送补给，CP2的红豆棒冰太好吃了555。
感谢孙瑞田和京哥，最后夜路借我头灯帮我照路。
感谢黄子骏，东天目顶分了我两口水让我咽下了能量胶。

附录：浙江省蛇伤定点救治医院

   常山：

   常山常山县人民医院 地址：浙江省衢州市常山县天马街道南滨江路6-1号；

   东阳：

   东阳市人民医院 地址：浙江省东阳市吴宁西路60号；

   杭州：

   1、杭州市中医院 地址：下城区体育场路453号(近延安路)；

   2、浙江省中医院(下沙院区) 地址：浙江省杭州市钱塘区9号大街9号；

   3、杭州市富阳区第一人民医院 地址：浙江省杭州市富阳区富春街道北环路429号；

   4、杭州市萧山区第一人民医院  地址：浙江省杭州市萧山区城厢街道市心南路199号；

   5、建德市第一人民医院  地址：浙江省-杭州市-建德市-新安江街道严州大道599号；

   6、杭州市淳安县第二人民医院 地址：浙江省-杭州市-淳安县-汾口镇杨翠路43号；

   7、杭州市淳安县第一人民医院  地址：浙江省杭州市-淳安县-千岛湖镇环湖北路1869号；

   8、杭州市临安区第一人民医院  地址：浙江省-杭州市-临安区-衣锦街548号；

   湖州：

   湖州湖州市中医院 地址：浙江省湖州市吴兴区南街135号；

   嘉兴：

   1、嘉兴市第一医院 地址：浙江省嘉兴市中环南路1882号；

   2、桐乡市第一人民医院 地址：浙江省桐乡市振东新区校场东路1918号；

   3、海宁市中心医院  地址：浙江省海宁市长安路758号；

   金华：

   1、金华市中心医院  地址：浙江省金华市婺城区人民东路365号；

   2、金华市中医院  地址：浙江省金华市婺城区双溪西路439号；

   3、金华市婺城区第一人民医院  地址：浙江省金华市婺城区汤溪镇琳湖街829号；

   缙云：

   1、缙云县第二人民医院 地址：浙江省缙云县壶镇镇溪东南路46号；

   2、缙云县人民医院  地址：浙江省丽水市缙云县五云街道紫薇北路299号；

   景宁：

   景宁畲族自治县人民医院  地址：浙江省丽水市景宁畲族自治县鹤溪中路1号；

   开化：

   1、开化县人民医院  地址：浙江省开化县凤凰中路59号；

   2、开化县第二人民医院  地址：浙江省开化县华埠镇医院弄1号；

   3、开化县中医院  地址：浙江省衢州市开化县钟山路10号；

   兰溪：

   溪市人民医院 地址：浙江省金华市兰溪市西山路1359号；

   丽水：

   1、丽水市中心医院  地址：浙江省丽水市莲都区括苍路289号；

   2、丽水市人民医院  地址：浙江省丽水市莲都区大众街15号；

   临海：

   1、临海市第一人民医院  地址：浙江省台州市临海市经济开发区大洋西路375号；

   2、浙江省台州医院  地址：浙江省台州市临海市西门街150号；

   龙泉：

   1、龙泉市人民医院  地址：浙江省龙泉市龙渊镇中山西路160号；

   2、龙游县人民医院  地址：浙江省衢州市龙游县荣昌大道373号；

   宁波：

   1、宁波市中医院  地址：浙江省宁波市丽园北路819号(广安路268号)；

   2、宁波市象山县中医院  地址：宁波市象山县兴洋路7号；

   3、宁波市北仑区人民医院  地址：浙江省宁波市北仑区庐山东路1288号；

   磐安：

   磐安县人民医院  地址：浙江省金华市磐安县安文镇螺山路1号；

   浦江：

   浦江浦江县人民医院 地址：浙江省金华市浦江县恒昌大道158号；

   青田：

   青田县人民医院  地址：浙江省丽水市青田县瓯南街道江南大道288号；

   庆元：

   庆元县人民医院  地址：浙江省丽水市庆元县学后路34号；

   衢州：

   衢州市人民医院  地址：浙江省衢州市柯城区闽江大道100号c区；

   三门：

   三门县人民医院 浙江省台州市三门县泰和路15号新院区；

   绍兴：

   1、绍兴市中心医院  地址：绍兴市柯桥区华宇路1号；

   2、绍兴市人民医院  地址：浙江省绍兴市越城区中兴北路568号；

   3、绍兴市第二医院  地址：浙江省绍兴市越城区延安路123号；

   嵊州：

   嵊州市人民医院  地址：浙江省嵊州市三江街道丹桂路666号；

   遂昌：

   1、遂昌县人民医院  地址：浙江省遂昌县妙高街道北街143号；

   2、遂昌县中医院  地址：浙江省遂昌县妙高镇公园路127号；

   台州：

   台州市第一人民医院  地址：浙江省台州市黄岩区横街路218号；

   泰顺：

   泰顺县人民医院  地址：浙江省泰顺县罗阳镇新城大道195号；

   天台：

   天台县人民医院  地址：浙江省台州市天台县始丰街道康宁中路1号；

   温州：

   温州市人民医院  地址：浙江省温州市瓯海区古岸路299号；

   武义：

   1、武义县第一人民医院  地址：浙江省金华市武义县南门街2号；

   2、武义县第二人民医院  地址：武义县滨江路与城中路交叉路口往东南约80米；

   仙居：

   仙居县人民医院  地址：浙江省台州市仙居县城北东路53号；

   新昌：

   新昌县人民医院  地址：浙江省绍兴市新昌县南明街道鼓山中路117号；

   义乌：

   1、义乌市中心医院  地址：浙江省义乌市南门街519号；

   2、浙江大学附属第四医院  地址：浙江省金华市义乌市商城大道N1号；

   永康：

   永康市第一人民医院   地址：浙江省金华市永康市金山西路599号；

   云和：

   云和县人民医院  地址：浙江省云和县城东路309号；

   诸暨：

   1、诸暨市人民医院  地址：浙江省诸暨市陶朱街道健民路9号；

   2、诸暨市第三人民医院  地址：浙江省绍兴市诸暨市牌头镇光明路12号；

   3、诸暨诸暨市第四人民医院  地址：浙江省绍兴市诸暨市店口镇解放路658号；

   4、诸暨市第二人民医院  地址：浙江省诸暨市枫桥镇枫北路15号；

   5、诸暨市中医医院  地址：浙江省诸暨市暨阳街道号暨阳路36号；

nzy wrote

2587鞠躬尽瘁的李旻瑾

你们俩总结里互飙错别字，听音识人

队医还是很辛苦的，很棒，加油

倪哥，冰袋，绷带