2024.04.04 昱岭四尖领培总结 by ltl

大家总结都发的好快啊！因为紧接着就要开净山线，刚刚才偷得点空闲写总结（不过好处是很多基本信息其他几位都写了，我这里就偷个懒啦）

这大概是协会头一次把昱岭四尖走成春游。不过话说在前，这是多重因素的结果（体能好、天气好、装备轻量化、营地条件好），其实并不具备太多的参考价值😂 所以这篇总结就随便写写补充一下其他帖子没提到的内容（容我把偷懒进行到底，最近当牛做马实在是有点累）


二月下旬倪哥放出华东K2和昱岭四尖这两条领培线路的时候，我第一时间联想到的就是冬训最后一晚的讨论 “新一届领队培养6-8个精英就行了”。当时想着这种刷人的意图也太过于明显了（毕竟这线路强度和难度放在那里）。或许有人觉得这对体能差的人不太公平。不过留了一个多月锻炼体能，而且领队本身确实也有体能门槛，所以我认为其实没有那么不公平（虽然我也吐槽了很久谁选的线）。后来了解到倪哥选这两条是专门锻炼新领队中的核心/猛男。难怪当时说帮我拉人组队，而且我一看，好嘛，拉的还是曹睿。当时就在想，单论体能而言，其他组不是基本完蛋了？然后内心深处就有个恶魔低语道：“自己能轻松点就轻松点，给你个大腿还不乐意抱了？大不了上山前劝退那些看上去体能不行的。”于是很顺利地和曹睿一组。原本去年领培过的菡姐也来，说是复健一下（我寻思拿华东K2复健是不是一下子拉太猛了）。不过反正最后时间冲突来不了，于是又变回了两人小队。然后某次爬楼训练碰到了个憨憨的小伙（管昊），本着牛马不嫌多的原则也就同意加入了。


为了能够高质量得走完，也为了尽量cover其他组的队友，我计划给自己加练。所以当倪哥问我能不能带爬楼训练的时候，我痛快地答应了。具体计划和训练经验看这爬楼训练计划-ltl.xlsx （https://www.sjtuoutdoor.com/2024-td1523.html） 原本计划一三五爬楼、二四参加协会的日常训练，但是没想到爬楼就快把我爬吐了，实在是比不过曹大厨（当然也没有想到之后爬楼训练居然还成为了某些小情侣约会的借口😑 不过因此元宵节加了顿夜宵，强行不亏）


随后就是领培的讲座。其实出过三四条线之后，我也大概知道领队都要干点什么，而且平时喜欢在论坛翻帖子，所以讲座于我的意义不大。其实给个路书模板往里面填，很多讲座的内容也都覆盖了。路书-template-ltl.docx 顺便，这里一定要吐槽一下黄子瀚，讲解“三新不出户外”的时候居然说三个新人就不要出户外了。。。不参加领培的77都知道“三新” 是指新人、新环境和新装备。。。这种离谱的讲解错误实在有点不能忍。此外，还有教学绳索技术的时候说简易安全带用扁带随便打就行，这样敷衍的教学很难让大家记住和学会，实属不应该。（后面曹睿双绳下降前也确实忘记了简易安全带怎么打，好在宋昊南在出发前和我一起练习了一下绳索技巧，提醒了一下曹睿胸式简易安全带的打法）


讲座结束之后大约有三周准备线路。昱岭四尖这条线有很多论坛帖子可以参考，所以我果断选择了华东K2（说笑的，其实是对比了一下营地和第一天的里程和拔高，感觉华东K2更平均一点，拉爆的概率小一些）。我、曹睿和管昊各自准备了路书，然后找了个周末对了一下，时间节点也都大致相当，然后综合了一下，给出了第一版。不过少了对野生动物的应对（这两年封山后生态变好了，听说有熊，你就说遇到怎么办吧。。。）以及最优的下撤路线（路网上没有，我们就以为没有了，还是应该多叠加一些最新的航迹看看）。后来结合了周澳组的路书，这两点好了不少。不过缺少合理的关门时间（毕竟讲座里也没提怎么设定关门时间，甩锅.jpg）


辛辛苦苦完善好路书，准备好装备之后却发现天不遂人愿，江西的强对流天气不仅带来100mm以上的累计降水，还有可以吹破玻璃窗的大风。硬着头皮上会有极大概率遇到危险，所以只能紧急换线。正好我和周澳的工位很近，所以就直接去找他商讨换什么线路，晚上去取格里高利团购背包的时候还能顺便问一下曹睿和倪哥的意见。沿着雨带外围找了一下午线路，还是没什么头绪，领培群里几位老人还在调皮😭 正好和周澳去六餐吃晚饭的时候遇到了曹睿，简单商讨后一致决定还是换成昱岭四尖。说服管昊和宋昊南之后，就跟老人组提出换线。具体理由如下：

“领队组决定取消清明K2，主要原因是有强对流天气，即便上山那天不下大雨，之前的累计降雨也会导致溪水上涨，大大增加线路的危险程度，次要原因是封山有点麻烦、农家说辞不一。我们决定准备昱岭四尖作为替换线路，因为本来就是另一条领培线路，包车可达，没有封山，虽然大概率是躲不掉下雨，但是下撤路线比较多”

看到换线的决定后，倪哥又塞了两位落单的新领队（刘梦和杨宸熙）进来，让我们一起准备。其实加人进来之前，我认为还是应该征询一下领队组的意见。听说以前领队组加人需要所有老人同意，但我觉得领队组同意更加优先，毕竟领线的是新领队，老人组更多是指出不足和托底。

由于昱岭四尖的强度大，我对于体能会更看重一些（至少要能背着自己的包、睡袋、防潮垫和水吧；不然走不完就是走不完）。刘梦我相对熟悉，从爬楼训练的表现来看，我感觉体能足够，所以没什么反对的。至于杨宸熙我不太熟悉，不过听说她要出菡姐领的四明山大环线重装，所以礼貌性地试探了一下她对自己体能的评估。虽然没等到她本人的回复，但是刘梦给她背书了，那我也不多问。后来和旭佬探净山线的时候听说她上龙王山捡垃圾都累，一度引起我的担忧。不过她走完四明山就表示跳车了。

走强度/难度大的线，队伍里任何一个人走崩都是相当致命的，你只能带着他/她慢慢地挪到营地（以前走昱岭四尖的队伍会晚上八点才到营地多半是有这个因素） 所以，带这种线领队一定要确认所有人的状态，该踢则踢，也不要随便拉人上车，不然有可能会像我一样，拉魏公子上车又踢他下车，属实🤡。特别鸣谢男神镇场以及魏公子不和我计较的好脾气😂

随后领队组7人分工紧急准备线路。刘梦、管昊负责第一第二天的路书，我负责联系农家住宿和当地信息，杨宸熙负责交通，周澳负责财务和文书，曹睿负责下撤路线与医疗，宋昊南负责装备。其他还有些杂七杂八的事 比如保险 也由我搞定。这里要吐槽一下，宋昊南完全没有负责装备的变动，出线前还忘记带了滤水器，唯一的进步是总算会清点医疗包里的东西了。小羊联系的包车师傅以为我们19：30出发，而实际上我们计划17：30，得亏我当天早上问了一声（并不想责备两位，但是我出完线确实挺累的，以后还请放我一马）

分完工没多久，或许是看到倪哥把杨宸熙和刘梦塞进了领队组，陈楠表示也想加入，换来倪哥一顿臭骂。我是完全站倪哥这边的，陈楠也不是不知道自己体能有多差，之前就是因为体能没让她上华东K2的车，也不知道是怎么想才会觉得自己可以走强度相当的昱岭四尖。虽然不少老人都认为倪哥骂人是沟通方式有错，不过我是觉得陈楠提出想上车其实犯错在先，说的严厉点被骂是活该。而且被倪哥怼了之后的发言又语无伦次、茶里茶气，给人印象越来越差。当然在紧急换线的节骨眼上，为了快速解决此事，我提议新领队7人进行了表决，4：3否决了陈楠加入领队组的要求。走完线之后我希望再投票是6：0（杨宸熙没走所以不算在内）。想要走一条重装，至少要能背负自己的包、睡袋、防潮垫和水，而如果要领的话，至少要能分担领队组公共物资，并且留些余力照顾队员。所以体能虽不是最重要的标准，但是想当领队还是有一定的体能门槛的。在我看来，只有锻炼和放弃两种选项（氪金轻量化可以弥补一些，但是不一定能完全弥补）。另外，在倪哥开骂的时候，王亦可跳车了。这大概就是骂人的副作用吧😶

经过两天的紧张筹备就有了周澳和曹睿帖子里的路书。装备方面，重新统计了下帐篷、锅、炉头、气罐，大家基本都自带装备，所以我列了张建议装备清单给大家核对。食物方面，路餐自理，统计了一下几位走四明山下撤后剩下的面包、果酱、泡面和麦片，再补了点肉肠就差不多了。线路强度大也就没想着多腐败。最多也就是我顺手拿了包冰粉粉、两支液体糖浆和几包果干。主要的准备工作到这里就差不多结束了。回顾来看，准备中最大的失误是第二天路书的制定，晚于计划4-5h下山（打结打太慢我背锅😭）。不少游记都只特别记录了两个难点，不曾料到，中间其实还有挺多小难点，而且因为之前下雨溪水把一些路淹了，多出了好几次过溪，最后为了效率 破罐子破摔决定趟水过算了。

这里大概有两点经验：1. 如果你在航迹上看到曲曲折折的小线段扭来扭去，而且那附近又有标注难点，那么很可能是一整个路段都不怎么好走，制定路书需要考虑队员的体力、技巧以及生理期等特殊状况的影响。2. 雨水是真的会导致溪水暴涨。路迹会变得更难找，过溪也会更麻烦。不要以为当天是晴天就万事大吉了。

然后就是愉快地出线了。难得一整个队伍都是熟人，综合评估了下大家的体能和状态，在上山前调整了一下大家背负的重量就出发了。顶着小雨还能够提前时间节点1h到达营地，不得不说大家发挥都不错（虽然我背到了15kg完全是意料之外😂）

实际时间节点啥的大家就参考周澳和曹睿的帖子吧，也有航迹可以对照。第一天唯一的小缺点是刘梦爬搁船尖时领得太快了，险些把我拉爆，当然我其实没走几分钟就提醒了（我是无情的爬楼配速机器），可惜压队管昊按错对讲机按钮了，没有及时传话，又过了几分钟，我感觉配速完全没降，再次传话才终于降速。爬坡到底以什么配速合适，其实多爬几遍楼大家心里会有点数，刚开始领也不要太兴奋，克制一点一般都还行吧。一路干到千亩田，由于修建了环浙步道，路况都十分良好，在此按下不表。搁船尖上的大风，周澳离谱的歌单、被蚂蝗偏爱的管昊、石屋LNT（对不起，确实不该擅入）等趣味小故事详见其他帖子。这里特别补充一点，千亩田营地边上到景区的路被拦了起来，不过围栏不高，也没通电，用于紧急下撤应该也是可以的。详见下图（曹睿出境）



营地边上水源（溪水）很近，甚至还有小蓄水池和水管。石屋背后还有几排小木屋，虽然漏雨但是也比直接搭帐篷在外面强。当然在解锁了石屋后我们还是在石屋里打了地铺。晚上听到雨很大，由衷庆幸有屋子（虽然也因此没有锻炼扎营技巧。。。但是练习这种事还是尽量在山下做吧，山上都是实操，必须严肃认真对待）同时也觉得第二天大概走景区下撤了，不过没想到第二天居然放晴了，甚至还需要防晒😂 于是依然按照计划走大名后山下。

第二天最大的失误应该是自由散漫的拔营。估计是觉得下山路很短，用不了多久，而且路书中只记载了两处难点，所以放松了警惕，原本1h拔营，没有搭帐篷其实应该更快，但是实际上1.5h拔营，特此反省。由于第一天只有我没有走在过领队的位置，所以第二天前面的大部分路都是我在领，同时也方便我在难点处布绳。那么接下来两个天文台以及爬坡手的故事大家应该都已经知道了（果然领队还是少聊点天，聊着聊着就会走错路，哪怕是在公路上 裂开）

对了，这里插一句，在快到天文台的时候，男神突然说要不你帮我把包背了吧。上山前就知道她打算嚼止痛药顶（respect，大家都懂的吧），所以为了防止走崩还是很痛快地答应了，不过心里也慌了一下，多背5kg的话，我剩余的体能其实也没有特别充沛。好在男神最终放了我一马。

第二天一开始都是挺好走的路，一直到后半段开始出现湿滑的石头难点，边上算是个矮矮的悬崖（见下图，麻烦大家竖过来看了）




其实比起路书里的两处难点，这种小难点我更担心。因为布绳的话费时间，而且很不方便（两端没有很好的固定点），不布绳又容易阴沟里翻船，挺尴尬的。一路上不少这种小难点和过溪，甚至有一段需要沿着溪水中央露出的大石头下去一段再回到土路上（溪水涨上来把原有的一部分路淹掉了，稍微探了一下路），所以花了不少时间。再加上我两次布绳花了不少时间（因为余绳太长，打结很不习惯，总觉得自己打错了，好几次拆了重新打）所以最终比预计晚了很多下山（子骏：我们下山时间和昨天到营地时间一样😅）

关于布绳，这里给一个建议：如果余绳太长可以直接折一下，把两股当作一股，对折的地方当作绳尾，再按照原本的习惯打结；或者另一种方法是拆掉自己身上的建议安全带，用主锁扁带做锚点，然后主绳在主锁上打一个双套，绳尾一侧靠近双套的位置再加一个防脱或八字，防止双套在拉扯的过程中慢慢松掉。

或许看文字比较抽象，以后有机会去光体岩壁下面录点教学视频放协会B站账号上。以后领培也就不用一直找人教了，大家自觉看视频，然后直接去现场实操几次。

再补充一点关于收绳的细节，最后一个人直接将主绳绕过固定点（比如树干），然后用双绳下降，再把绳子抽下来收好。这次我保险起见带了ATC，曹睿在第二个布绳点实际操作了一下，甚至还用抓结做了副保。没有ATC就用意大利半扣。如果坡不是很陡，平衡安全与效率，也可以直接手抓着绳子下，但是千万注意手要同时抓紧两股绳子。第二处布绳点图片如下



过完难点沿着机耕道（大大线，是的这条路的名字就是这么奇怪）走一段就到了腐败农家（大明山快乐农家 18258263615）。农家是上山前我问李冬玉要的，然而没想到这农家做饭超级咸，一点也不好吃，真是辛苦等我们下山饿了好久肚子的司机师傅。建议下一次换个农家。点了桌12个人的菜，消费400元。

返程坐在最后两排和男神、子骏聊了一路，虽然现在好像完全不记得聊了什么，但是当时好像笑得很大声，周澳坐在第一排都按耐不住，最后选择直接加入。

不愧是废话含量超高的乐哥的帖子。总结帖还放个先导片。

不要骂了，我就零零散散地补点不那么重要的细节😓

liutianle wrote

不过因此元宵节加了顿夜宵，强行不亏

乐，看来是释怀了

liutianle wrote

某次爬楼训练碰到了个憨憨的小伙（管昊），本着牛马不嫌多的原则也就同意加入了。

？我很高冷！

liutianle wrote

说服管昊和宋昊南之后，就跟老人组提出换线。

我来澄清下我不认为这样的情况可以走k2（（（（（（我只是想推迟，但由于大家没有时间最终换线

liutianle wrote

可惜压队管昊按错对讲机按钮了，没有及时传话，又过了几分钟，我感觉配速完全没降，再次传话才终于降速。

第一次用对讲机，不好意思有点激动

liutianle wrote

这里大概有两点经验：1. 如果你在航迹上看到曲曲折折的小线段扭来扭曲，而且那附近又有标注难点，那么很可能是一整个路段都不怎么好走，指定路书需要考虑队员的体力、技巧以及生理期等特殊状况的影响。2. 雨水是真的会导致溪水暴涨。路迹会变得更难找，过溪也会更麻烦。不要以为当天是晴天就万事大吉了。

这里确实是我做路书的时候草率了呜呜呜，没有详细查看航迹，但是事实上我认为曲折小线段也有可能只是我们下山后的多次过溪（因为这里我领队的时候航迹就是曲折小线段）？我觉得更有参考价值的应该是两步路上的速度和时间吧（虽然我做路书的时候并没有参考）

gh wrote

我觉得更有参考价值的应该是两步路上的速度和时间吧（虽然我做路书的时候并没有参考）

说的有道理。不过路书不完全怪你，我自己做路书估计也没想那么深，检查的时候也没有发现（虽然对于我一个人走，大概这个路书是准的😂

爱看，多写点

三新那个讲解确实我讲错了，在此纠正一下三新指的是“新路线、新队友、新技术”，“三新”最多可以允许两新，尽量不可让“三新”同时出现，并且也不是77讲的什么新装备，不过还是感谢指出错误。

我也是从她的地大冬训总结里看来的（虽然那份笔记很零碎

加油啊，还等着你更新领队手册！顺便四三三原则应该也可以加进来，我印象里领培的时候也没有讲。

建议出一个徒步使用的过难点布绳指南（文字+图片or视频）
可以用于陡坡/悬崖/溪水，横切/上升/下降，巨石/树木为锚点等不同情况

确实很需要路绳布置手册 布绳仙人加油 （push
文字，图片和视频的传承是永久的 不会有断代的担忧
以及我觉得大明山布绳训练线这个主意挺好的 （push push